時間管理實踐第一周(6.1~6.7)總結(jié)
在第一周里瘤缩,我有四個目標(biāo)喇完,其中包括早睡、早起剥啤、講故事和散步锦溪。
早睡早起不脯,基本上做到了,早起的話刻诊,之前是六點鐘防楷,課程結(jié)束以后,馬上調(diào)到五點鐘坏逢,一開始很不適應(yīng)域帐,每天早上11點左右就開始打瞌睡,我就想可能是一下子跨度有點大了是整,于是慢慢調(diào)回5:30~6:00間肖揣,早睡控制得比較好,基本上都是22:30之前入睡浮入!
由于懷孕身體的突發(fā)情況龙优,跑了幾天醫(yī)院,講故事和散步都沒完成事秀。
每天都有列出三只青蛙彤断,但是還是有時候沒有完成,不過會比之前進步一點易迹!至于高能要事這一塊宰衙,也在慢慢地調(diào)整,尋找最適合自己的高能時間睹欲!
下一步的行動主要在以下三個方面:
1供炼、完成夢想版!
2窘疮、訓(xùn)練自己專注做一件事
3袋哼、學(xué)習(xí)運用五色工作表來規(guī)范和管理自己的時間