東方九型?生命教練——自我教練框架

以下是我參加陳浪老師課程的課堂筆記嗜憔,知識(shí)產(chǎn)權(quán)歸東方九型教練學(xué)院所有,轉(zhuǎn)載請(qǐng)聯(lián)絡(luò)作者傍念。

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《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》作者史蒂芬?柯維矫夷,從九型人格的角度分析,高度疑似五號(hào)憋槐。

每一個(gè)崇高人生都是由原則來(lái)塑造的双藕。——史蒂芬?柯維

上面那句話是全書核心阳仔,這里說(shuō)的“原則”就是大道忧陪,就是王陽(yáng)明講的“良知”,就是“本體”近范。

分開來(lái)看嘶摊,七個(gè)習(xí)慣講的是“德”,是七個(gè)德性评矩。

有一則寓言:濃霧中的軍艦更卒,遇到了燈塔的燈光,該誰(shuí)轉(zhuǎn)向稚照?當(dāng)然是軍艦蹂空。

因?yàn)闊羲堑溃褪窃瓌t果录。原則控制了一切上枕,雖然我們能夠控制自己的行動(dòng),但唯有原則才能決定行動(dòng)產(chǎn)生的結(jié)果弱恒。原則就是自然法則(基本的真理)辨萍,是不證自明的。無(wú)論你接受與否返弹,它依然存在锈玉。

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我們先養(yǎng)成習(xí)慣,習(xí)慣就會(huì)造就我們义起。

社會(huì)價(jià)值觀拉背,無(wú)時(shí)無(wú)刻不再影響我們,我們戴著有色眼鏡看這個(gè)世界默终。

伊索寓言里有一則故事:一個(gè)農(nóng)夫發(fā)現(xiàn)了一只會(huì)下金蛋的鵝椅棺,他每天撿到金蛋賣掉,不久之后就成了富翁齐蔽×骄危可是農(nóng)夫越富有越貪婪,于是把鵝殺了含滴,想把鵝肚子里的金蛋都拿出來(lái)诱渤,沒想到,鵝肚子里并沒有金蛋谈况,就這樣勺美,鵝死了鞋吉,金蛋再也不會(huì)有了。

農(nóng)夫殺鵝取蛋励烦,鵝是產(chǎn)能谓着,蛋是產(chǎn)出。破壞了產(chǎn)出和產(chǎn)能的平衡坛掠,就是自殺式的行為赊锚。

高效能才是真正的成功。高效能:產(chǎn)能和產(chǎn)出的平衡屉栓。高效率:注重產(chǎn)出舷蒲。

現(xiàn)代社會(huì)講究效率,急功近利友多,毛躁牲平,不踏實(shí)。

只有維護(hù)了產(chǎn)能的持續(xù)開發(fā)域滥,才能有產(chǎn)出纵柿。修身齊家,就是產(chǎn)能維護(hù)启绰,治國(guó)平天下昂儒,就是產(chǎn)出。

開發(fā)你的產(chǎn)能:品格和能力委可。才能贏得信任渊跋,獲得由內(nèi)而外的成功。

產(chǎn)出與產(chǎn)能的平衡也是書中七個(gè)習(xí)慣的基礎(chǔ)着倾。

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個(gè)人成長(zhǎng)模式拾酝,要首先從依賴走向獨(dú)立。人生的“成長(zhǎng)”分為三個(gè)階段:第一個(gè)階段就是“依賴期”卡者,這時(shí)候是以“你”為核心蒿囤,你照顧我,你為我的得失虎眨、成敗負(fù)責(zé)蟋软;第二個(gè)階段就是“獨(dú)立期”镶摘,這時(shí)候是以“我”為中心嗽桩,我可以做到謀事,我可以為自己負(fù)責(zé)凄敢,我有選擇的權(quán)力碌冶;第三個(gè)階段就是“互賴期”,這時(shí)是以“我們”為核心涝缝,我們可以做到扑庞,我們可以合作譬重,我們可以融合彼此的智慧和能力共創(chuàng)前程。

很多人誤把依賴當(dāng)作互賴罐氨,是巨嬰思維臀规,期待他人為自己負(fù)責(zé)任。

人生三問(wèn):我是誰(shuí)栅隐?我要去哪里塔嬉?如何去?前面三個(gè)習(xí)慣租悄,就是解決這些問(wèn)題的谨究,幫助我們打造個(gè)人成功。

對(duì)自己作出承諾泣棋,并且實(shí)現(xiàn)承諾胶哲。

方法是建立個(gè)人自信心賬戶:對(duì)自己的信任程度。存款行為:信守承諾潭辈;依據(jù)內(nèi)心聲音來(lái)做出選擇鸯屿;誠(chéng)實(shí)做人,勇于面對(duì)錯(cuò)誤把敢;獨(dú)立思考碾盟,敢于承擔(dān);不斷學(xué)習(xí)技竟,超越自我冰肴;發(fā)揮天賦,善待自己榔组。簡(jiǎn)單說(shuō)熙尉,真的為自己做選擇,并且負(fù)起責(zé)任來(lái)的時(shí)候搓扯,就是找到對(duì)自己的信任检痰。反其道而行之,就是提取存款锨推,降低自己的自信心铅歼,直至透支。

英國(guó)辭典編纂家兼作家約翰遜(Samuel Johnson)曾說(shuō):滿意之泉必須源自內(nèi)心换可。若不了解人性椎椰,而企求不改變自我就可以找到幸福的人,終其一生必定虛擲于無(wú)意義的追求之中沾鳄,且日益增長(zhǎng)其企圖擺脫的痛苦慨飘。


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情感賬戶的七種主要投資方式:

001理解他人。理解他人是一切感情的基礎(chǔ)。

002注意小節(jié)瓤的。一些看似無(wú)關(guān)緊要的小節(jié)休弃,如忽視禮貌,不經(jīng)意的誓言最能消耗情感賬戶的存款圈膏。

003信守承諾塔猾。守信是一大筆儲(chǔ)蓄,背信則是龐大支出稽坤,代價(jià)往往超出其他任何過(guò)失桥帆。

004明確期望。幾乎所有的人際關(guān)系障礙都源于對(duì)角色和目標(biāo)的期望不明慎皱,或者意見不一致老虫。

005正直誠(chéng)信。正直誠(chéng)信能夠產(chǎn)生信任茫多,也是其他感情投資的基礎(chǔ)祈匙。

006勇于致歉。當(dāng)我們從新按賬戶上提款時(shí)天揖,要向?qū)Ψ秸\(chéng)心致謝夺欲,那會(huì)幫我們?cè)黾哟婵睢?/p>

007無(wú)條件的愛。無(wú)條件的愛可以給人安全感和自信心今膊,鼓勵(lì)個(gè)人肯定自我追求成長(zhǎng)些阅,由于不附帶任何條件,沒有任何牽絆斑唬,被愛者得以用自己的方式檢驗(yàn)人生種種美好的境界市埋。

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