出生在一個多子女又重男輕女的北方農(nóng)村，經(jīng)歷了食不果腹探赫、受人欺凌型宙、常年不見父母的童年，成長為一枚“剽悍的女子”伦吠。
兩年了妆兑，父親在老家等著我一通電話——邀請他來幫我?guī)Ш⒆樱聦?shí)上是他把所有的財(cái)產(chǎn)全部留給弟弟（父親常常說毛仪，外子姓的人搁嗓，誰都別想花他一分錢。這里的外子姓專指女兒）箱靴，到我這里養(yǎng)老腺逛。
只是，這兩年衡怀，我既沒有主動給他打過一個電話棍矛，也沒有邀請他來“幫我?guī)Ш⒆印保粫俅沃鲃拥暨M(jìn)他挖的坑抛杨。
是的够委，他很失望。但我就是鐵石心腸怖现，并且毫不動搖茁帽。
之所以如此堅(jiān)決，是因?yàn)閮赡昵鞍l(fā)生的一系列事件讓我這個“毫不利己，專門利家”的女兒結(jié)結(jié)實(shí)實(shí)地撞到了南墻脐雪，并且——“頭破血流”厌小。
殘疾哥哥病重住院，我們冒著大雨連夜驅(qū)車奔到醫(yī)院战秋，想盡一切辦法救治璧亚，終于把哥哥從死亡線上拉回來。但是脂信，得到的不是理解癣蟋，而是抱怨——如果殘疾的哥哥死了，所有人都解放了狰闪。
每個人自有自己的立場疯搅，小算盤打的震天響，但是對我這個“專門利家”的女兒來說埋泵，哥哥是不可缺少的家庭成員幔欧，任何人無權(quán)剝奪他的生命。
毫不動搖的認(rèn)為丽声，生命價(jià)值高于一切礁蔗！即使這個生命的品質(zhì)沒那么高！
同一時(shí)間雁社，妹妹準(zhǔn)備購房浴井，缺錢，我把私房錢偷偷借給了妹妹霉撵。父親知道后告訴了弟弟磺浙，弟弟又把這事兒告訴了老公。然后是兩個大家族夾裹著我這個小家庭的撕逼大戰(zhàn)徒坡，老公離家出走撕氧。
這一場，又被傷的體無完膚崭参。
至此呵曹，再沒有心力“孝敬父母”款咖，無法繼續(xù)擱置感受何暮，無法面對大小家庭，無法直視過往中的自己……
于是開始接觸心理學(xué)铐殃。
從武志紅的《為何家會傷人》海洼、《身體知道答案》、《每一種孤獨(dú)都有陪伴》富腊、《巨嬰國》到張德芬坏逢、克里希那穆提、路易斯.海，再到專業(yè)的心理咨詢師的學(xué)習(xí)是整、培訓(xùn)肖揣。
逐漸開始反思自己，試著認(rèn)識自己浮入，了解行為背后的原因龙优，直到看見克萊因的“投射性認(rèn)同”理論，才發(fā)現(xiàn)三十多年與父母和家庭的互動事秀，是有深刻心理基礎(chǔ)的彤断。
用幾十年玩一個完全不了解的游戲，卻又樂此不疲易迹，直至生不如死宰衙。
你一定會問：什么是“投射性認(rèn)同”？
根據(jù)克萊因的觀點(diǎn)睹欲，投射性認(rèn)同是一個人誘導(dǎo)他人以一種限定的方式行動或者做出反應(yīng)人際行為模式供炼，這實(shí)際上是對他人行為和情感的操縱。這種認(rèn)同源自內(nèi)在世界窘疮，并將之置于人際關(guān)系領(lǐng)域劲蜻。
克萊因還認(rèn)為，投射是這樣發(fā)生的：
首先考余，個體將自己的一部分(壞的先嬉，或者理想的部分)以投射幻想的形式放置在另外一個人的身上，并設(shè)法從內(nèi)部控制那個人楚堤；
然后疫蔓，當(dāng)事人竭力讓接受者(投射性幻想的對象)采取與他所幻想相一致的行為；
再后身冬，接受者對投射者的"竭力"誘導(dǎo)行為采取反應(yīng)衅胀，這時(shí)，接受者要么與當(dāng)事人所幻想的行為一致酥筝，從而陷入當(dāng)事者的圈套滚躯；要么接受者沒有中套，即對當(dāng)事者的行為不予理睬嘿歌，這時(shí)投射認(rèn)同失敗掸掏。
反觀我和父親及整個大家庭的相處模式，竟然是百分百的契合：
父親和家人把他們對美好生活的期望不知不覺地植入我的腦海宙帝，把“我們?nèi)业男腋Ｈ磕懔恕钡挠^念通過長期灌輸丧凤，最終轉(zhuǎn)變成我“自覺自愿”的心理。天長日久步脓，這成了我人生的最大追求和目標(biāo)愿待。
