當我們身體的能量很弱時壮莹，我們就會無意識地退行到嬰兒狀態(tài)翅帜。
身體能量弱主要有以下表現(xiàn)：
昏沉、氣虛命满、無力涝滴、疲憊、焦慮胶台、迷茫歼疮、煩躁、不安诈唬、不想動彈韩脏、學(xué)習(xí)學(xué)不進去、工作沒動力等等铸磅，只想刷手機赡矢，刷完手機又開始自責(zé)內(nèi)疚，循環(huán)往復(fù)愚屁，陷入惡性循環(huán)济竹。
而導(dǎo)致我們身體能量弱的根源是我們的內(nèi)心能量太弱。
我們的內(nèi)心長期處在恐懼霎槐、擔(dān)心送浊、害怕、自卑丘跌、敏感袭景、脆弱、無助闭树、絕望的狀態(tài)中耸棒，長此以往，就會給我們造成極大的精神內(nèi)耗报辱。如果我們再為了緩解內(nèi)心的痛苦与殃，不停地刷手機、吃東西或者縱欲，那這些無節(jié)制的外耗行為也會極大的消耗我們的身心能量幅疼。
直到我們身心俱疲米奸，再也無力折騰，此時的我們就像一個動彈不得的嬰兒爽篷，無助又絕望悴晰。
如果我們還不對自己當下糟糕的身心狀態(tài)重視起來，去提升自己內(nèi)心的能量逐工，那我們身體的狀態(tài)就會越來越糟糕铡溪，直到我們陷入更無力的境地，痛苦到無能為力泪喊。
如何提升自己的身心能量棕硫，走出內(nèi)耗的死循環(huán)？
打開內(nèi)心窘俺，看見自己饲帅，看見自己滿是創(chuàng)傷和缺失的內(nèi)在小孩，通過【自我療愈之道】課程系統(tǒng)療愈內(nèi)在小孩的創(chuàng)傷和匱乏瘤泪，釋放潛意識里的恐懼，重塑內(nèi)在小孩的安全感育八、信任感对途、存在感、價值感髓棋，建立一個安全富足自由強大的內(nèi)心世界实檀。
當內(nèi)心的BUG被療愈好了，你的內(nèi)在就會安全感具足按声，這時候你就可以很安心放松的進入深度睡眠膳犹，你當身體得到足夠的休息，身心不再相互內(nèi)耗签则，你的精氣神自然就恢復(fù)提升了须床，當精氣神足了，心態(tài)好了渐裂，體內(nèi)的氣血也就正常運行了豺旬，身心就開始進入正向循環(huán)狀態(tài)。
此時的你能量很足柒凉，你會有強大的內(nèi)驅(qū)力和充沛的體力去專注地搞事業(yè)賺錢族阅，這時候你才有自律的本錢。
自律的本錢是極度熱愛的內(nèi)驅(qū)力和一個好的身體膝捞，沒有這兩樣坦刀，一切都是空想。
