0626-胡蘿卜丸子

金槍魚帕尼尼

早加餐：麥片
午加餐：麥片
晚水果：桃

參考目標：

1份豆
2份肉
3份“新鮮”水果
4份谷物/薯
5份蔬菜，深綠色葉菜最好
6杯水

今日總結：

食物種類：20 - 達標塌计！

量的配比：123456 - 都滿足

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