一日之計(jì)在于晨匾嘱，這句話(huà)一定是個(gè)老人說(shuō)的谈况。
因?yàn)榻?jīng)過(guò)觀察勺美，似乎只有到了一定年紀(jì)的人才能大清早睡不著起來(lái)递胧，然后保持精力充沛到中午，睡個(gè)午覺(jué)赡茸，下午繼續(xù)忙活缎脾。
反觀學(xué)生時(shí)代，大部分學(xué)生如果在六點(diǎn)前起來(lái)占卧，一半是哈欠連天遗菠，一半在九十點(diǎn)會(huì)犯困。不要說(shuō)是學(xué)生睡晚了华蜒，假如按八個(gè)小時(shí)睡眠辙纬，很少有學(xué)生能做到十點(diǎn)睡覺(jué)，這不是我們喜歡熬夜玩的原因叭喜，是這個(gè)年齡的學(xué)生贺拣，在這個(gè)時(shí)間段確實(shí)容易保持清醒。而九點(diǎn)到十點(diǎn)捂蕴，那正是爺爺奶奶們產(chǎn)生困意的時(shí)間纵柿，你應(yīng)該很少見(jiàn)爺爺奶奶們大晚上跳廣場(chǎng)舞宵夜吧？所以這句話(huà)启绰，一定是一個(gè)老人說(shuō)的昂儒。
可能是為了繼承中華民族勤勞的傳統(tǒng)美德，幾乎所有學(xué)校都把起床時(shí)間控制在七點(diǎn)之前委可，高中更要往前渊跋，不能否認(rèn)早上確實(shí)記憶力比較好，但對(duì)理工科來(lái)說(shuō)着倾，所學(xué)知識(shí)多半邏輯推理性強(qiáng)拾酝，需要清醒的頭腦，早起對(duì)理工科真的意義不大卡者，不如睡飽了腦子更清醒蒿囤，高效率學(xué)習(xí)時(shí)間應(yīng)該在八點(diǎn)到十一點(diǎn)。文科生可能需要早起崇决，但如果在六點(diǎn)左右起來(lái)材诽，應(yīng)該在十點(diǎn)左右給半個(gè)小時(shí)補(bǔ)眠時(shí)間，而不是拉出去做什么課間操跑步恒傻，多半接下來(lái)不是困了就是餓了脸侥。
上課犯困還可能是因?yàn)闆](méi)吃飽，過(guò)飽也可能會(huì)困盈厘，但比起這些難以控制的因素睁枕，不如讓學(xué)生睡飽了，保持好心情吃嘛嘛香，甚至可以適度加長(zhǎng)晚自習(xí)時(shí)間外遇，因?yàn)榇蟛糠謱W(xué)生不僅晚上不困注簿，有的還精力充沛的一比，適合搞研究性學(xué)習(xí)跳仿。
