離開是為了回來
一堂課四十五分鐘萍悴，課間休息十分鐘春弥，這是我們最早接觸到的規(guī)律的間歇性效用，一旦遇到有老師拖堂贾惦，第二節(jié)課的 效果也會差很多胸梆，除了自由時間被占領(lǐng)的不滿敦捧，最本質(zhì)的原因卻是大腦沒有休息。
一部電影的時長一般在九十分鐘到一百二十分鐘乳绕，為什么時間不能更久一些呢绞惦，因為這是一個人專注干一件事的時長極限，無論情節(jié)有引人洋措，演員演技多好济蝉，也最好留在續(xù)集。
大腦區(qū)域有硬區(qū)域和軟區(qū)域之分菠发，產(chǎn)生的能效是完全不同的王滤。
適當(dāng)?shù)姆趴諝w零，才能獲得更多滓鸠。
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