為了適應和配合現(xiàn)代社會的進步莱革，愛學習的你是不是也有同樣的經(jīng)歷：每天奔波在各種社交群和讀書會中喇聊，忙于每日寫作打卡和輸出閱讀筆記晨炕；社群中的你還是那么害羞俏橘，看著別人發(fā)的自我介紹中的成績茂腥，連個像樣的特點或者個人價值都寫不出來？
是別人太優(yōu)秀疑枯，還是自己過于焦慮和自卑辩块？答案是肯定的，是自己的問題神汹。
閱讀了《應對焦慮》我們知道庆捺，焦慮會導致人們產(chǎn)生一種固化思維古今，只關(guān)注負面信息容易走極端屁魏，而且會夸大問題的嚴重性捉腥。而在《自卑與超越》中，作者說道：“人生就像一場在平原上追逐太陽的旅行，自卑恰似日落偶然投下的陰影坏匪∏送常”
焦慮和自卑都容易使人們產(chǎn)生固定型思維，不利甚至阻礙我們的個人成長型思維恋追。
這種成長型思維模式正是《終身成長》中鼓勵人們通過努力提升自我價值的思維模式。
有實驗跟蹤觀察了某醫(yī)科大學學生的學習情況嗅绸，他們發(fā)現(xiàn)撕彤，擁有成長型思維模式的學生學習成績更高。這類學生即便在某次測試中表現(xiàn)不好羹铅，下次也會努力趕上。成長型思維模式者能明確目標造锅，他們更注重學習方法廉邑，善于尋找學習規(guī)律，并能從錯誤中吸取教訓蛛蒙，這些都幫助他們不斷提升能力和取得成績。
成長是每個人一輩子的事情深夯，無論何時诺苹，都要以成長型思維要求自己，決絕焦慮收奔，決絕自卑。
