快樂秘籍
? ? ? ? 你快樂嗎霹俺？如果你感覺快樂，一定要看這個(gè)視頻毒费，它會(huì)讓你繼續(xù)每天保持快樂丙唧。如果你感覺不快樂，更要看這個(gè)視頻觅玻，因?yàn)檫@里有快樂秘籍想际！記得點(diǎn)贊，收藏溪厘，轉(zhuǎn)發(fā)胡本。
? ? ? ? 在這個(gè)世界上，讓我們處于最佳狀態(tài)的秘訣就是保持快樂畸悬，因?yàn)榭鞓酚刑嗟暮锰幉喔Γ覀兙头窒?個(gè)最重要的。
? ? ? ? 第一蹋宦，快樂有助于提高工作表現(xiàn)披粟。
? ? ? ? 心理學(xué)家做過一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)。讓三組醫(yī)生根據(jù)患者的癥狀和病例對(duì)患者的病情做出診斷冷冗。這個(gè)實(shí)驗(yàn)是對(duì)醫(yī)生的學(xué)識(shí)及打破常規(guī)思維能力的測(cè)試守屉，醫(yī)生很容易“一刀切”，陷入“錨定效應(yīng)”的思維蒿辙。在這項(xiàng)研究當(dāng)中拇泛，一組醫(yī)生在測(cè)試之前“處于開心狀態(tài)”，另一組醫(yī)生被要求閱讀“中性的”醫(yī)學(xué)讀物须板，“控制組”則不做處理碰镜。“處于開心狀態(tài)”的醫(yī)生在做出正確診斷的速度上幾乎是控制組的兩倍习瑰，并且在規(guī)避“錨定效應(yīng)”上也狠狠擊敗了控制組绪颖。
? ? ? ? ? 第二，積極的態(tài)度有助于獲得更好的結(jié)果甜奄。
? ? ? ? 積極心理學(xué)家馬丁·塞利格曼博士柠横，對(duì)美國(guó)人壽保險(xiǎn)公司15000名新入職的銷售人員進(jìn)行跟蹤研究，他們先杜誒受試者者進(jìn)行測(cè)試樂觀水平课兄，在接下來(lái)的3年里對(duì)他們的成績(jī)表現(xiàn)進(jìn)行跟蹤牍氛。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，那些前10%的樂觀主義者的銷售成績(jī)比前10%的悲觀主義者的要高出88%烟阐。
? ? ? ? 第三搬俊，快樂有助于孩子的學(xué)習(xí)紊扬。
? ? ? ? 心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，快樂情緒能讓孩子在學(xué)習(xí)任務(wù)上完成得更快唉擂，并且犯的錯(cuò)誤相對(duì)較少餐屎。
? ? ? ? 如何獲得快樂？送你三個(gè)快樂秘籍玩祟。
? ? ? ? 快樂自律秘訣一：感恩
? ? ? ? 寫下5件上周值得感恩事情的快樂水平腹缩，比寫下5件上周讓人感覺不好事情的人的快樂水平，要高25%空扎。
? ? ? ? 快樂自律秘訣二：原諒
? ? ? 原諒別人會(huì)讓你的大腦產(chǎn)生阿爾法電波藏鹊，這些電波相當(dāng)于花了20年禪修的人產(chǎn)生的腦電波一模一樣。
? ? ? ? 快樂自律秘訣三：付出
? ? ? ? 有位禪師曾說：讓自己快樂的秘訣转锈，在于讓別人快樂盘寡。付出，是分享快樂的秘密武器撮慨。
