剛剛?cè)ゾ毩塑囉靼隆＞毻贶囘€跑了步席纽，跑了1.69公里，好久沒有鍛煉了映凳，跑這么點(diǎn)還是出了汗胆筒，主要是還帶著包，衣服也穿得有點(diǎn)厚诈豌，跑著不是很自在仆救。哈哈，這一次跑步是在沒有任何準(zhǔn)備下跑的矫渔，“一場說跑就跑的跑步”彤蔽，其實(shí)這樣挺好的，立馬就做庙洼，立馬就鍛煉了身體顿痪。
那些所謂計(jì)劃了才做的事情（比如跑步）就特別不適合我，還記得很久以前就買了跑步的衣服油够，應(yīng)該有幾年了吧蚁袭，但衣服還是新的，也沒穿過幾次石咬，只有剛買來的時(shí)候穿著跑了幾次步吧】模現(xiàn)在還不知它躺在衣柜的哪個(gè)角落，已經(jīng)許久未碰了鬼悠。
計(jì)劃跑步對(duì)我來說真的太困難了删性，每次要從家里出發(fā)去跑步，自己都會(huì)一再拖延焕窝，從早上一直拖到晚上也沒出去蹬挺。所以，跑步這件事對(duì)于我來說還是說跑就跑來得比較實(shí)在它掂！
跑步巴帮，從說跑就跑開始。
等我養(yǎng)成了跑步的習(xí)慣再計(jì)劃跑步吧虐秋。
畢竟晰韵，我得首先開始做這件事！
