? ? ? ? 我從想讀書讀不下去贯溅，到只看手機(jī)文章，再到一分鐘視頻號(hào)躲查，能看的下去文字越來(lái)越少它浅，卻在20天前偶然發(fā)現(xiàn)了格格的視頻號(hào)。她關(guān)于讀書的分享正切中我的要害熙含，深深吸引了我罚缕，讓我恍惚中又想起了，兩年前擦肩而過(guò)怎静，那個(gè)在別的讀書會(huì)上邮弹，坐在我旁邊伶牙俐齒思維敏捷，說(shuō)自己一直在做公益讀書的北京大妞蚓聘。這一下好像終于找到了那個(gè)能解鎖我的人腌乡。我當(dāng)天就報(bào)了60天營(yíng)，由于想以最近的時(shí)間鏈接上格格老師夜牡，所以就又報(bào)了并不太感興趣的21天日更視頻號(hào)与纽。
一侣签、日更視頻號(hào)21天讓我虐并快樂(lè)著。
（1）鏡頭前逐步找到自信
? ? ? 這是第一次接觸制作視頻號(hào)急迂，完全沒(méi)有概念影所，前五天只是剪錄視頻，拍的視頻在衣柜前邊感覺(jué)背景簡(jiǎn)潔些僚碎，全部按腳本背下來(lái)猴娩，錄很多遍。剪輯時(shí)間也很長(zhǎng)勺阐。感覺(jué)鏡頭感有進(jìn)步卷中，但還是沒(méi)表情，沒(méi)手勢(shì)動(dòng)作渊抽。第六天開(kāi)始上視頻號(hào)蟆豫，又遇到新的技術(shù)問(wèn)題，例如視頻號(hào)屏幕布局構(gòu)圖等懒闷。我有逐步更換成了白色背景墻十减，攝像頭比之前低了點(diǎn)，鏡頭感和光線角度都更合適了毛雇。逐步加上手勢(shì)嫉称，微笑的表情侦镇，整個(gè)人的美感上了一個(gè)臺(tái)階灵疮。
（2）找到視頻號(hào)的定位
? ? ? ? 其實(shí)做視頻號(hào)，腳本一直都是我耗時(shí)最長(zhǎng)壳繁，苦于茫然的不知講哪本書好震捣，還有總結(jié)概括能力不夠∧致總想一分鐘能說(shuō)點(diǎn)干貨蒿赢，后來(lái)開(kāi)始慢慢轉(zhuǎn)變思想，從一分鐘想講一本書渣触，到只講一個(gè)章節(jié)羡棵，或一個(gè)論點(diǎn)。放下了大而全的思想嗅钻。慢慢也就開(kāi)始不得不面對(duì)定位的問(wèn)題皂冰，定位剛開(kāi)始就沒(méi)多想，就是想通過(guò)講書倒逼看書养篓，所以對(duì)講什么書沒(méi)有明確目標(biāo)秃流，跟著格格講的和推薦的書，還有讀書中提到的感興趣的書柳弄。慢慢自己反思加格格引導(dǎo)舶胀，覺(jué)得還是要跟自己擅長(zhǎng)的專業(yè)結(jié)合起來(lái)，我從講一本名家畫冊(cè)，到只講一幅名畫的故事嚣伐。逐漸體會(huì)到還是講專業(yè)這條路能更好的發(fā)揮專業(yè)優(yōu)勢(shì)糖赔，以及樹(shù)立自己的品牌。
（3）學(xué)習(xí)不是一個(gè)人的事
? ? ? ? 其實(shí)21天日更能堅(jiān)持下來(lái)還有一個(gè)重要原因轩端，就是格格讀書營(yíng)精心設(shè)計(jì)的反饋機(jī)制挂捻。來(lái)自小伙伴，助教天團(tuán)船万，夸夸官的輪番轟炸式的層層鼓勵(lì)夸獎(jiǎng)刻撒，格格老師的用心點(diǎn)評(píng)，都讓我們每個(gè)人找到了看見(jiàn)別人和被看見(jiàn)的感覺(jué)耿导。就這樣在不斷的嘗試試錯(cuò)中声怔，梳理思路。從選擇題材舱呻，編寫腳本醋火，到服裝搭配，到拍攝剪輯技術(shù)箱吕，逐漸的輸出狀態(tài)越來(lái)越好芥驳。
二、行動(dòng)提升認(rèn)知茬高，認(rèn)知改變行動(dòng)
（1）從心出發(fā)
? ? ? ? 這期間21天我用了三個(gè)筆記本兆旬，分別是聽(tīng)課記錄，腳本怎栽，還有一本每日反思丽猬。一共寫了好像比這兩三年加起來(lái)都多的字，筆也用沒(méi)水了四五只了熏瞄。既是格格要求脚祟，又是心甘情愿。在碼字中感受到的都是實(shí)實(shí)在的行動(dòng)和認(rèn)知覺(jué)醒强饮。
? ? ? ? 說(shuō)到認(rèn)知覺(jué)醒由桌，還真要從看周嶺老師的《認(rèn)知覺(jué)醒》開(kāi)始，以前不覺(jué)得看書會(huì)給自己的思想帶來(lái)那么快的改變邮丰，接著是成甲老師的《好好學(xué)習(xí)》行您，剽悍一只貓老師的《一年頂十年》，弗蘭克爾博士的《追尋生命的意義》柠座，直到稻盛和夫先生的《心》邑雅，在格格精彩的直播講書和自己看書過(guò)程中，開(kāi)始感受讀書讓改變發(fā)生的成本原來(lái)就這么低妈经，隨著這幾本書的遞進(jìn)淮野，我的心也在格格的引領(lǐng)下發(fā)生著認(rèn)知改變捧书，也開(kāi)始在用學(xué)習(xí)利他之心去追尋自己的使命感。
