人人都有拖延癥更鲁。
所謂拖延癥筛欢，就是拖拉，焦慮和負(fù)罪彻秆。如果只是懶懈词，應(yīng)該只是單純的拖拉蛇耀，而不存在焦慮和負(fù)罪。但是對于拖延癥坎弯，拖延只是表象纺涤，最糾結(jié)的是沒有做事的焦慮和負(fù)罪感译暂。那么如何擺脫拖延癥的困擾呢？
1撩炊，趁熱打鐵外永。試試“5分鐘起飛法”，暫時不管其他分心的事情拧咳，也不管自己有沒有心情象迎，把這件事先做5分鐘。想到就立即去做呛踊，想寫文章砾淌，5分鐘可以寫個大綱或者一個不錯的標(biāo)題；想找工作谭网，5分鐘可以搜尋寫簡歷的小技巧或者心儀公司的基本信息汪厨。長征是一步步走出來的，而不是想出來的愉择，而且開始做了劫乱，就會更有方向，也會更有信心锥涕，也就更容易完成了衷戈。
2，跟人學(xué)很重要层坠。人都是社會人殖妇，沒有人能脫離社會單獨存在。職場中破花，老板和上司就是帶領(lǐng)你的人谦趣，選擇一個你佩服或者欣賞的人，與ta共事吧座每，這樣你才能對自己的工作更有熱情前鹅，也能從中學(xué)到更多。我自己就是自制力不夠峭梳，做事很容易三分鐘熱度舰绘，想做的很多，完成的少葱椭。幸運的是捂寿，遇到了貓叔，遇到了貓群的小伙伴們挫以，大家如此優(yōu)秀還如此努力者蠕，不跟上就要掉隊了窃祝，相信有貓叔的帶領(lǐng)掐松，小伙伴的幫助踱侣，自己的努力，肯定會有更多收獲大磺。
3抡句，先下手為強。未來的機遇和眼前的利益杠愧，到底該怎么衡量待榔？這一點，不妨聽聽喬布斯的流济，與其讓別人來革你的命锐锣，不如自己先下手為強。古時候绳瘟，秦國先完成了變法雕憔，于是有了后來的全國統(tǒng)一；近代日本先完成了明治維新糖声，才有了現(xiàn)在的發(fā)達(dá)國家斤彼。國家如此，個人也如此蘸泻，想要獲得更大成長琉苇，也應(yīng)該盡早走出舒適區(qū)。
