親身經(jīng)歷偎窘，絕對真實有效。
一篇真實接地氣溜在，看完就知怎樣做陌知，實用有效的干貨文。是陀媽嘔心瀝血掖肋，苦心研究的經(jīng)驗成果仆葡。 讓親們不用閱讀無數(shù)書籍，省銀子省時間志笼，也不用閱讀成千上萬的文章和帖子沿盅。更不用選商品選的頭昏腦脹，最后還是被忽悠纫溃，買個又貴又沒用的來堵心腰涧。由陀媽帶你們兵不血刃殺出重圍。只為當媽的那固執(zhí)到變態(tài)的執(zhí)著紊浩！就看這篇就搞定啦窖铡。
單刀直入吧，寶寶要補啥坊谁？
國人一直迷信重視補鈣万伤，因為補鈣意味著長高！可事實如此嗎呜袁？
孩子只要出現(xiàn)多汗敌买，禿枕，晚上睡覺不好阶界，夜啼虹钮，出牙少，不長高膘融，所有都歸結到缺鈣芙粱。是這樣嗎？現(xiàn)在有很多權威專家占領山頭氧映，搖旗吶喊春畔，不要補鈣啦！中國寶寶不缺鈣！補鈣會害啦孩子律姨？
比如振峻，鈣過量會使一歲內寶寶囟門閉合，形成小頭畸形择份。會使骨骼變脆易發(fā)生骨折或骨骼過早鈣化扣孟，閉合長不高！會導致寶寶高鈣血癥荣赶，寶寶成年后罹患各種結石病的可能性大大增加凤价，甚至會影響到心臟功能！
最后還會影響智力拔创！我的天袄怠！每條觸目驚心剩燥，誰敢補鈣奥狻！這是玩命磅锏酢氛改！補還是不補呢帐萎？我也曾經(jīng)一度非常糾結比伏。不補？怕缺鈣疆导？補啦赁项，怕反而有傷害！一顆糾結的玻璃心俺憾巍悠菜！
可陀媽是個喜歡研究探索的人！又要開始打破砂鍋弄到底的變態(tài)啦败富！
科普一個重量級的營養(yǎng)素悔醋，所我簡單粗暴的說，就算所有的不補兽叮，它也一定要補芬骄。就是有可能很多寶媽不知道的維生素d3
大神極的，先頂禮膜拜下鹦聪！美國兒科學會建議账阻，新生兒從出生后數(shù)日開始，需每天補充維生素D400Iu泽本，一直維持到兒童青少年階段淘太。無論是母乳還是配方奶都要補。
維生素還有個別名叫陽光維生素，為什么呢蒲牧？它也可以通過曬太陽獲得撇贺。所以有句老話叫，要小孩多曬太陽補鈣造成！其實不是補鈣是補維生素d3显熏。雖說只要曬曬太陽，皮膚就能自己合成維生素d3晒屎，看上去方便又省錢喘蟆，但是我們不能每天讓寶寶光著身子做日光浴啊鼓鲁！每天能接受的日光照射也是極難控制的蕴轨，光是紫外線對皮膚和眼睛造成的傷害，就是我們承受不起的骇吭！又因為很難從飲食中獲得所以會建議一直補充到青春期橙弱，建議家長們一直補充，不要怕麻煩喔燥狰！
vd對骨骼發(fā)育非常關鍵棘脐，能幫助鈣吸收，預防佝僂病龙致，畢竟只有身體真正被吸收利用蛀缝，才算是有效補鈣。此外維生素D在預防心臟病目代，糖尿病屈梁，骨質疏松等當方面有一定作用。
簡單粗暴地說句榛了，就是很重要一定要補在讶，補鈣和鈣的吸收都靠它。不是維生素d霜大，是維生素d3
?建議要通過營養(yǎng)補充劑額外補充构哺。我用一個親身經(jīng)歷告訴各位親們。網(wǎng)上很多是假的战坤，就連有些實體店都是真假摻雜著賣曙强！
我是個謹慎之人，因不放心在網(wǎng)上買湖笨，去啦個大型賣場的實體店買啦兩瓶旗扑，跟淘寶價差不多。但經(jīng)過我長期的懷疑慈省，最后終于斷定是假貨這個淚奔巴畏馈眠菇！ 擦干淚！還有就是不要去任何微商那買哪怕她有實體店撐門面袱衷！這是最能掩人耳目捎废，真假摻著賣！套路如此之深致燥！這個水更深暗橇啤！
最后話說轉來嫌蚤，補完維生素d3辐益，還補不不鈣呢？跟根據(jù)實際情況出發(fā)脱吱。下篇再詳細講智政。
