永遠(yuǎn)快樂的12個習(xí)慣? ——

[愛心]1.關(guān)注生活中的點滴美好

每一刻祷蝌，我都讓自己減緩步伐，看看自己的四周帆卓，發(fā)現(xiàn)無處不在的美：陽光照耀我身巨朦，路邊紅色、黃色剑令、紫色的花糊啡，美麗的天空，伴侶眼中的笑容吁津，孩子們在草坪上愉悅地戲伺镄睿……生命如此絢麗多姿，只因我選擇聆聽每天的奇跡碍脏、和平與愛梭依，只因我欣賞和感恩每一刻當(dāng)下。

[愛心]2.? 選擇同振頻的朋友

朋友是生命中最重要的選擇典尾，如果你想變得開心役拴，只要去選擇和樂觀、高能量的朋友在一起钾埂，他們能帶動你振頻的提升河闰，讓你看見內(nèi)心的真我，欣賞最真實的自己勃教，讓你的生活變得豐盛淤击、富足和喜悅。

[愛心]3. 換個角度看問題

今天故源，我敞開心靈污抬，了悟到生命中總有另外的角度來看待所有體驗。當(dāng)我們在生活中遇到任何事情绳军，不要著急下結(jié)論印机，認(rèn)為它是不幸的、不走運(yùn)的门驾。實際上射赛，換一個角度看待這件事，它的發(fā)生未必不是一件好事奶是，未必不是來祝福我們的楣责。去發(fā)現(xiàn)隱藏在事件背后更多的美竣灌，因為宇宙會為我們安排好一切。

[愛心]4. 學(xué)會遠(yuǎn)離問題

知道如何解決問題的人未必開心秆麸，但開心的人一定知道如何遠(yuǎn)離問題初嘹，他們不會被生活中的困難打倒，他們不會自虐沮趣，不會消沉屯烦。

實際上，他們根本就不會去關(guān)注問題房铭。他們只會關(guān)注在一切美好的事物上驻龟，享受一切美好的事物。至于那些問題和困難缸匪，當(dāng)你不再去關(guān)注的時候翁狐，宇宙就會幫你清理掉，就像你的身體幫助你清理體內(nèi)的疾病一樣豪嗽。

[愛心]5. 做自己喜歡的事情

做快樂的事情谴蔑，想快樂的事情，你就會變得越來越快樂龟梦，因為宇宙會放大一切你關(guān)注的。

當(dāng)你快樂窃躲，你的身體也會變得健康计贰、充滿活力。

你的情感關(guān)系也會變得比從前都好：因為快樂的振頻是最高的蒂窒，無論你走到哪里躁倒，都會成為眾人矚目的那一個，都會把周圍的人吸引到你的身邊洒琢，愿意和你呆在一起秧秉。

你的親人愿意和你說話，因為你能讓他們放松身心衰抑；你的同事愿意和你共事象迎，因為你能讓他們干勁十足；你的朋友愿意親近你呛踊，因為你的推心置腹能讓他們溫暖感動砾淌。

[愛心]6. 活在當(dāng)下

你感到沮喪和無助，是因為你活在過去的經(jīng)驗里谭网。你感到擔(dān)憂和焦慮汪厨，是因為你活在未來的陰影下。如果你不愿再有任何的負(fù)面情緒愉择，如果你從此只想感到滿足劫乱、喜悅與平和织中，那么，請敞開自己衷戈，活在當(dāng)下吧抠璃。

[愛心]7. 無論遇到什么事，笑

笑是對抗焦慮脱惰、沮喪搏嗡、恐懼、憤怒等一切負(fù)面信念系統(tǒng)最強(qiáng)有力的方法拉一〔珊校科學(xué)家們已經(jīng)證實，笑是最佳的心靈療愈劑蔚润，勝過一切藥物磅氨，笑能增強(qiáng)我們的免疫系統(tǒng)，不止讓我們感覺好嫡纠，在某些案例里人們還可以從疾病中徹底痊愈烦租。

所以，請不要把你的生活看得太嚴(yán)肅除盏、太艱難叉橱，你的生活是什么樣子，完全取決于你自己者蠕，取決于你的心態(tài)窃祝，你是自己世界的創(chuàng)造者，你想要什么樣的生活踱侣，宇宙就會為你顯化粪小。

所以，從現(xiàn)在起抡句，無論遇到什么事探膊，都去盡情地歡笑吧，告訴宇宙待榔，你只要開心快樂逞壁，讓宇宙明白你想要的，宇宙就會給你更多究抓。

[愛心]8. 學(xué)會感恩

你是否能活得開心猾担、喜悅，完全取決于你是否對生活中的一切表達(dá)你由衷的感恩刺下，向所有來到你生命中的人绑嘹、事、物獻(xiàn)上你最誠摯的欣賞橘茉。你周身的一切事物都因你而存在工腋，如果你不懂得欣賞和感恩姨丈，你在那兒就沒有任何人。

你的身體也一樣擅腰，它是陪伴你一生的最佳伴侶蟋恬，如果你不懂得欣賞它、認(rèn)可它趁冈、感恩它歼争，那有沒有身體都無所謂了。

[愛心]9. 承諾

信守承諾和自身幸福休戚相關(guān)渗勘，當(dāng)你確定自己真正想要某樣?xùn)|西沐绒，并持之以恒地向它邁進(jìn)，宇宙便會與你一同實現(xiàn)愿望旺坠。

每天都提醒自己：你是喜悅的乔遮、富足的，完全敞開去接受宇宙的所有禮物取刃，你值得擁有宇宙為你準(zhǔn)備的一切蹋肮。

當(dāng)你堅定不移地信守這條真理，信守宇宙與你同在璧疗，你就一定會看到不可思議的效果坯辩。

[愛心]10.? 不要評判別人

在圣多納研討會上有一位外國友人，她的腰間全部都是贅肉病毡，好像在腰上套了一個救生圈濒翻。當(dāng)被問起對自己身材是否滿意，她興奮地回答：我對自己的身材再滿意沒有了啦膜！它是最完美的！

她的回答讓人肅然起敬淌喻。的確僧家，誰說腰部有贅肉就一定是丑的，不完美的裸删？完美與否只不過是人類頭腦評判的結(jié)果八拱。

在唐代，楊貴妃以胖為美涯塔，到了現(xiàn)代肌稻，人們以苗條為美。美的標(biāo)準(zhǔn)不過是不同時代匕荸，人們的評判標(biāo)準(zhǔn)發(fā)生改變罷了爹谭。人生來此，本自具足榛搔，我們所有人诺凡，與生俱來都是完美的东揣。所以，我們要做的就是不要去評判腹泌。

[愛心]11.? 愛自己

做最好的自己嘶卧，然后放手。當(dāng)你給予自己最好的愛凉袱，你才可能好好愛別人芥吟；當(dāng)你內(nèi)在的值得感和配得感提升，你生命才開始真正地綻放光芒专甩；當(dāng)你開始照顧好自己內(nèi)心的感受钟鸵，

你才開始真正理解他人的感受。因為我們是一體的配深，只有先愛了自己携添，才能把愛傳遞給身邊每一個人。

[愛心]12.? 無條件的愛

無條件的愛一個人并不意味著你要花所有的時間和他們在一起篓叶，或者幫他解決所有問題烈掠。

無條件的愛意味著接受真實的他們，以他們自己的步伐缸托，讓他們走自己的路左敌；以他們自己的呼吸，活出他們自己的生命俐镐。

泰戈爾說：愿我的愛像陽光一樣照耀著你矫限，卻又給你光輝燦爛的自由。這就是無條件的愛的最高境界佩抹。