（2）行動(dòng)骤星，讓改變發(fā)生
? ? ? ? 因?yàn)闀凶x到大咖們都在寫每日反思经瓷，強(qiáng)調(diào)了那么多的好處，這是可以影響一生的行為洞难。我也開(kāi)始從日更視頻號(hào)和點(diǎn)滴生活中舆吮，經(jīng)意不經(jīng)意的發(fā)現(xiàn)了很多值得反思的事情，我在反思日記中深深體會(huì)到周嶺老師說(shuō)的“一流的生活不是富有而是覺(jué)知”队贱。每次覺(jué)知反思出自己的問(wèn)題色冀，而又找到改進(jìn)的方法，這些事情有的是困惑了幾年柱嫌，有的剛剛發(fā)生锋恬，無(wú)論事情大小，這時(shí)內(nèi)心都充滿了幸福感和成就感编丘。因?yàn)檫@也都是利他利己的開(kāi)始与学。跟著格格讀書不是為了知識(shí)的積累，那就把看書想的太狹隘了嘉抓，而是從書中獲得覺(jué)醒的力量索守，去行動(dòng)，讓改變發(fā)生抑片。這也是格格多年堅(jiān)持做讀書營(yíng)所找到的使命感卵佛。
? ? ? ? 堅(jiān)持21天日更視頻號(hào)期間，新讀了五本蓝丙，重讀了三本書级遭。格格老師五次轉(zhuǎn)發(fā)我的視頻號(hào)，一篇被秋葉大叔和鼴鼠的土豆老師點(diǎn)贊渺尘，視頻號(hào)被白羽老師關(guān)注。最高一條播放量871次说敏∨父看到朋友因我講的書而果斷購(gòu)書讀，感受到了影響他人的快樂(lè)盔沫。感覺(jué)每一份收獲都是意外收獲医咨，但也都是因著自己的改變和行動(dòng)，才有這樣的結(jié)果架诞。
三拟淮、反思回看這21天，還有很多不足
（一）腳本質(zhì)量需提高
? ? ? ? 21天視頻號(hào)制作過(guò)程中谴忧，發(fā)現(xiàn)自己在打磨腳本上還要更下功夫很泊，這是視頻號(hào)的基礎(chǔ)角虫，有了好的腳本，才會(huì)更吸引人委造，我會(huì)再多看一些優(yōu)秀書評(píng)戳鹅，競(jìng)品，寫作方法的書昏兆。我播放量低的視頻號(hào)除了腳本不夠吸引人還有一個(gè)原因是和下一條視頻號(hào)離得時(shí)間太接近枫虏。所以每天按時(shí)發(fā)送比較好。我的視頻號(hào)播放量和點(diǎn)贊排在最前邊的爬虱，有兩種情況一是搭牛人隶债，格格老師覺(jué)得比較好的轉(zhuǎn)發(fā)，被更多人看見(jiàn)并點(diǎn)贊跑筝，秋葉大叔點(diǎn)贊燃异，白羽老師關(guān)注。二是腳本寫的通俗易懂吸引人继蜡。
（二）加強(qiáng)每日反思回俐，提高自我管理能力
? ? ? ? 這些天寫每日反思，也在思考如何堅(jiān)持寫每日反思稀并。有一百個(gè)理由可以使你中斷仅颇，但有一個(gè)理由就夠你堅(jiān)持的，那就是除非你認(rèn)為這個(gè)事情足夠重要碘举，所以我會(huì)把他安排進(jìn)日程表里忘瓦。21天日更還讓我反思到自己時(shí)間和能量管理的問(wèn)題。當(dāng)我腳本寫不出來(lái)時(shí)引颈，能量就不夠耕皮，有畏難情緒和焦慮，這也內(nèi)耗了我很多能量和時(shí)間蝙场，感覺(jué)很累凌停。下一步要學(xué)習(xí)一下這兩方面，減少無(wú)畏的消耗售滤，提高生活品質(zhì)罚拟。不是因?yàn)槲易龅氖绿喽且驗(yàn)樽晕夜芾沓隽藛?wèn)題。
（四）日更21天結(jié)束后還要繼續(xù)上路
? ? ? ? 前行我會(huì)繼續(xù)持續(xù)讀書賦能提升認(rèn)知完箩。持續(xù)日更視頻號(hào)赐俗，找到適合自己風(fēng)格和定位。有機(jī)會(huì)多嘗試演講分享弊知，教是最好的學(xué)阻逮。準(zhǔn)備過(guò)完年在單位先小范圍成立個(gè)讀書會(huì)，互相賦能共同成長(zhǎng)秩彤。
? ? ? ? 感謝格格讀書營(yíng)叔扼，帶領(lǐng)我們一起21天的日更視頻號(hào)事哭，實(shí)則對(duì)我來(lái)說(shuō)是一次靈魂之旅，也可以說(shuō)給我的心動(dòng)了一次大手術(shù)币励。開(kāi)啟我對(duì)人生新的認(rèn)知慷蠕。相信我們?cè)谝黄鹁蜁?huì)了不起。
