大家以前有沒有接觸過一些潛意識方面的知識辛臊，有沒有聽說過冰山理論疹味？
大家都知道榮格仅叫，是近代最有影響力的心理學(xué)家之一，他說糙捺，潛意識意識化诫咱，你的命運將會改變。如果說潛意識沒有被意識化洪灯，它就會變成你的命運坎缭。也就是說，我們?yōu)槭裁唇兴兂赡愕拿\签钩？就是你所謂的命運掏呼，其實就是被潛意識所牽引。
榮格是1946年出生的铅檩，也就是說離現(xiàn)在有多少年了憎夷，100年不到，也就是說潛意識昧旨，他跟我們命運的關(guān)系的這個發(fā)現(xiàn)拾给，到現(xiàn)在為止100年都還不到。
大部分人并不了解兔沃，潛意識跟我們的關(guān)系是非常非常正常的蒋得，但我們現(xiàn)在有幸，生活在這樣的一個年代乒疏，如果你能夠更好的去認(rèn)識潛意識和運用潛意識额衙，你的人生也就說你的命運就會被改寫。
這個改寫命運的過程，其實就是喚醒我們潛意識的一個過程入偷，我們剛剛跟大家說到的冰山理論追驴，很多人沒聽說過，是疏之，它其實就是把我們的這個潛意識，你就想是大海暇咆，大海是不是我們能看到的海平面以上的部分锋爪，大海非常非常的深，海平面以下的部分是不是非常非常多爸业，我們都是看不見的其骄，跟我們的意識一樣，我們?nèi)粘Ｄ軌蚋惺艿降摹?/p>
你知道我喜歡這個扯旷，我想做什么拯爽，這是我們有意識的部分，對不對钧忽？那我們有意識的部分毯炮，其實只是占到了5%，甚至現(xiàn)在有的科學(xué)家提出來5%都不到耸黑，而大部分95%以上我們都沒有感覺桃煎。
如果你把你感覺不到的這部分，你有感覺了大刊，讓你自己感覺的到了为迈，你去把它喚醒了，就是我們經(jīng)常說的缺菌，你的潛能就被開發(fā)了葫辐，你的命運就被改變了，就我們經(jīng)常見到的伴郁，這人怎么那么天才耿战，以前我們覺得，這個人性格好蛾绎，脾氣好昆箕，對，然后我們覺得這個人智商高租冠，其實鹏倘，就是因為他，他跟潛意識鏈接的更深顽爹，而你纤泵，跟他更分離。
我們來看看，這是我們的大腦捏题，我們的大腦每天都會冒出無數(shù)個念頭玻褪，那能夠被你意識到的其實只有非常少的一部分，但是大部人大部分人會把自己的冒出來公荧，這部分念頭認(rèn)為是自己的全部带射，對不對？
或者說循狰，同樣是這個這個美術(shù)管理的一些話窟社，有些人喜歡這些，有些人喜歡那幾幅圖绪钥，這都是就是你看起來美灿里，我們每個人的情緒，喜好偏向程腹，不一樣匣吊，對不對，包括有些人覺得我這個生來就是要看遍世界的寸潦，對色鸳，有些人覺得，我這輩子平平安安就好了甸祭，對不對缕碎，你對自己的一些認(rèn)知，你的價值觀池户，你的需求咏雌。
你的想法包括你的行為模式，你同樣碰到一些事情校焦，你第一反應(yīng)赊抖，比如說阿姨看到這個新聞?wù)f，那個股價跌了寨典，對氛雪，或者這個疫情又出現(xiàn)一個什么，這個這小區(qū)又出現(xiàn)一一個疫情了耸成，你就會特別慌張报亩，有些人就不會慌，就你的行為模式井氢，這些其實都是你潛意識的反應(yīng)弦追。
好，那我們知道了潛意識是怎么回事花竞，它對我們的人生有多大的影響之后劲件，接下來我們是不是想改變。
