大家好，今天向大家來推薦一道比較滋補營養(yǎng)也比較全面的粥——花生枸杞菊花粥
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那么準(zhǔn)備材料如下：
糯米擅腰、大米蟋恬、花生各100克，紅棗50克惕鼓、枸杞20克筋现、菊花5克。
材料準(zhǔn)備好了箱歧，那么做法如下：
1矾飞、? 先將糯米、大米一起洗干凈后再浸泡2小時呀邢；
2洒沦、? 花生洗干凈后用熱水浸泡2小時；
3价淌、? 紅棗洗干凈后去核備用申眼；
4瞒津、? 枸杞洗干凈后浸泡10分鐘；
5括尸、? 菊花洗干凈即可巷蚪；
6、? 所有材料準(zhǔn)備就緒以后就可以將糯米濒翻、大米屁柏、花生先大火煮開再轉(zhuǎn)小火燜一個小時；
7有送、? 然后放入枸杞和紅棗煮十分鐘后放入菊花淌喻；
8、? 最后再煮十分鐘即可出鍋食用雀摘。
這款花生枸杞菊花粥就做好了裸删，還有就是這也是一款養(yǎng)生的粥，營養(yǎng)豐富阵赠、滋補效果好涯塔，趕緊來試一下。
