20221110（靜心而論1390）：
《建構解決之道》第三篇分享十：通過奇跡問句建構良好的目標
? ? 大部分的當事人危喉，在一開始來咨詢的時候悄蕾，他已經(jīng)意識到希望自己的生命中有什么不同纬霞；但在描述自己的目標時，通常比較抽象且模糊。
? ? ? 我們要做的是，去幫助他設立和建構良好的目標舶衬，讓他開始想如何讓所希望的一切發(fā)生，進一步具體化几晤，描繪出他們希望問題被解決時的具體生活是什么樣子约炎，從具體、抽象到清晰蟹瘾、精準目標；在這個過程中當事人會發(fā)現(xiàn)掠手，如果他的視野足夠的寬廣時憾朴，他會更有力量達成所設定目標的可能性；對于如何達成目標的考慮喷鸽，將會影響他對目標的選擇众雷；同時他會發(fā)現(xiàn)原來要達成一個計劃，會有很多事情要做做祝；找到可行的目標砾省，比找到完美的目標更重要。
? ? ? 良好的目標是通過咨詢師和當事人共同合作混槐，且依照當事人的參照架構的發(fā)展才能形成的编兄；但 如果是對于處于危機中的當事人，不宜立即開展建構目標時声登，我們要耐心堅持和彈性運用技巧狠鸳，讓他目標圍繞在多發(fā)揮應對與例外問句發(fā)掘的優(yōu)勢資源，成功經(jīng)驗和存活理由悯嗓，解決和應對危機問題件舵。
? ? ? 所謂良好的目標，有以下幾個特性：對當事人是重要的脯厨、含有關系互動觀點的铅祸、具體情景化的、描述所欲出現(xiàn)的行為的合武、為可以開始進行的一小步临梗、在角色內(nèi)確定能做的、可測量的具體行為眯杏、符合現(xiàn)實的夜焦。
? ? ? 總之，奇跡問句及達成目標設定的原則岂贩，將從現(xiàn)在起步茫经，使愿景目標與現(xiàn)今生活產(chǎn)生連結巷波。從當事人描述的細節(jié)中，讓他自己看到生活蘊含著豐富的解決之道卸伞，“多做一點什么抹镊？”“需要多發(fā)生一點什么？”通過回答這些奇跡問句荤傲，讓當事人知道解決之道已經(jīng)發(fā)生了垮耳，讓他看到許多小小改變的可能，以及他自己與周圍的人具有的影響力遂黍，帶給他信心與改變的動力终佛，幫助他去追求有意義以及可達成的未來，開始如何邁向愿景的第一小步雾家，讓他進一步增加信心铃彰，希望和動力感。
? ? ? ? 所以說奇跡是當事人與咨詢師之間的橋梁芯咧，是其能共同創(chuàng)建咨詢的未來成功牙捉。
