曾經(jīng)PDA是個很時髦的詞，那時候還沒有各種PAD腿宰。但現(xiàn)在誰還提PDA呢呕诉？Palm估計也成為暴露年紀(jì)的詞匯了。不是我不學(xué)習(xí)酗失，實在是世界變化快义钉。
由PDA說起來，是想借用下“個人數(shù)字助理”這個詞规肴，聊下 個人健身助理（Personal Fit Assistant）簡稱PIA捶闸。（反正也沒讀者夜畴，請允許我這樣定義Pia， Pia删壮，Pia）所以我今天推薦的這款軟件KEEP簡單來說就是幫你Pia Pia Pia的贪绘。打開KEEP能看到她的宣傳語是：“規(guī)范你Pia的過程”，“伴你邁出Pia的第一步”央碟，“分享Pia汗水后的性感”税灌，以及“全程記錄你Pia的數(shù)據(jù)”。聽了以后是不是感覺一定要試試亿虽？不要猶豫來加入KEEP我們一起Pia Pia Pia菱涤。
分享下我加入KEEP的經(jīng)歷。最早應(yīng)該在1年前都安裝了KEEP的APP洛勉，原因好像是看到過一些推廣的介紹粘秆。但安裝以后，估計就點開過一兩次收毫，也沒看的太明白攻走，就沒再使用過。而真正使用KEEP是最近3此再，4個月的事情昔搂。換到新公司，壓力很大输拇，身邊同事身材都超贊的摘符。想去辦個健身卡，然后咨詢公司總管得到的建議是淳附，如果你能跟著KEEP做下來一周再辦健身卡议慰，省的瞎花錢。剛好在這個時候樓宇大屏在推KEEP的廣告奴曙。這樣才真正的開始用KEEP别凹。
KEEP初體驗。（初體驗這個詞好像我老用）KEEP滿足了我很多關(guān)于Pia方面的需求：免費洽糟，不用時間太長炉菲，見效快，能分享得瑟坤溃。
免費使你在第一次的時候完全沒有門檻拍霜。
KEEP的一組動作都在30分鐘左右。（我現(xiàn)在還在T2）薪介，但就是這30分鐘足夠讓你心跳加速并出一身透汗祠饺。
做完KEEP還能分享記錄給朋友和陌生人。
這幾點中最吸引我的還是定制化的有效訓(xùn)練內(nèi)容汁政。之前也看過健身的書道偷，一堆理論缀旁，動作講解和訓(xùn)練計劃。但書是沒法根據(jù)你的情況做定制勺鸦，包括動作和訓(xùn)練計劃并巍。而KEEP給了你一整套依據(jù)你基本數(shù)據(jù)推薦的訓(xùn)練內(nèi)容和計劃。雖然這個定制也只是有限的换途，并不是完全的私人定制懊渡。但至少給了你一個比自己瞎練更好的選擇。而且效果是立竿見影军拟。（[背景音樂起] '年輕的淚水不會白流,痛苦和驕傲這一生我都要擁有'）
好了剃执，最后匯報下我的KEEP訓(xùn)練成果。用過KEEP后我早餐的胃口是越來越好了吻谋。
不多寫了忠蝗，要出去跑步了。當(dāng)然跑步也不能離開Pia漓拾，跑一圈至少要開著KEEP和悅跑圈。
（這篇軟文你說悅跑圈能出錢嗎戒祠？）
