不要再焦慮不安的情緒折磨自己

開心每一天贞谓,人們常掛在嘴邊的話限佩,簡單有效的道理,很多人就是不去做经宏,說太難了~

反而說教那些過得豁達灑脫的人沒心沒肺犀暑,這確實是有毛病烁兰!

對自己生活大大小小的事情都要操心的人耐亏,一定是不快樂的,擔(dān)心沪斟,恐懼广辰,壓抑,無奈的情緒會消耗掉很多意志力主之,好壞幾率各一半的事情逮刨,帶著這種情緒,大多數(shù)結(jié)果都是不如意的校摩,帶著自我效能更容易成事败晴!

當一個事情成立的時候,它結(jié)果就有好壞粤攒,做好接受不好的結(jié)果的準備所森,從容的想辦法面對,這時候出現(xiàn)好的結(jié)果會意外的驚喜夯接!

不要為雞毛蒜皮的小事操心焕济,接受不好的事情發(fā)生,發(fā)生了就是發(fā)生了盔几,冷靜想辦法大膽的去面對解決晴弃!擔(dān)心,害怕,焦慮上鞠,根本解決不了問題际邻,慢慢地發(fā)現(xiàn)也就那樣~沒事的

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