大家好呀剖效，我是ao傲嬌的星星嫉入，點(diǎn)擊上方“藍(lán)色字體”關(guān)注，你想要的經(jīng)驗(yàn)或許就在這里璧尸。
愛(ài)迪生說(shuō)：“你們認(rèn)為我是命運(yùn)之子咒林，實(shí)際上我卻在創(chuàng)造著自己的命運(yùn)∫猓”
主宰自己命運(yùn)的垫竞，從來(lái)不是運(yùn)氣，而是靠自己狠狠自律蛀序，去實(shí)現(xiàn)人生一個(gè)又一個(gè)目標(biāo)欢瞪。
2024已經(jīng)開(kāi)始了，敢不敢給自己立個(gè)flag徐裸，用一年時(shí)間改變自己真正過(guò)上你想要的生活遣鼓？
給自己定個(gè)目標(biāo)吧，只管努力就好重贺，時(shí)間終會(huì)給我們答案的骑祟。
改變清單：
12024年目標(biāo)
2個(gè)人成長(zhǎng)
3生活習(xí)慣
4情緒管理
5氣質(zhì)提升，向更高質(zhì)量的圈子靠近
6努力具備這幾種能力
12024年目標(biāo)
畫(huà)一張計(jì)劃表气笙，每個(gè)格子代表著方向次企，寫(xiě)下自己的目標(biāo)，雷打不動(dòng)地完成格子里的計(jì)劃清單潜圃。
2個(gè)人成長(zhǎng)
1缸棵、堅(jiān)持閱讀，哪怕每天20分鐘谭期，你總會(huì)擠出這樣的時(shí)間堵第，然后慢慢養(yǎng)成習(xí)慣稚晚。
推薦必看書(shū)單：
《繁花》、《當(dāng)鳥(niǎo)飛往你的山》型诚、《一句頂一萬(wàn)句》客燕、《沈從文文集》、《殺死一直知更鳥(niǎo)》《小狗錢(qián)錢(qián)》狰贯、《窮爸爸富爸爸》也搓、《掌控24小事》、《二手時(shí)間》涵紊、《霍亂時(shí)期的愛(ài)情》傍妒。
2、看紀(jì)錄片摸柄、ted演講颤练，提升認(rèn)知和眼界。
推薦必聽(tīng)TED演講：
《如何成為一個(gè)更好的交談?wù)摺非骸ⅰ赌切┫拗颇愕膱?zhí)念嗦玖，是你不幸的原因》、《10種認(rèn)知偏見(jiàn)以及如何避免》跃脊、《如何專(zhuān)注在重點(diǎn)的事上》宇挫、《腦科學(xué)揭露男女思考的秘密》、《你要真正改變自己酪术，該怎樣做決策》器瘪、《怎樣說(shuō)話人們才會(huì)聽(tīng)》、《如何高效利用你的碎片化時(shí)間》绘雁、《改善工作的快樂(lè)之道》橡疼、《你比自己想象的更強(qiáng)大》。
推薦必看紀(jì)錄片：
《親愛(ài)的庐舟，請(qǐng)不要跨過(guò)那條江》欣除、《航拍中國(guó)》、《急診室故事》继阻、《富豪谷底求翻身》耻涛、《歷史那些事》、《無(wú)節(jié)制消費(fèi)的元兇》、《但還是有書(shū)籍》蹋岩、《積極心理學(xué)》吩蔑、《女人30+》。
3躲因、好好存錢(qián)，經(jīng)濟(jì)獨(dú)立，不靠任何人才是一個(gè)最有底氣的樣子睹簇。
4奏赘、不玩手機(jī)，高效工作太惠，練就超強(qiáng)的執(zhí)行力磨淌。
3生活習(xí)慣
1、早睡早起凿渊，堅(jiān)持11點(diǎn)前睡覺(jué)梁只。
2、每天睡前總結(jié)今天埃脏，并計(jì)劃明天該做什么搪锣。
3、每天閱讀至少20分鐘彩掐，漸漸養(yǎng)成閱讀的習(xí)慣构舟。
4、隨時(shí)記錄選題堵幽，金句狗超、素材、案例朴下。
5抡谐、給自己列一個(gè)接地氣的愿望清單，沒(méi)有動(dòng)力的時(shí)候拿出來(lái)看看桐猬。
