簡(jiǎn)介：《稀缺》一書介紹了人們普遍存在的“稀缺”狀態(tài)是什么，“稀缺”帶來的危害，以及如何應(yīng)對(duì)澳叉。作為普通投資者，如果把握不好投資的“度”的問題沐悦，則很容易掉進(jìn)這個(gè)坑成洗。本書值得推薦的原因，是它圍繞學(xué)習(xí)藏否、工作瓶殃、生活、投資等方面帶給您一些不一樣的啟示副签。讓你更深層次理解“匱乏”帶來的不良反應(yīng)遥椿，西方有句話說：“如果我知道自己將會(huì)在哪里死去，我就一定不去那個(gè)地方淆储」诔。”這句哲言的含義很符合此書所述。希望此文能幫助到您更好理解和應(yīng)對(duì)“稀缺”狀態(tài)本砰。（僅供社群審閱碴裙、摘編和轉(zhuǎn)載推文使用）
今天推薦的《稀缺》一書，有兩名作者:
塞德希爾·穆來納森（Sendhil Mullainathan）点额，是一名哈佛大學(xué)終身教授舔株，也是哈佛大學(xué)行為經(jīng)濟(jì)學(xué)領(lǐng)域重要領(lǐng)頭人。與普林斯頓大學(xué)心理學(xué)教授埃爾德·沙菲爾等人聯(lián)合創(chuàng)立非營(yíng)利性組織ideas42还棱，致力于利用行為科學(xué)幫助人們解決社會(huì)問題载慈。在麻省理工學(xué)院，與《貧窮的本質(zhì)》作者阿比吉特·班納吉等人聯(lián)合創(chuàng)立“貧困行動(dòng)實(shí)驗(yàn)室”珍手，并于2002年榮獲“麥克阿瑟天才獎(jiǎng)”娃肿。
埃爾德·沙菲爾（Eldar Shafir）咕缎，1988年獲得麻省理工學(xué)院認(rèn)知科學(xué)博士學(xué)位。古根海姆獎(jiǎng)獲得者料扰。普林斯頓大學(xué)心理學(xué)教授凭豪，研究領(lǐng)域涉及認(rèn)知科學(xué)、判斷與決策晒杈、行為經(jīng)濟(jì)學(xué)等嫂伞。
“稀缺”？什么鬼拯钻？
簡(jiǎn)單講帖努，稀缺就是人們處于一種物質(zhì)、時(shí)間粪般、精神上的缺乏狀態(tài)拼余。
相信幣圈人最不陌生“稀缺”的感受:發(fā)現(xiàn)優(yōu)質(zhì)投資標(biāo)的而缺錢投資是一種“稀缺”；投資虧了亩歹，陷入經(jīng)濟(jì)危機(jī)是一種“稀缺”匙监；深夜盯盤、搬磚小作，三點(diǎn)鐘無眠亭姥，睡眠不足是一種“稀缺”；行業(yè)爆發(fā)式增長(zhǎng)顾稀，知識(shí)儲(chǔ)備不足达罗，是一種“稀缺”……
稀缺會(huì)導(dǎo)致哪些危害？
專注紅利
如果你是那種經(jīng)常把事情拖到最后一刻才去做的類型静秆，那么在這方面你可能也有你的優(yōu)勢(shì)粮揉，比如在需要提交一份文件的最后一天，這時(shí)候你會(huì)想抚笔，讓我更有效的完成任務(wù)吧滔蝉，事情確實(shí)是有這個(gè)好處，它能夠帶來專注紅利塔沃，就是短時(shí)間內(nèi)集中精力爆發(fā)出高度的注意力，讓我們高產(chǎn)出的工作阳谍，我們會(huì)在專注紅利的幫助下蛀柴，把剩下的資源用得淋漓盡致。一盒巧克力矫夯，總是剩下最后的幾塊鸽疾，你才覺得那個(gè)最是好吃的，再比如說假期的最后幾天训貌，我們會(huì)格外的珍惜時(shí)間制肮，這些都是稀缺帶給我們的專注紅利冒窍。