對，其實我們所謂的成長零远，所謂的成長苗分，我們成長學(xué)院為什么是設(shè)立破繭成蝶，鳳凰涅槃牵辣，到后面才能雄鷹展翅摔癣，對，就是因為纬向，其實就是要把你內(nèi)在的內(nèi)在的部分供填，也就說潛意識的部分去重構(gòu)改變，你才稱得上真正的成長罢猪，成長從來不是說，我去學(xué)了多少東西叉瘩，為什么有些人學(xué)了東西膳帕，你會發(fā)現(xiàn)他改變就很大，有些人學(xué)了多少都沒用薇缅，對不對危彩，成長他從來不是你去學(xué)了多少東西。
你知道了多少東西泳桦，它會對你人生產(chǎn)生多大的影響汤徽，而是你的內(nèi)在真正的去發(fā)生改變，所以這也是我們成長學(xué)院就像桑老師這樣說的灸撰，實踐出真知谒府，我們會有大量的這種練習(xí)，幫大家什么浮毯？就是你知道的部分完疫，變成你的新的行為習(xí)慣，也就是去改變你潛意識债蓝。
那潛意識怎么改變壳鹤？就像榮格說的，你要把潛意識意識化饰迹，也就是說你原來意識不到的部分芳誓，感覺不到的部分，你得去感覺的到啊鸭，意識的到锹淌，也就是要提升你的覺察能力，你看我們經(jīng)常學(xué)習(xí)莉掂，第一個你要有改變意愿葛圃，就像我們多彩生活說的，我要成長，我要改變库正，你有改變的意愿曲楚，你才會進入我們的。課堂對不對褥符，然后第二個龙誊，那么你要去提升，在學(xué)習(xí)的過程當(dāng)中喷楣，要去提升自己的覺察能力趟大。就像我們上第一節(jié)課的時候，我們有學(xué)員在打卡铣焊，他就講到了自己逊朽，跟家對家人關(guān)系的一個覺察，這就是他的覺察能力提升了曲伊，他首先是提升了自己覺察能力叽讳。
當(dāng)一個人他的覺察能力不夠的時候，他的表現(xiàn)是什么坟募？大家可以想想岛蚤，大家可以先想一想，咦懈糯，當(dāng)一個人覺察能力不夠的時候涤妒，他感覺不到自己很多的行為，對赚哗？別人說她紫，你這人脾氣怎么那么大[發(fā)怒]，你就不能好好說話嗎[發(fā)怒]蜂奸？你這人怎么這樣的反應(yīng)[發(fā)怒]犁苏，他自己感覺不到，他會覺得這扩所，這不怪我围详，這個是你不，不懂我祖屏，不了解我等等助赞，他會給別人一種什么樣的感覺。
那我們可以想一想袁勺，就是當(dāng)我們一個人他覺察能力不夠的時候雹食，他在生活上面，他就會表現(xiàn)什么期丰，他會表現(xiàn)的群叶，比如說很情緒化吃挑，很固執(zhí)己見，別人跟他說什么街立，他都覺得自己是對的舶衬，對，會很偏激赎离，會很狹隘逛犹，那么他的生活當(dāng)中會有各種各樣的問題，又很痛苦[流淚]梁剔，又很焦慮[流淚]虽画，但是，又改變不了荣病，是不是很多很多這樣的情況码撰，就像我們經(jīng)常說的，就是執(zhí)迷不悟个盆。
對灸拍，就是自以為是。所以我們經(jīng)常說的就是你學(xué)習(xí)的成本其實是非常的低的砾省，因為因為你學(xué)習(xí)的投入永遠(yuǎn)是最少的，你在學(xué)習(xí)的過程當(dāng)中改變了混槐，對编兄？那很多會發(fā)生的很大的問題，你生活當(dāng)中很大的問題声登，它就自然而然我們說化解了狠鸳，因為你的命運改變了，它就不會發(fā)生了悯嗓。但是如果你沒有這樣的一些認(rèn)知件舵，然后，你沒有這樣的一些覺察能力脯厨，那么你的生活當(dāng)中出現(xiàn)了各種各樣的問題铅祸，他所給你帶來的金錢上的損失，經(jīng)理心理上的耗費是不是非常的大合武？
