聲明：本次課程內(nèi)容均來自@易仁永澄@幸福進(jìn)化俱樂部【分身術(shù)訓(xùn)練營】
一、課程筆記
二、學(xué)習(xí)感受
?????? ?錯誤信念的危害虏辫，短期往往讓人思維僵化、過于執(zhí)著锈拨，被錯誤的念頭困住砌庄，無法做出來
??????? 正確的解決辦法，應(yīng)該是用BTAFE模型奕枢，在自己能掌控的部分娄昆，盡全力，做到當(dāng)下最好缝彬。而無法掌控的部分—需要客觀環(huán)境的支持萌焰，只能等待機(jī)遇的來臨，稍稍需要點(diǎn)耐心和運(yùn)氣
??????? 從前人的經(jīng)驗(yàn)谷浅，可以得知：內(nèi)在的信念是支撐外在行動的堅實(shí)基礎(chǔ)扒俯，這也是課程重點(diǎn)闡述的知識點(diǎn)族购。
正確的信念能讓人不斷成長，例如：
《堅不可摧》里的主人公陵珍，二戰(zhàn)中，在日軍的戰(zhàn)俘營里被不斷虐待违施，直到戰(zhàn)爭結(jié)束互纯， 憑借堅定的信仰，不可思議地存活了下來磕蒲，而大部分人則沒能或者離開
《鋼鐵是怎樣煉成》的主人公留潦，在戰(zhàn)爭環(huán)境中，生活極其艱苦辣往， 缺能憑借堅定的信仰兔院，展現(xiàn)出驚人的毅力，鑄造了鋼鐵般事跡站削，讓人由衷的敬佩
越王勾踐坊萝，為了實(shí)行復(fù)國大業(yè)、一雪前恥许起，擁有非常堅定的信仰十偶， 忍辱負(fù)重，每天通過嘗膽汁园细，來保持清醒地頭腦惦积，甘作階下囚，最終實(shí)現(xiàn)了遠(yuǎn)大的目標(biāo)
錯誤信念會把人困住猛频，停滯不前狮崩，甚至誤入歧途，例如：
中國歷史上鹿寻，在亂世時期睦柴，出現(xiàn)了如：呂布-反復(fù)小人、吳三桂-隱忍投機(jī)等人烈和， 在錯誤信仰的引誘下爱只，都不得善終，最終留下了臭名
?????? 這些鮮活的例子招刹，闡述了正確的信念的重要性恬试。在學(xué)習(xí)完第2課，了解念頭的知識疯暑，能幫助我找到問題的根源训柴，對不同的錯誤念頭，有了清晰的認(rèn)識妇拯，這就為解決念頭問題幻馁，提供了一個前提條件洗鸵，然后再利用永澄老師提供的模型工具，來區(qū)分出是哪一種錯誤的念頭仗嗦，再一一解決膘滨。從無意識的無能，提升到了有意識的無能階段稀拐，為后續(xù)進(jìn)階到有意識的有能階段火邓，打下了良好的基礎(chǔ)
站在前人的肩膀上，個人能力總是能很快得到提升德撬，所以要充分利用各種資源铲咨，努力提升自己
改變
1.主動進(jìn)行分身術(shù)訓(xùn)練，從分辨錯誤的信念入手蜓洪，通過觀察和記錄下來纤勒，來改變自己。有記錄隆檀，可跟蹤摇天，就能進(jìn)行有效地分析，從而達(dá)到提升的目的
2.當(dāng)在工作和生活中出現(xiàn)錯誤的信念時恐仑，開始覺察到闸翅，有意識地進(jìn)行主動調(diào)整，目前菊霜，還處于后知后覺的階段坚冀，需要繼續(xù)練習(xí)
采取的行動
每天默念和抄寫模型，加深對知識點(diǎn)的理解鉴逞，為強(qiáng)化實(shí)踐打好基礎(chǔ)
作業(yè)