管窺效應(yīng)
不過，這樣的專注算是短期內(nèi)能夠帶來一定的好處豺鼻，但是如果長(zhǎng)時(shí)間的處在這種稀缺心態(tài)當(dāng)中综液，并不是什么好事兒，他會(huì)把人們帶入一個(gè)匱乏的循環(huán)儒飒。
管窺效應(yīng)的一個(gè)案例谬莹，那就是“噪聲”∽耍“噪聲”會(huì)干擾我們的思想附帽。
比如，現(xiàn)在你可以想想井誉，除了牛奶之外蕉扮，還有哪些東西是白色的？
你可以開動(dòng)腦筋颗圣，想看看你能想出來多少種喳钟，可能都不超過十種吧？
但是有一個(gè)方法可以降低這個(gè)實(shí)驗(yàn)的難度欠啤，就是去掉我前面說的那個(gè)鏡子——“牛奶”荚藻，我直接就問你什么東西是白色的？
這樣答案一下就蹦出來了：紙張洁段，塑料袋应狱，白云、白色粉筆祠丝、大米疾呻、墻壁、白色的汽車写半，白色的浪花岸蜗，白色的象牙……白色的各種各樣的，肯定想的起來很多叠蝇。
這是怎么回事璃岳？為什么你剛才那么笨，除了牛奶之外悔捶，什么是白色的就是想不了出來铃慷，而換個(gè)問題你有突然變“聰明”了。
事實(shí)上蜕该，這是個(gè)陷阱犁柜。“牛奶”就是用來抑制你的想法的堂淡，這就是心理學(xué)上常說的抑制馋缅。
這個(gè)實(shí)驗(yàn)證明了：帶寬負(fù)擔(dān)除了降低我們的認(rèn)知能力外扒腕，還會(huì)降低我們的執(zhí)行控制力。因此萤悴，稀缺完全不同于壓力和憂慮瘾腰，它有可能讓人變笨和更加沖動(dòng)。
帶寬變窄
稀缺還有其他副作用稚疹。比如居灯，貧窮和忙碌會(huì)讓人的“帶寬”變窄，因?yàn)橄∪钡谋举|(zhì)就是沒有余閑内狗，既然沒有余閑怪嫌，就會(huì)忽視未來，更無力規(guī)劃未來柳沙，也應(yīng)對(duì)突發(fā)事件岩灭，甚至連精神上的空虛和孤獨(dú)蟹地，也被歸因?yàn)闆]有余閑实愚，因?yàn)樗麄內(nèi)狈ι缃弧８鼮閲?yán)重的是藏雏，帶寬的負(fù)擔(dān)還會(huì)導(dǎo)致人們智力的下降数初！
我們都知道歐洲的哲學(xué)家找爱、思想家、藝術(shù)家那么多泡孩，怎么來的车摄？很大程度上源于歐洲天然的地里和氣候條件，氣候濕潤(rùn)仑鸥，土壤肥沃吮播，海岸線綿延不絕，便于經(jīng)商眼俊，所以歐洲人天然適合經(jīng)商意狠，自然比其它地方更為富裕。其富庶的條件使得人們有更多機(jī)會(huì)仰望星空疮胖，思考藝術(shù)和哲學(xué)环戈，因而歐洲尤其古希臘就產(chǎn)生了眾多的哲學(xué)家、澎灸，文藝復(fù)興也發(fā)生在歐洲大陸院塞。
教你如何擺脫稀缺狀態(tài)：
根據(jù)作者觀點(diǎn)，結(jié)合個(gè)人理解击孩，提出幾個(gè)建議以擺脫“稀缺”狀態(tài)。
1.投資不能梭哈鹏漆。