那我們怎么樣去提升自己的覺察力临梗？像在非暴力溝通當(dāng)中，其實我們就是首先覺察的自己的什么稼跳，就是覺察自己的語言模式盟庞。
我們有句話說，你嘴上說的人生就是你的人生汤善，那我們的語言模式就是會反映我們的思維模式什猖，我們的思維模式會決定我們的情緒票彪，感覺我們的情緒、感覺會影響我們的行動不狮，就影響到你的結(jié)果降铸。
對不對，那像我們有些人的語言模式是怎么樣的荤傲？就像我們第一堂課講的垮耳，有些人的語言模式，就是我們柴狗的語言模式遂黍，就是充滿了指責(zé)终佛、抱怨、攻擊性雾家，對不對铃彰？那你要想，特別是在對孩子上面芯咧，你看越小的孩子牙捉，我們學(xué)過成長的，發(fā)展心理學(xué)的敬飒，我們會知道孩子在出生的時候邪铲。包括在出生之前，他的大腦无拗，他的大腦思維還沒有開始運作的時候带到，三歲之前，他的大腦接收信息英染，接收的都是無意識的信息揽惹，那你所有的這些語言模式都是給他什么負(fù)面的催眠？
有些家長叨叨叨叨四康，叨叨就說搪搏，對別人也說，對孩子面前也說是闪金，你這孩子膽子怎么那么小疯溺，是不是對別人也說，我家的孩子膽子就是很小哎垦，我家的孩子這個就是不行喝检，就只知道玩。你看撼泛，當(dāng)你這種語言模式每天重復(fù)的念叨挠说，重復(fù)的念叨的時候，你就形成了這個孩子的潛意識愿题，我們剛剛說了损俭，潛意識里面有什么蛙奖？有他的這個價值觀，還有他對自己的身份的認(rèn)同杆兵，也就是說他會認(rèn)為我就是一個什么樣的人躬拢，他的無意識當(dāng)中就接受了這樣的一個信號玩般，我是一個不愛學(xué)習(xí)的人燃异，我是一個只知道玩的人吴裤，我是媽媽嘴里很沒用的人，我是一個很膽小的日裙。
那如果他認(rèn)為自己就是這樣的一個人吹艇，那在生活當(dāng)中，他會怎么樣昂拂，他就會表現(xiàn)有任何的機會受神，任何的事情的時候，他不會去抓住格侯，他不會主動去抓鼻听，他會覺得好怕，這樣好怕联四，很危險撑碴，然后，他會覺得我做不成的朝墩，我肯定會失敗的灰羽，所以他腦子里天天會想，那如果我失敗了怎么辦鱼辙，對嗎？其實他做都沒做玫镐，他根本不會去想倒戏。那如果我成功了怎么辦？為什么他想來想去就會覺得恐似，那如果我失敗了怎么辦杜跷？你看我在做一個心理教練的時候，有一個學(xué)員矫夷，他就是反復(fù)跟我強調(diào)葛闷，他說我老想我失敗了怎么辦，我失敗了怎么辦双藕？他是不是對自己的這個語言模式他沒有覺察淑趾，他沒有覺察到的是自己只想著失敗，對不對忧陪？
那這種語言模式怎么來的扣泊，這種潛意識怎么來的近范？就是跟他接受到的語言，特別是很小的時候接受到的語言是非常有關(guān)系的延蟹，所以我們這個參加非暴力溝通訓(xùn)練營的學(xué)員评矩，你不要覺得，我今天會說話了阱飘，對斥杜，我是不是職場，這個就升職加薪的沥匈，對它是一個結(jié)果蔗喂，它是一個非常好的這個改變的結(jié)果。但是更重要的是什么咐熙？他是對你家庭關(guān)系的改變弱恒，特別是跟你的愛人，還有你的孩子棋恼，而且你跟你愛人的溝通方式直接會影響到你的孩子返弹，孩子越小，你對他的潛意識就影響的越深爪飘。
