? ? ? ?關(guān)于早起的意義和好處我不必多言倾哺，早起和晚起都有好處和不可比擬的優(yōu)勢轧邪。但是如果你想早起，你就不能讓被說服羞海。
? ? 這是我假期的第一次早起忌愚。我想改變一下自很久以來所紊亂的生活方式。自然以前那種掠奪式的熬夜却邓、晚睡和睡眠障礙下的方式對自己的身體狀況非常的不好硕糊。有的人早起只是為了早起，我也一樣腊徙，而不能有一絲的其他意思简十，否怎你就很容易被說服。
? ? 你會想到早起撬腾，你會很瞌睡螟蝙，會造成工作效率低下，說不定還會睡著民傻，好好睡好之后才能加大工作效率胰默，也許是的场斑，沒有錯。但是如果你想早起初坠，你就必須只針對與早起和簸，針對于這一點而言，而不能對其賦予過多的意義碟刺。
? ? 一件事锁保，一個行為，如果沒有因為所謂的意義而行動，也就不會因為所謂的意義消失而放棄；不會因為所謂的好處而開始夺颤，也就不會因為好處的消失而結(jié)束澜术。
? ? 就這件事情而言，我的早起只針對早起這件事情而言盒至，他和工作效率和其他任何事情都沒有關(guān)系，如果你想做這件事情，就得去這么認(rèn)為心墅，這樣你就不會被鬧鐘吵醒之后，那內(nèi)心的東西所說服榨乎。
? ? 如果你真心的想去做某件事情怎燥，就不要因為這件事情的好處去做，而僅僅只是因為這件事情而去做蜜暑，這樣铐姚，你便不容易停止，不容易糾結(jié)肛捍，也不容易因為瑣事而停下來隐绵。
