周檢視：
一叙甸、90天目標
1、作息晚11早7點
2枉长、每周keep3次或跑步2次
3冀续、每天學習英語不低于半小時
二、本周成果
（一）健康
1必峰、早睡早起情況
平均每天6:30醒來 打卡洪唐，在臺灣旅游的一周睡眠普遍在11點30，周六和大包子一起吼蚁，超過12點凭需，Ps 按摩腳背和Ref A都是0次
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2、運動情況
跑步健走：僅跑步二次，在高雄公園粒蜈，臺北花園酒店的健身房顺献，達到目標
3、Keep：3次.達到目標
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（二）英語學習情況
1薪伏、百詞斬
2滚澜、薄荷閱讀 新的100天開啟咯
3、輕課 美語發(fā)音+英語麥克風
終于有滿分咯嫁怀，麥克風評為口語小達人
（三）效能
1设捐、朋友圈早起打卡7次（2組群內忘記打卡，紅包100）
2塘淑、一百天一百件事（9月3日忘記抽嚷苷小）
3、周檢視1次（完成）
4 存捺、教練答疑-主動速記會議紀要槐沼，被表揚了噢
（四）閱讀
1、袖珍博物館 -
2捌治、小狗錢錢 第一部 已完成
（五）家庭
1岗钩、給父母 外婆主動電話1次
2、澆花一次
3肖油、整理打掃一次（買了亞克力收納柜兼吓，化妝品收納好咯）
（六）事業(yè)
1、采購水果中秋送禮 -名單準備
（七）社交
1森枪、公司同事一起旅行 视搏，拍合照
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（八）財務
1、換美金600（匯率6.59）
2县袱、臺北買書 衣服 靴子浑娜，伴手禮，綜合3K （戒指12.8K
3式散、南寧項目分紅-給小伙伴們分
