今早睡到自然醒

進(jìn)入深秋初冬之際单刁,清晨躺在柔軟的被窩里,那是很香音诈、很舒服的幻碱,被窩的溫暖很有誘惑力,是人都想多賴(lài)一會(huì)兒细溅。

今早我睡到了自然醒褥傍,睜開(kāi)眼睛一看,發(fā)現(xiàn)從窗簾邊縫里透進(jìn)屋里的光已經(jīng)大亮了喇聊,趕緊起來(lái)看下鐘恍风,已經(jīng)6:40了,早晨6:30就開(kāi)始打球誓篱,已經(jīng)明顯是來(lái)不及了朋贬,趕緊在柔力球群里請(qǐng)個(gè)假。

一般每天早晨5:20都是被鬧鐘叫醒的(偶爾也有先醒等鬧鐘響的時(shí)候)窜骄,起來(lái)之后锦募,先冥想20分鐘,冥想完了再出門(mén)打球邻遏。昨晚應(yīng)該是手機(jī)沒(méi)電了(換下來(lái)的舊手機(jī)當(dāng)鬧鐘用)糠亩,忘了充電。

球是打不成了准验,冥想還是可以的赎线,20分鐘的冥想完成后,就去廚房準(zhǔn)備早餐糊饱。早餐也很簡(jiǎn)單垂寥, 就是煮個(gè)雞蛋,熱一下自己做的包子,一杯奶滞项,再來(lái)點(diǎn)堅(jiān)果就行了狭归。

一到廚房才想起來(lái),自己昨天發(fā)的豆芽蓖扑,昨晚睡前忘了澆水唉铜,這記性一忙就忘了沒(méi)影兒了。于是律杠,趕緊給豆芽澆水潭流,做早餐。

哈哈柜去,一天的忙碌此刻就開(kāi)始了灰嫉,接下來(lái)該干嘛就干嘛。

巧的很嗓奢,中午女兒發(fā)來(lái)一個(gè)鏈接讼撒,文章的標(biāo)題是“真誠(chéng)建議你:天冷就該睡懶覺(jué)!”是丁香醫(yī)生里面的一扁文章股耽。里面講述了天冷睡懶覺(jué)的理由和好處根盒。

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