一定要有一定比例的錢用于應(yīng)急備用和投資巩梢。應(yīng)急功能不用解釋创泄。投資比如投資于保險(xiǎn)、投資教育（自我迭代）括蝠、投資于資本市場(chǎng)股票鞠抑、基金、期貨忌警、當(dāng)下最熱門的區(qū)塊鏈資產(chǎn)等搁拙。
投資作為個(gè)體崛起的重要途徑，有必要說明法绵，其并沒有很多人看起來的那種高大上箕速，關(guān)鍵是開始做！沒錢也不怕朋譬，資金成本可以很低盐茎，哪怕是1塊錢，也值得你去做徙赢，重點(diǎn)在于練習(xí)投資的思維和技能字柠。另外，不可借貸投資狡赐，一個(gè)人的破產(chǎn)是從借高利貸開始的窑业！
2.調(diào)整生活節(jié)奏。
比如定期健身枕屉、打球常柄、跑步，在運(yùn)動(dòng)中調(diào)節(jié)狀態(tài)搀庶，補(bǔ)充能量拐纱，擴(kuò)展“帶寬”。不要把工作排得太滿哥倔，避免突發(fā)情況出現(xiàn)時(shí)秸架，疲于應(yīng)付，容易出錯(cuò)咆蒿，除此之外還要學(xué)會(huì)定期休息东抹。關(guān)鍵一點(diǎn)：規(guī)律性。
3.拒絕拖延沃测。
換句話說缭黔，我們居然驚奇的發(fā)現(xiàn)，拖延居然是匱乏狀態(tài)的制造者蒂破？（就像貧窮是貧窮思想的制造者一樣）
可以設(shè)置提醒馏谨。讓重要的事情及時(shí)出現(xiàn)在視野當(dāng)中，大腦盡量用來思考附迷，而不是存儲(chǔ)信息惧互，避免信息過載以致帶寬不足哎媚。如休息提醒，健身提醒喊儡，購(gòu)物提醒拨与，閱讀提醒，設(shè)置從工資卡自動(dòng)轉(zhuǎn)賬到指定投資賬戶艾猜、信用卡還款等买喧，這是一個(gè)讓“疏忽”等同“默許”的小伎倆。
4.花錢買時(shí)間匆赃，付費(fèi)就是撿便宜淤毛。
不要因?yàn)槭讐K錢浪費(fèi)大把時(shí)間，而是把注意力放在真正值得的事情上面炸庞，把時(shí)間用在可以長(zhǎng)期積累的事情上面钱床。“天下沒有一本書是貴的”埠居，尤其中國(guó)的書籍更便宜查牌，你花幾十塊錢買到的是作者幾千個(gè)小時(shí)的勞動(dòng)成果，這些知識(shí)的價(jià)值相比較你付出的成本來看滥壕，簡(jiǎn)直是太便宜了纸颜。
5.“部分的活在未來”。
總有一天我們要成為不再為了錢而出賣自己的時(shí)間绎橘，總有一天我們要為自己打工胁孙，或者花錢買別人的時(shí)間為自己打工〕屏郏總之涮较，為自己打工才是擺脫稀缺，走向財(cái)富自由的第一性原理冈止。
總結(jié)：《稀缺》給我們提供了一個(gè)理解物質(zhì)和時(shí)間資源匱乏的全新視角狂票，人們處于無意識(shí)之中陷入稀缺狀態(tài)，但是可以主動(dòng)選擇尋求改變熙暴，把自己從稀缺當(dāng)中拽出來闺属。根據(jù)稀缺原理，任何系統(tǒng)留一定的余閑都非常重要周霉，它不是對(duì)資源的浪費(fèi)掂器，而是讓系統(tǒng)更加高效運(yùn)轉(zhuǎn)的保證。稀缺的資源一點(diǎn)都不可怕俱箱，這個(gè)世界不缺資源国瓮，最可怕的是稀缺心態(tài)。
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