那有些人會說了义起，那這個潛意識，那就算我小時候?qū)λ@么說了师崎，對不對默终，那長大了他是不是自己也會改變的，你就像我現(xiàn)在來學(xué)習(xí)是一樣的犁罩，那這邊齐蔽，主要再跟大家普及一下，就是你這個負(fù)面的語言床估，你說的時候你影響這潛意識含滴，我們知道大腦它是只會身體的，對不對丐巫，那他在我們的身體里面谈况，就是這個孩子的潛意識，之所以他會被你固化递胧，就他對自己的這種認(rèn)同大碑韵，很大程度上來說，他是被固化了缎脾，那是因為他的身體會產(chǎn)生一些什么樣的反應(yīng)祝闻？
你現(xiàn)在有了改變，就是對你對你和對你家庭遗菠，對你孩子一個最大的福音治筒，那其實從心理學(xué)上來說屉栓，就是當(dāng)這種負(fù)面的語言，就你的這種溝通模式耸袜，如果是豺狗模式友多，那么，在孩子的面前就是不光是這個潛意識被固化在他的身體里面堤框，會造成什么域滥，就是會造成神經(jīng)肌肉衰竭，這個聽著非常的專業(yè)是蜈抓，那我們舉個例子來說启绰，比如說。
什么叫神經(jīng)肌肉所結(jié)沟使，比如說我們?nèi)粘Ｉ町?dāng)中委可，在遇到危險的時候，比如說你遇到一個老虎腊嗡，當(dāng)然你現(xiàn)在沒有多大機會遇到老虎着倾，你想第一個反應(yīng)是什么，你是不是逃跑燕少，對卡者，那有些人，是不是就戰(zhàn)斗客们，就是我們經(jīng)常說的就是戰(zhàn)斗和逃跑崇决，是人面對威脅最基本的兩個反應(yīng)，那在我們的身體里也是底挫。當(dāng)你這些話經(jīng)常的說就是恒傻，就是那個我們的紫金之戀，你現(xiàn)在就開始對自己有覺察了建邓，對不對盈厘，那這些話，它會在你的孩子身體當(dāng)中涝缝，他造成一個反應(yīng)是什么，戰(zhàn)斗或者逃跑譬重，所以你要不看到他頂撞你拒逮，對不對，他也有會有這種攻擊性的語言臀规，要不他看滩援，要不，他干脆一聲不吭塔嬉，或者這個事兒他就逃避玩徊，你讓他做什么租悄，他當(dāng)沒聽見，是不是恩袱？
那你想泣棋，如果一個人他是戰(zhàn)斗型的狀態(tài)，他的身體畔塔，這個神經(jīng)肌肉的反應(yīng)模式就是戰(zhàn)斗狀態(tài)潭辈，他是不是很容易跟人家吵架，在社會上面也是澈吨，就經(jīng)常攻擊攻擊性把敢，然后，如果是逃避的狀態(tài)谅辣，那就是他修赞，他碰到是什么事情，是不是他就像剛剛說的桑阶，他很容易想到不好的柏副，他就會逃避，對不對联逻，不敢去做是不是搓扯。
對，紫晶之戀現(xiàn)在有這樣的意識包归，那就非常的棒锨推，因為真的是很可怕，特別是在你孩子還小的時候公壤，你是如果他就是他神經(jīng)肌肉鎖結(jié)的部分不被解開换可，就是變成他一輩子的命運了，他想做什么對厦幅，第一個他人際關(guān)系會不好沾鳄，他想做什么，他也不敢去嘗試确憨，不敢去译荞。做，那這個戰(zhàn)斗和逃跑它還算輕的休弃，還有什么吞歼？會凍結(jié)，會封閉塔猾，凍結(jié)是什么篙骡？你就想想，你在那個北方寒冷的天氣，一個雪人是糯俗，這雪下的很大尿褪，你被凍在那邊。
