001 我們?cè)谌粘Ｉ钪斜硌葑晕?br>
在所有的活動(dòng)中，我們都在表演著自我冒滩，無(wú)論是真意還是無(wú)意為之。好像有道理浪谴，表演的好說(shuō)明我們會(huì)控制自我了开睡，表演砸了，說(shuō)明我們還在成長(zhǎng)苟耻。
002 表演是進(jìn)化的結(jié)果
如果我們想讓自己的舉止完美地達(dá)到社會(huì)情境預(yù)期篇恒，很多時(shí)候都需要依靠必要的“演戲”。表演也是一種成長(zhǎng)凶杖，哪怕并不是本真的自我胁艰。
003 你站在橋上看風(fēng)景，看風(fēng)景的人在樓上看你
在日常生活中，我們通常既是“演員”也是“觀眾”腾么。表演好自我的角色奈梳，也要配合好他人做一個(gè)好觀眾。
004 互聯(lián)網(wǎng)催生出嶄新的舞臺(tái)
在不同的情景下解虱，人們扮演著不同的角色攘须，只是為了迎合社會(huì)和他人的預(yù)期，不客氣地講殴泰，是為了生存的本能于宙。
005 家是心靈的港灣
一個(gè)人在外，哪怕多么的堅(jiān)不可摧悍汛，也需要家庭的溫暖限煞，心里有家，我們做回真實(shí)的自己员凝。
006 理智地看世界
透過軀體署驻，我們才能審視自己，清醒地認(rèn)識(shí)自己健霹，即使這個(gè)世界太過虛擬旺上，太過多元，我們?nèi)匀灰羶粜睦锏拿麋R糖埋，坦誠(chéng)地活出真我宣吱。
007 理想化地表演自我
搞清楚自己所處情境的預(yù)期，研究清楚舞臺(tái)的規(guī)則瞳别，嚴(yán)格按照理想的標(biāo)準(zhǔn)去表演征候。
008 神秘化地表演自我
把后臺(tái)藏好，不要被觀眾看到祟敛，距離產(chǎn)生美疤坝，這樣才能保證你給別人留下的印象都是好的形象。
009 挑選劇組伙伴和觀眾
在不同的觀眾面前表演不同的劇目馆铁，挑選他人跑揉，其實(shí)也在丈量自我的表演邊界。
010 一個(gè)好演員的標(biāo)準(zhǔn)
我們表演的對(duì)象不僅僅是他人埠巨，也是自己历谍，具有儀式感的道具幫助我們加深對(duì)自己表演的印象，成為我們身體的一部分辣垒。
