今天閱讀的第五章中提及了最多的一個(gè)關(guān)鍵詞就是:多巴胺。
于是順便查了一下多巴胺的百度解釋:多巴胺是一種神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)芽腾，用來幫助細(xì)胞傳送脈沖的化學(xué)物質(zhì)。這種腦內(nèi)分泌物和人的情欲、感覺有關(guān)辫樱，它傳遞興奮及刺激的信息。另外俊庇，多巴胺也與各種上癮行為有關(guān)狮暑。
書中所說的，所解釋的也跟以上解釋十分接近暇赤。無論是白鼠電擊試驗(yàn)心例、人體電擊試驗(yàn)、商家的營(yíng)銷手段鞋囊、游戲上癮現(xiàn)象等等這些都證明了多巴胺的分泌對(duì)我們的行動(dòng)造成了不可小覷的影響止后。這些影響大多體現(xiàn)在消極的一方面。多巴胺分泌過多時(shí)，會(huì)使我們大腦處于興奮译株，充滿期待的感覺瓜喇。讓你愿意去接受下一次的快感或者刺激。游戲上癮者就是這種被多巴胺支配歉糜，成為它的奴隸的電影代表乘寒。被游戲中的眾多“關(guān)卡”和刺激操控著。一次又一次迷戀上那種不可自拔的動(dòng)感和對(duì)于大腦持續(xù)的刺激匪补。
當(dāng)然伞辛，多巴胺也不只是只有消極影響，也存在著積極的作用夯缺。當(dāng)你拖延癥已經(jīng)成型時(shí)蚤氏，試著將多巴胺跟你那種拖延的事情一起燃燒，那么拖延癥可能就有可能被治療了踊兜。
多巴胺是一種物質(zhì)竿滨，是客觀存在于我們每個(gè)人的體內(nèi)。正視它的存在并學(xué)會(huì)合理利用捏境，這將對(duì)我們的意志力挑戰(zhàn)時(shí)一種促進(jìn)作用于游。無論它是促使我們產(chǎn)生渴望還是快樂，我們?cè)谧非髮?shí)現(xiàn)自己目標(biāo)或者欲望時(shí)垫言，要學(xué)會(huì)區(qū)分它是給你帶來了的是渴望還是快樂贰剥。同時(shí)也不能忘了實(shí)現(xiàn)欲望或者目標(biāo)的方向和原動(dòng)力。
別做多巴胺的奴隸骏掀，要做多巴胺的主人鸠澈！