是不是整個人都動彈不得得湘？對不對杖玲？那就好像什么，比如有人跟你說忽刽，某某天揖，來玩打雪仗很好玩，你人已經(jīng)凍住了跪帝，你心里很想去今膊，但是你動不了，是伞剑，就像我們很多人斑唬，我很想很想做什么事情，但是黎泣，想歸想恕刘，你做行動上面一點都不會有，說明什么抒倚，內(nèi)在的神經(jīng)就鎖結(jié)凍結(jié)了褐着。
對，多彩生活說到的很多人說話都很沖托呕，現(xiàn)在吵架含蓉，那他對自己的內(nèi)在的這種模式是不是完全沒有意識，對不對项郊，這都屬于他的潛意識模式了是馅扣，然后那分泌，分泌更可怕着降，分泌就像有些人差油，你讓他做什么事情，他老想睡覺任洞，是不是昏昏欲睡蓄喇，很麻木，你跟他說交掏，這個妆偏，這個多好，跟我什么關(guān)系耀销。對不對楼眷，那他能做的好，又不代表我能做的好熊尉，是不是很冷漠罐柳，很麻木，然后狰住，整天懶洋洋的张吉，很懶散，對不對催植？哎呀肮蛹，什么事情都不想干，還是睡覺最實在创南，是伦忠，甚至有些人，他是不會稿辙，是不是會表現(xiàn)抑郁昆码，什么事兒都不想干，不想干活邻储。
這些反應(yīng)赋咽，你看其實也跟中毒了一樣，對不對身體神經(jīng)上的毒害吨娜，所以學(xué)會非暴力溝通有多重要脓匿，你會避免多少人受這種毒害，它就像一個慢性毒藥宦赠，讓你的身體就在這樣的一個陪毡，怎么說，就是被鎖住的袱瓮。這樣的一個狀態(tài)當(dāng)中缤骨，被封閉的這樣一種狀態(tài)當(dāng)中，因為我我剛剛?cè)グ俣人蚜艘幌鲁呓瑁瑘D也沒搜到绊起，但是我在做心理教練的時候，當(dāng)這個人燎斩，就像多彩生活說的怎么去結(jié)虱歪。
就是我們心理教練就是幫他通過催眠的方式，要幫他去打開栅表，打開這個鎖笋鄙，那你在幫他去打開的過程當(dāng)中，你是能夠看到他這個身體的這種模式的就封閉怪瓶，包括什么凍結(jié)萧落，真的是很可怕，有有的學(xué)員我給他做的時候還給他截圖了，他自己看了都會覺得很恐怖找岖，就你完全是沒有意識的陨倡，對，因為你說話的時候许布，你看你對自己的語言都沒有意識兴革，你怎么可能意識到你身體的這樣的一個狀態(tài)？
我今天我今天在做直播的時候蜜唾，我還給大家演示了一下杂曲，那個身體凍結(jié)的時候，或者說封閉的時候袁余，你的身體姿勢是怎么樣的擎勘，很多人是感受不到的，但你看了之后颖榜，你會感覺不光是害怕货抄，你甚至?xí)械胶苄奶踇流淚]。我們有一個學(xué)員朱转，李總也是比較了解的蟹地，當(dāng)當(dāng)時我我就說，我說哎呀藤为，看著他就會覺得非常的心疼怪与。
所以紫晶之戀，你一定要先控制自己缅疟，從控制你自己開始分别，當(dāng)然也不能全怪你，因為可能你的家人對存淫，你并不知道這些耘斩，他們也沒有機會去了解這些，所以他們可能給到了你這樣一種模式桅咆，所以經(jīng)常我們經(jīng)常說遺傳括授，基因是什么，就是你的這種潛意識模式的遺傳岩饼，情緒是可以被寫入基因的荚虚，就你的情緒表達，經(jīng)常那種勾攻擊性的模式籍茧，它是會被寫入基因的版述，但是它也同樣可以改變。