6麦撵、讓自己更健康，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)溃肪。
7免胃、扔掉不用的東西，定期斷舍離惫撰。
8羔沙、隨時(shí)關(guān)注孩子的動(dòng)態(tài)，及時(shí)指正不良習(xí)慣厨钻，養(yǎng)出一個(gè)優(yōu)秀的娃扼雏。
9、勞逸結(jié)合夯膀，疲憊的時(shí)候看看綜藝節(jié)目诗充，幾個(gè)高質(zhì)量綜藝推薦：
《鏗鏘行天下》、《初入職場(chǎng)的我們》诱建、《局部》蝴蜓、《非正式談話》、《一千零一夜》、《奇葩說(shuō) 》茎匠、《超級(jí)演說(shuō)家》格仲、《很高興認(rèn)識(shí)你》、《和陌生人說(shuō)話》诵冒、《一本書(shū)一座城》凯肋、《脫口秀大會(huì)》、《酌見(jiàn)》汽馋。
4情緒管理
1侮东、遇事先處理，不抱怨惭蟋。
2苗桂、不對(duì)最親的人說(shuō)最傷人的話。
3告组、多微笑煤伟，接納自己，相信自己木缝。
4便锨、和孩子平等對(duì)話，別總是一副高高在上的樣子我碟。
5放案、不在小事上內(nèi)耗自己。
6矫俺、不驕不躁吱殉，內(nèi)心沉穩(wěn)，方能越來(lái)越幸運(yùn)厘托。
5氣質(zhì)提升友雳，向更高質(zhì)量的圈子靠近
1、多讀書(shū)铅匹，養(yǎng)內(nèi)在氣質(zhì)押赊。
2、用心護(hù)膚包斑，30+的女生必須認(rèn)真起來(lái)流礁。
3、學(xué)會(huì)精致的淡妝罗丰，提升衣品神帅，在人群中真的有著至關(guān)重要的影響。
6努力具備這幾種能力
1丸卷、高度自律的能力
有這樣一句話：“從0-1是自律枕稀，1之后是習(xí)慣，自由的前提是自律谜嫉，自律的頂端是享受萎坷。”
我們應(yīng)當(dāng)隨時(shí)保持自律讓它慢慢成為習(xí)慣沐兰，才能掌握自己生命的節(jié)奏哆档，去享受這短暫的一生。
2住闯、內(nèi)心強(qiáng)大的能力
改變自己是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程瓜浸，在這個(gè)過(guò)程中會(huì)遇見(jiàn)失敗，會(huì)被環(huán)境影響比原，會(huì)極易被自己勸退插佛。
但我們應(yīng)是內(nèi)心強(qiáng)大的人，即使心懷畏懼量窘，仍然能迎難而上雇寇。
3、目標(biāo)明確的能力
許多人甚至到了30歲還是找不到自己人生的目標(biāo)是什么蚌铜。
如果你也這樣锨侯，千萬(wàn)不要等著目標(biāo)會(huì)出現(xiàn)。沒(méi)有目標(biāo)的時(shí)候冬殃，你會(huì)失去方向囚痴，除了本能的動(dòng)作，你不知道自己還能干些什么审葬。
你要立刻去尋找深滚，哪怕一直找不到，你還是不要放棄涣觉。
目標(biāo)是每個(gè)人生活的動(dòng)力痴荐，在你焦慮、最艱難的時(shí)候旨枯，它或許會(huì)成為你內(nèi)心最堅(jiān)實(shí)的信念蹬昌，帶你前進(jìn)。
2024年攀隔，用這一年時(shí)間狠狠改變自己吧皂贩，做自己的大女主，成為閃閃發(fā)光的自己昆汹。
—END—
作者：ao傲嬌的星星明刷，一個(gè)經(jīng)歷風(fēng)雨又不斷爬起的碼字人。因?yàn)樽哌^(guò)彎路满粗，所以希望身邊的人都幸運(yùn)~立志靠寫(xiě)作實(shí)現(xiàn)人生自由辈末，成為自己喜歡的樣子。