于是浩螺，我拼命學(xué)習(xí)，想要出人頭地仍侥，以期完成父母和家人的“愿望”要出。記得在很小的時(shí)候，我就以能夠替父母分憂解難為榮——三歲左右開始在家?guī)透改复罾硇≠u部农渊；妹妹出生的時(shí)候厨幻，竭盡所能的照顧；做母親“活的計(jì)算器”——跟她十里八村去“要賬”腿时。
讀研究生的時(shí)候况脆，把早早輟學(xué)的妹妹帶在身邊，盡一己之力全權(quán)承擔(dān)她學(xué)習(xí)生活甚至看病的所有費(fèi)用批糟；更會為家庭花光身上的每一分錢——帶每一個生病的家人看病格了，每一次回家為大家購買幾乎所有的生活用品，從父母的衣服鞋子徽鼎、牙膏牙刷盛末、蔬菜水果。
工作后否淤，更是以“有能力孝敬父母”為己任悄但，付出全部的心力去猜測父母和家人的需要，然后變著花樣的去滿足石抡。
就這樣檐嚣，我把內(nèi)化到心里的認(rèn)同轉(zhuǎn)化為積極的行動。父親和家庭對我的投射“完美”變現(xiàn)啰扛。
可是嚎京，兩年前的事件，讓我猛醒隐解，再也不愿意無原則無自我的付出鞍帝。這個時(shí)候，我才知道煞茫，自己的身很疲憊帕涌，自己的心在滴血，自己的人生白白浪費(fèi)……生命如此续徽，殘酷蚓曼！
第一次學(xué)會了拒絕——沉默的拒絕。不敢炸宵，也沒有力量直接說不辟躏！
終于谷扣，這個投射失敗了土全。而我捎琐，也終于開始了內(nèi)在的成長。
當(dāng)我心懷憤怒甚至怨恨原生家庭的時(shí)候裹匙，并沒有意識到瑞凑，在認(rèn)同家庭投射的同時(shí)，我一樣在玩相似的心理游戲：投射——期待認(rèn)同——逃避責(zé)任概页。
接受父親和家庭對我的期待籽御，并按照他們的邏輯行事，以犧牲自己的方式一點(diǎn)一滴地實(shí)現(xiàn)他們對我的幻想惰匙，這時(shí)我就站在了道德的“制高點(diǎn)”上——因?yàn)槲易鲞@一切都是為了你們技掏，所以你們必須為我的人生負(fù)責(zé)。如果我的人生過的不好——都是你們的錯项鬼，應(yīng)該由你們負(fù)責(zé)哑梳！
我把自己放在受害者的位置，通過“奉獻(xiàn)”尋求價(jià)值感绘盟，并以此轉(zhuǎn)嫁責(zé)任鸠真。
所以，當(dāng)我把自己的人生過的一團(tuán)亂麻的時(shí)候龄毡，就理所當(dāng)然的抱怨吠卷、指責(zé)、憤怒沦零，甚至攻擊祭隔！但是看不見，或者更準(zhǔn)確地說路操，刻意逃避自己的責(zé)任序攘！
我對家人的投射有多認(rèn)同，對他們的反投射就有多強(qiáng)烈寻拂！
認(rèn)識到這一點(diǎn)程奠，雖然還很不舒服，雖然情緒還不能完全平復(fù)祭钉，但我終于承認(rèn)瞄沙，不管投射認(rèn)同的游戲玩的多么認(rèn)真和嫻熟，不管面臨怎樣的艱難慌核，都是自己主動選擇的結(jié)果距境，既然是自己選擇，就要勇于承擔(dān)垮卓，并且無從拒絕垫桂，因?yàn)闆]有人能夠替代，也不可能有人能夠替代——人生的路要自己走粟按，也只能自己走Ｎ芴病（多么痛的領(lǐng)悟）
武志紅在他的《支配與服從：病態(tài)關(guān)系的雙重奏》中說：沒有誰真正能替你作選擇霹粥，因?yàn)樗械倪x擇都得通過你自身作出。所以疼鸟，在任何情況下后控，你都有選擇。即便你只有一死空镜，但你仍可以選擇死得有尊嚴(yán)浩淘。
我給這段文字的注腳是：置死地而后生！跨越絕境吴攒，才能迎來全然開闊的生命张抄！
說到底，不管我們選擇什么洼怔，不管承受怎樣的壓力欣鳖，但只要是自己做出的選擇，永遠(yuǎn)都要記得是“我”而非“他人”做出了選擇茴厉，所以我來負(fù)責(zé)后果泽台。
不抱怨，不推卸矾缓。閉眼吞下苦果以后怀酷，才能迎來甘甜。所有的苦難嗜闻，都暗含生命成長的密碼蜕依！
當(dāng)我們將注意力收回到自己身上，明白一切都是自己的選擇琉雳，并徹底為自己的選擇負(fù)責(zé)样眠，我們才能放下對別人的控制欲望，然后整裝翠肘，更深沉檐束、更踏實(shí)地活在當(dāng)下，活在真實(shí)的世界里……
