上熱下寒是現(xiàn)代人常見的一種癥狀，其主要表現(xiàn)是熱證與寒證并存：常年上火卡者，總是口腔潰瘍蒿囤、舌瘡、慢性咽炎崇决、失眠材诽，同時又表現(xiàn)出很多體寒癥狀，如舌體胖大恒傻、大魚際發(fā)青脸侥、下肢冰涼等。
在飲食上盈厘，這類人群也非痴稣恚「難伺候」，吃點兒熱氣的就上火沸手，吃點兒寒的就傷陽外遇，只能吃溫的東西。
中醫(yī)認(rèn)為契吉，上熱下寒其實有更確切的表述方式：「真寒假熱」或「陽不歸位」跳仿。
上熱下寒的癥狀調(diào)理最簡單的方法是采用引火歸元法，可以使用黃連和肉桂捐晶，黃連能夠降火菲语，肉桂能夠引火歸元。
第二種調(diào)理方法是從脾胃入手惑灵，可以采用小建中湯山上。脾胃虛寒的人中焦不通，造成上焦心火和下焦腎水不能相濟(jì)英支，脾胃虛寒胶哲、運化無力。脾胃無法承受辛辣的食品潭辈，熱毒就從口中發(fā)出鸯屿，就會上火澈吨，這種情況要清熱解毒、調(diào)理脾胃寄摆。還有就是可以調(diào)理肝腎谅辣，腎陽虛會導(dǎo)致虛陽浮越、上熱下寒婶恼，可以用金匱腎氣丸補陽桑阶，有助于上熱下寒癥的治療。上熱下寒勾邦，基本都要用到肉桂蚣录、附子、生姜這類的熱藥眷篇，涼藥一般采用的是黃連萎河。
身體上熱下寒者可用艾條溫和灸調(diào)理，每日施灸一次來進(jìn)行調(diào)理蕉饼。
艾灸取穴位虐杯，先灸足三里穴、犢鼻下三寸昧港、脛骨前嵴外一橫指擎椰、當(dāng)脛骨前肌上取、太沖穴创肥，足第一达舒、二跖骨結(jié)合部之間凹陷中取穴。給上熱之邪以出路叹侄，導(dǎo)引其下行排出體外巩搏，可再灸期門穴、乳頭直下圈膏、第六肋間隙處塔猾、肝俞穴篙骡、第九胸椎棘突下旁開1.5寸稽坤、中脘穴、前正中線上糯俗、臍上四寸尿褪、腎俞穴，第二腰椎棘突下旁開1.5寸得湘，以養(yǎng)氣血杖玲，滋補肝腎，溫補體之下寒者淘正。
建議在日常生活中摆马，多休息臼闻，保證充足的睡眠，對于一些寒涼的食物囤采，一定要避免使用述呐。在睡覺之前可以用熱水進(jìn)行泡腳，去除體內(nèi)的寒氣蕉毯，另外乓搬，還要積極的預(yù)防一些常見疾病。
