沒事多讀書（第67更）

沒事多讀書，而且是讀好書乾忱。讀書的好處大家都知道瞭吃。比如：現(xiàn)代作家張愛玲在《傾城之戀》里說：你的氣質(zhì)里藏著你走過的路轿亮，讀過的書以及你愛過的人。人生沒有白走的路必孤，每一步都積累在你的記憶與閱歷中，每一個(gè)遇見的人都見證了你的成長(zhǎng)與進(jìn)步，在一步一步的前行中仪召，遇見更好的自己。

做一個(gè)熱愛讀書的女人松蒜，心靜寬闊扔茅。

作家三毛說：“讀書多了，容顏?zhàn)匀桓淖兘彰纾S多時(shí)候咖摹，自己可能以為許多看過的書籍都成過眼煙云，不復(fù)記憶难述，其實(shí)它們?nèi)允菨撛跉赓|(zhì)里萤晴、在談吐上、在胸襟的無(wú)涯胁后，當(dāng)然也可能顯露在生活和文字中店读。”

你讀過的書攀芯，融入你的骨血屯断，沉入你的靈魂，一點(diǎn)一滴的積累之后侣诺，就變成了你由內(nèi)散發(fā)的氣質(zhì)談吐殖演。

高爾基說：書，要算人類在走向未來(lái)幸福富強(qiáng)的道路上所創(chuàng)造的一切奇跡中最復(fù)雜最偉大的奇跡年鸳。

皮羅果夫說趴久，一本好書就是一個(gè)好的社會(huì)，它能夠陶冶人的感情和氣質(zhì)搔确，使人高尚彼棍。

這一個(gè)多月來(lái)我看了十多本書，感覺獲益良多膳算。

在《微習(xí)慣》這本書里我收獲了早起座硕、寫作、鍛煉的良好習(xí)慣涕蜂。這本書主要是教你怎么樣輕松養(yǎng)成良好的習(xí)慣华匾。這里有八個(gè)步驟和八個(gè)原則。徹底改變的八個(gè)步驟分別是：第一步：制定適合自己的微習(xí)慣和計(jì)劃机隙。第二步：挖掘每個(gè)微習(xí)慣的背后價(jià)值蜘拉。第三步：明確習(xí)慣依據(jù)刊头，將其納入日程。第四步：建立回報(bào)機(jī)制诸尽，以獎(jiǎng)勵(lì)提升成就感原杂。第五步：記錄與完成追蹤情況。第六步：微量開始您机，超額完成穿肄。第七步：服從計(jì)劃安排，擺脫高期待值际看。第八步：保留習(xí)慣養(yǎng)成的標(biāo)志咸产。

執(zhí)行微習(xí)慣策略時(shí)的八大規(guī)則分別是：1.絕不要自欺欺人。2. 滿意每一個(gè)步驟仲闽。3. 經(jīng)衬砸纾回報(bào)自己，尤其在完成微習(xí)慣之后赖欣。4. 保持頭腦清醒屑彻。5. 感到強(qiáng)烈抵觸時(shí)，后退并縮小目標(biāo)顶吮。6. 提醒自己這件事情很輕松社牲。7. 絕不要小看微步驟。8. 用多余的精力超額完成任務(wù)悴了，而不是制定更大的目標(biāo)搏恤。

讀了《30年后你拿什么養(yǎng)活自已》這本書后我開始重視晚年生活的規(guī)劃，明白規(guī)劃越早越好湃交，一個(gè)人晚年幸福才是真正的幸福熟空。要實(shí)現(xiàn)晚年的幸福生活就必須在年輕的時(shí)候積累足夠多的錢。

在《管道的故事》里明白賺錢的方式搞莺，怎么樣才能實(shí)現(xiàn)真正的財(cái)務(wù)自由息罗。它有三個(gè)步驟：一是明白財(cái)富是如何建立和積累的；二是復(fù)制已經(jīng)被認(rèn)實(shí)的建立財(cái)富的系統(tǒng)腮敌；三是在一段時(shí)間內(nèi)持續(xù)不懈阱当。

昨天在樊登讀書聽了《終身成長(zhǎng)》這本書認(rèn)識(shí)到人有兩種思維模式：一種是固定型思維模式俏扩，認(rèn)為人的才能一成不變糜工。這讓人們時(shí)刻想證明自己的智力、個(gè)性和特征录淡。我們會(huì)把發(fā)生的事當(dāng)作衡量能力和價(jià)值的直接標(biāo)尺捌木。我發(fā)現(xiàn)自己一直以來(lái)就是固定型思維的人，認(rèn)為江山易改秉性難移嫉戚，所以對(duì)很多不良習(xí)慣刨裆，或陋習(xí)都?xì)w結(jié)于天性澈圈。其實(shí)這是種非常錯(cuò)誤的思想，它會(huì)阻礙人的成長(zhǎng)和進(jìn)步或者說改變帆啃。

