一份涉及超過上萬減肥人群的調(diào)查數(shù)據(jù)表明阻塑，85%的有過減肥經(jīng)歷的胖寶寶蓝撇，最終都以失敗而告終。也就是說……只有不到2成的人是減肥成功的陈莽？這……到底是為什么渤昌？
根據(jù)調(diào)查結(jié)果顯示虽抄，減肥失敗的人原因各有不同，而最終能減肥成功的人独柑，無不都是遵循了兩個(gè)最科學(xué)有效的減肥方法极颓。
咱們先來看看那些減肥失敗者，是如何解釋自己失敗的原因的……
我也想減肥啊群嗤，但我就是沒能抵制住美食的誘惑啊菠隆，看到吃的，我就想吃吃吃啊……
我太想減肥了狂秘，但我完全不想出跑步骇径，我還是先把歐巴的電視劇追完吧……
我每天都很忙呀，哪有時(shí)間減肥者春，你看……我今晚還要加班趕報(bào)表啊……
都是節(jié)日太多破衔、聚會(huì)太多惹的事，今朋友聚會(huì)钱烟，明天同學(xué)聚會(huì)晰筛，后天又家庭聚會(huì)，每天聚會(huì)吃吃拴袭，怎么能減下來……
還有更多五花八門的理由读第，我就不羅列了。曾經(jīng)減肥失敗的你……是否也躺槍了呢拥刻？
減肥失敗的胖寶寶總是說怜瞒，我也很想減肥啊，真的非常想般哼，但我就是減不下了拔馔簟！
為什么蒸眠，為什么漾橙，為什么？
要我說……你們根本就不是減不下來楞卡，而是不想減下來霜运。更本質(zhì)的說就是，你們對(duì)減肥的渴望還不足夠強(qiáng)烈臀晃。
曾經(jīng)不知道哪個(gè)雞血大師不是說過觉渴，當(dāng)你對(duì)成功的渴望像對(duì)呼吸一樣渴望時(shí)，那么你就會(huì)成功徽惋。
減肥這事又何嘗不是呢案淋？當(dāng)你對(duì)減肥的渴望像對(duì)呼吸一樣渴望時(shí)，你會(huì)減肥不成功嗎险绘？
所有的動(dòng)力都來自于內(nèi)心的沸騰踢京。如果你做不到一件事誉碴，無論是做好工作，還是想學(xué)習(xí)某個(gè)技能瓣距，或是減肥黔帕，都是因?yàn)槟氵€沒有真正想要去做。
還記得我前文所說的蹈丸，那15%成功減肥的人是因?yàn)樽裱藘蓚€(gè)減肥方法嗎成黄？
其中一個(gè)就是，他們對(duì)于減肥這件事的重視程度逻杖、渴望程度奋岁，都比任何人要高。你知道當(dāng)你內(nèi)心十分渴望想要實(shí)現(xiàn)某個(gè)目標(biāo)時(shí)荸百，你是什么樣的狀態(tài)的嗎闻伶？
當(dāng)你面對(duì)美食的誘惑時(shí)，因?yàn)槟愀释麥p肥成功够话，所以你能抵住美食的誘惑……
當(dāng)你本想出去跑步卻天公不作美蓝翰，下起雨來時(shí)，因?yàn)槟愀释麥p肥成功女嘲，所以你會(huì)改變計(jì)劃畜份，把外出跑步改為在室內(nèi)做一些運(yùn)動(dòng)……
當(dāng)你工作很忙，空閑時(shí)間很有限時(shí)澡为，但因?yàn)槟惴浅漂坏？释麚碛忻篮玫纳聿模阋廊荒軘D出時(shí)間鍛煉運(yùn)動(dòng)媒至，例如你平時(shí)上班選擇爬樓梯而不是坐電梯
是的……看過吸引力法則嗎？減肥這件事也是這樣的谷徙，減肥是一個(gè)反人性拒啰、反胖子生活習(xí)慣的事情，要做成完慧，真的不容易谋旦。但正如李嘉誠(chéng)前段時(shí)間在汕頭大學(xué)畢業(yè)演講說道的：道力有限，要靠愿力去突破屈尼。
這個(gè)愿力册着，就是你對(duì)減肥的渴望了。你越是渴望減肥成功脾歧，你減肥成功的可能性就越大甲捏。
當(dāng)然減肥僅靠這個(gè)“愿力”，還是不夠的鞭执，正所謂方向不對(duì)司顿，努力白費(fèi)芒粹，那15%之所以能夠成功減肥，這個(gè)原因除了他們對(duì)減肥這個(gè)事極具渴望外大溜，還有一個(gè)重要的原因就是化漆，他們所使用的減肥方法，都是正確的钦奋、科學(xué)的座云、非常有效果的。
例如他們?cè)陲嬍成鲜腥绾慰刂频母恫模吭绮统允裁春酶斫蹋课绮驮趺闯院茫客盹埑允裁春蒙∽猓恳约笆裁礀|西可以多吃贞谓，什么東西是絕對(duì)不能碰的？
在運(yùn)動(dòng)方面葵诈，也是一樣的裸弦，每天做些什么動(dòng)作更有利于瘦身？哪些動(dòng)作不適合做作喘？等等吧
但今天由于時(shí)間原因理疙，就先分享到這里，關(guān)于這15%的人泞坦，究竟用的是什么科學(xué)有效的減肥方法窖贤？我明天在給你繼續(xù)分享。
“世界上最動(dòng)聽的三個(gè)字贰锁，不是‘我愛你’赃梧，而是‘你瘦了’。最后把這句話送給所有想要減肥的胖寶寶們豌熄，咱們一起共勉加油Ｊ卩帧！锣险！
如果覺得本文不錯(cuò)蹄皱，關(guān)注我，每天分享給你分享減肥瘦身芯肤、塑身塑形的妙招哈巷折。
本文由“瘦朵朵黃教練”發(fā)布，2017年6月29日
