1.（我就試試册倒，跟著感覺(jué)走』撬停看會(huì)怎么樣）你可以試著說(shuō)這幾句話看看自己是什么反映驻子？
當(dāng)我對(duì)自己說(shuō)這句話時(shí)，我覺(jué)得放松平靜了估灿，不那么累了崇呵。心里覺(jué)得安定了許多。不皺眉頭了甲捏，臉部不那么緊繃了演熟。是啊，放松一下司顿。
2.
我一直都是提著勁的芒粹。我腦子里總是對(duì)自己說(shuō):我要改，我要變大溜！我努力去變化漆。小時(shí)候，我被訓(xùn)斥之后钦奋，被打了之后座云，尤其考試考?jí)牧酥螅冶镏还蓜艑?duì)自己說(shuō):忘了過(guò)去付材，重新來(lái)過(guò)朦拖！當(dāng)我被欺負(fù)被委屈之后，我心里都會(huì)說(shuō)忘了過(guò)去厌衔，重新來(lái)過(guò)璧帝！于是我早起床，勤奮學(xué)習(xí)富寿，洗衣服收拾房間睬隶，好好工作。裝得很有愛(ài)心耐心對(duì)孩子页徐，因?yàn)槲乙χ匦聛?lái)過(guò)苏潜。可是一但有什么事觸發(fā)我变勇，阻礙我“前進(jìn)”的道路恤左，我就會(huì)發(fā)火，家里會(huì)憤怒的打孩子搀绣。單位會(huì)恐懼赃梧。
不知為何我的改變往往是不開(kāi)竅，沒(méi)掌握到關(guān)鍵點(diǎn)的開(kāi)竅豌熄，所以收效不大授嘀。幾次之后我就很無(wú)力了，親戚會(huì)說(shuō)我笨锣险，我自己也覺(jué)得自己笨蹄皱，于是我痛苦，我怎么這么笨芯肤，什么都不行巷折？
幾十年過(guò)去了，我累了崖咨，我連勁都沒(méi)有了锻拘，這次的學(xué)習(xí)我覺(jué)得我是絕望前最后一次掙扎，真是絕望前的最后一次。
3.
寒假中署拟，我覺(jué)得的單位我無(wú)法改變婉宰，家里我也無(wú)法改變。每天早上我想出去運(yùn)動(dòng)推穷，孩子不起床不出門(mén)害得我無(wú)法出門(mén)心包，我心煩氣躁。我收拾好的家很快變凌亂了馒铃，呆在家里就是做飯蟹腾。因?yàn)榻箲]做什么事效率都很低，想做個(gè)課件說(shuō)了三天只做了一點(diǎn)区宇。由此我更加痛恨自己娃殖，我呆在家里都找不出時(shí)間，我真是能力效率差啊议谷，我能干成什么炉爆？
一個(gè)聲音在咒罵我:你看看你的時(shí)間安排？那樣能干成什么事柿隙？我被那個(gè)聲音罵的焦慮叶洞。更是心神不寧。
