如果你還在學(xué)校學(xué)習(xí)，恭喜你塔嬉，你是最富有的人玩徊，因為你擁有時間租悄，金錢買不到的無比珍貴的時間。除了讀書恩袱，再選擇運動吧泣棋。試試CROSSFIT。一定讓你容光煥發(fā)畔塔，感受到無限的新能量潭辈。
如果你是上班族，那也恭喜你澈吨，可能你的時間不多把敢，但是你還年輕，既然能工作棚辽，能加班技竟，能出差跑好幾個城市。除了工作屈藐，試試CROSSFIT吧榔组，王老五、圣斗士都沒關(guān)系联逻，也許通過CROSSFIT就能找到你的終身伴侶搓扯。ta一定身體強健伴你到老。
以下就是我的理由包归。
CROSSFIT
起源于美國锨推，自從2000年被創(chuàng)立以來，
目前已經(jīng)發(fā)展成為比較成熟的一套健身體系公壤。
CROSSFIT有多個項目組成换可，
也有百種以上的組合訓(xùn)練計劃，強調(diào)身體整體發(fā)展厦幅。
雖然沾鳄，訓(xùn)練過程并沒有刻意強調(diào)肌肉線條的雕刻，
不過确憨，當(dāng)你觀看過現(xiàn)場比賽就會知道译荞，
在訓(xùn)練過程中，人的身形自然而然就會成為最健康的那一種休弃。
它并單單關(guān)注你的力量吞歼，或者維度，又或者速度之類的塔猾，
它關(guān)注你的整體身體素質(zhì)篙骡。
總有朋友問我平時訓(xùn)練什么比較好呢？
如果你是喜歡挑戰(zhàn)的那種人，
喜歡增添生活樂趣的人糯俗，
那么CROSSFIT絕對是不二之選慎皱。
健身房的訓(xùn)練計劃千篇一律，
而CROSSFIT的每日訓(xùn)練計劃永遠充滿了驚喜和挑戰(zhàn)叶骨。
看熱鬧的吃瓜群眾會不明就里
認(rèn)為CROSSFIT是瘋子才玩的項目，那么嚇人祈匙，
而且難度太大了忽刽。
但是，當(dāng)你系統(tǒng)地體驗一次就知道夺欲，
這里面都是基本動作組成的稍復(fù)雜動作跪帝，
孩子都可以玩！
任何訓(xùn)練開始進行的時候都是一樣些阅，
都需要從基礎(chǔ)學(xué)起伞剑，慢慢練習(xí)。
CROOSFIT訓(xùn)練都是成群結(jié)隊的市埋，
并非健身房的一對一服務(wù)黎泣，
增強了社會人之間的情感鏈接。
如果...別再如果了缤谎，開始吧抒倚，從今天就開始好好迎接明天。
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高大勝坷澡，7年時間服務(wù)7個隊伍
50個奧運冠軍的國家隊體能訓(xùn)練師
手繪好且會打爵士鼓的攝影師