還有一種是成長(zhǎng)型思維模式瞬女。認(rèn)為人的能力可以努力培養(yǎng)。雖然人的先天才能努潘、資質(zhì)诽偷、性格各有不同，但都可以通過努力來(lái)改變疯坤。成功的人都是這種思維报慕。他們能明確目標(biāo)，不斷優(yōu)化學(xué)習(xí)方法压怠，并樂于向同伴學(xué)習(xí)眠冈。這將幫助他們提升能力和取得成績(jī)。這兩種思維對(duì)人們的學(xué)習(xí)菌瘫、成長(zhǎng)蜗顽、生活、工作雨让，以及對(duì)子女教育方面都有著重大的影響诫舅。

我們要主動(dòng)打破自己的固化思維，努力成為成長(zhǎng)型思維的人宫患。成為成長(zhǎng)型思維有四個(gè)步驟：一是接受刊懈，接受我們現(xiàn)有的思維模式。二是觀察娃闲，觀察它出現(xiàn)的原因虚汛。三是命名，給自己的固定型思維人格取一個(gè)名字皇帮，警醒自己卷哩。四是教育。當(dāng)它出現(xiàn)并阻礙你時(shí)属拾，你得學(xué)會(huì)和它溝通将谊。你需要向它說明自己為什么要這么做，你將怎樣計(jì)劃從挫折中鍛煉和成長(zhǎng)渐白。

改變是不易的尊浓，因?yàn)橛行┫敕ā⒂^念纯衍、認(rèn)知已在我們的大腦中運(yùn)行了很多年栋齿。改變是痛苦的，我們得和自己的局限、脆弱瓦堵、恐懼基协，以及未知作斗爭(zhēng)。但正如作者所說菇用，改變也許艱難澜驮，卻從未有人說過不值得。

昨天還聽了《刻意練習(xí)》這本書惋鸥，知道了天才的真相泉唁，以及通過怎么樣的刻意練習(xí)才能達(dá)到目標(biāo)：一是定下明確的特定目標(biāo)。二是專注練習(xí)揩慕。三是練習(xí)時(shí)不斷得到反饋亭畜。四是練習(xí)的過程非常枯燥無(wú)味迎卤，需要你走出舒適區(qū)拴鸵。五是刻意練習(xí)需要時(shí)間的積累。

刻意練習(xí)必須牢記三F原則蜗搔，即：專注劲藐、反饋、糾正樟凄∑肝撸縱觀杰出人物的成長(zhǎng)經(jīng)歷，發(fā)現(xiàn)他們從童年時(shí)期走向杰出一般都會(huì)經(jīng)歷四個(gè)階段缝龄。第一階段：產(chǎn)生興趣汰现。第二階段：變得認(rèn)真。第三階段：全力投入叔壤。第四階段：開拓創(chuàng)新瞎饲。

今天早上聽了《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》也特別有收獲。高效能人士的七個(gè)習(xí)慣是什么呢炼绘？它們分別是：1.積極主動(dòng)嗅战；2.以始為終；3.要事第一俺亮；4.雙贏思維驮捍；5.知彼解已；6.統(tǒng)合綜效脚曾；7.不斷更新东且。其中最觸動(dòng)我的是要事第一。在生活中斟珊、工作中我們總是做著本末倒置的事情苇倡。把最重要的事情一拖再拖富纸，最后完成的差強(qiáng)人意囤踩。

還有一點(diǎn)也很觸動(dòng)我的地方是知彼解已中的“移情式聆聽”旨椒。在人與人交談中，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)很大一部分人都是在作“自傳式回應(yīng)”堵漱，就是喜歡好為人師综慎，以個(gè)人生活經(jīng)驗(yàn)指導(dǎo)他人，或自以為是根據(jù)自己的行為動(dòng)機(jī)判斷別人勤庐。而移情式聆聽示惊，就是身為傾聽者的我們，感同身受地了解對(duì)方此番談話的真正目的愉镰，并掌握準(zhǔn)確清晰的事實(shí)米罚，再通過對(duì)對(duì)方情感的客觀反饋，來(lái)實(shí)現(xiàn)真實(shí)有效的溝通丈探。需要切記的是：記住录择，說出對(duì)方的感受，而不要判斷碗降。我覺得這種移情式聆聽特別適合父母與子女之間的溝通隘竭。

通過讀書，我發(fā)現(xiàn)人的能量會(huì)發(fā)生改變讼渊，負(fù)能量多的人慢慢會(huì)改變成為充滿正能量的人动看。通過讀書，人也會(huì)變成更加通透爪幻，不再固執(zhí)已見菱皆。通過讀書，你也能明白以前困惑你很久的問題都會(huì)在書中找到答案挨稿。

沒事多讀書搔预，讀書是一個(gè)人最好的修行。