那怎么改變寞冯？那我們?yōu)槭裁匆谙裎覀儸F(xiàn)在還在繼續(xù)升級我們的擺脫焦慮的這個情緒課渴析，為什么我們要在這個課程里面去加入冥想晚伙，包括現(xiàn)在要加入心理教練，也就是說催眠的內(nèi)容我沒有直接說催眠俭茧，就是因為很多人對這一塊有不但不了解撬腾，而且會有一些誤解，是不是恢恼？
那其實我告訴大家，它的作用就是什么胰默，它的作用就是幫助你去鏈接你的潛意識场斑，提升你的覺察能力，也就是說這種提升覺察能力去改變你的潛意識牵署，它其實是什么漏隐，它是可以去讓你身體里面的這種自愈功能去啟動，激活你的潛意識里面的奴迅。按照心理學(xué)的說法青责，就是你的真我的部分。
我們前面那張圖看到的就是你去喚醒你的潛意識取具，它喚醒的是什么脖隶，它喚醒你的是真我的部分。
把原來你爸爸媽媽對你不了解的對暇检，比如說产阱，覺得你做事慢吞吞的，覺得你這人膽子小块仆，其實不是构蹬，可能就是你比較慎重，或者說你只是對這個還不太了解悔据，把你爸爸媽媽對你的不了解庄敛，給你親一下的這些標(biāo)簽，這種身份認(rèn)同給撕掉科汗，可以重塑藻烤。
當(dāng)然很重要的一點就是對我們學(xué)員來說，就是你先從去覺察你日常的行為模式和語言模式開始头滔，比如說碰到一件事情是不是就特別容易生氣隐绵，張口就出什么什么樣的話，對不對拙毫，比如我們的上上一期的學(xué)員在講依许，就是跟他的大哥，就是老犯沖缀蹄，就是看不慣峭跳，對嗎膘婶？你先得做這種覺察和改變。
當(dāng)然可以蛀醉，你就算是成人都可以改變悬襟，更何況是孩子？我的樂樂成長書架拯刁，這個視頻號是有發(fā)了不少脊岳，這種跟冥想情史有關(guān)的內(nèi)容，大家也可以去看垛玻，那么也可以給自己增加一些這方面的知識割捅。那為什么我們要增加冥想，包括很多人帚桩，很多學(xué)員亿驾，那這邊說一個題外話。我們有些學(xué)員那這個剛開始體驗的時候账嚎，總覺得哎呀莫瞬，沒感覺，或者說這個不知道是為什么要進郭蕉，對疼邀，那那就是什么，是因為我們都是一直生活在自己的意識世界里面召锈，就像我一開始說的檩小，很多人以為你的5%的意識就是你的全部了。
其實你越是烟勋，而且你去看越是對自己沒有感覺的人规求，就是他鏈接不到身體的人，他其實他的身體的神經(jīng)肌肉鎖節(jié)是越嚴(yán)重的卵惦，所以他越需要去練習(xí)才能夠去改變阻肿，那么他在生活當(dāng)中你會發(fā)現(xiàn)他是經(jīng)常控制不了自己的壞脾氣沮尿，也控制不了自己想做什么丛塌，但是，總是不會去做這樣一個壞習(xí)慣的畜疾。
好了赴邻，今天的內(nèi)容就給大家分享到這里，通過今天潛意識這樣一個話題的分享啡捶，大家是不是能夠意識到姥敛，你嘴上說的人生就是你的人生，你對自己語言模式的覺察是不是特別特別的重要瞎暑？學(xué)會非暴力溝通是不是特別特別的重要彤敛？
祝愿大家与帆，在接下來的學(xué)習(xí)當(dāng)中，能夠更多的對自己有覺察和改變墨榄，然后我們所有的課程結(jié)束之后玄糟，我們還會增加這方面的練習(xí)，所以袄秩，期待我們更多的學(xué)員能夠參與我們的練習(xí)阵翎，只有在練習(xí)當(dāng)中，你的改變才會真正開始之剧，好嗎郭卫？
