畫冰山第2天? 2021.7.24?
行為事件1：
女兒哭鬧說：為啥別人都好了，豬豬去杭州當模特了秀菱，蟑螂妹去天津上大學了振诬，我還沒好，活著太痛苦了衍菱，我很絕望 赶么。
應對方式：
超理智；講道理脊串，人家好了是因為人家都好好吃藥辫呻，好好配合治療啊。
正面感受：
1. 女兒能哭訴琼锋，比原來有安全感了放闺。
負面感受：
擔心；抱怨缕坎；傷心怖侦；內疚；無力谜叹，挫敗匾寝。
我對他人的期待：
1.我期待女兒能夠接受我的意見和開導。
2. 我期待女兒能夠感受到我的接納和愛荷腊。
我對自己的期待 ：
我期待自己能夠看到女兒控訴出這樣話時艳悔，能夠看到她真實的想法。
他人對我的期待：
1.女兒期待我更大的改變女仰，看到她的內心猜年。
2.老公期待我好好思考抡锈，哪里做的不對。
渴望：
我和女兒都渴望：安全感乔外，價值感床三；愛與被愛；被尊重袁稽；被信任勿璃；被欣賞；無條件接納推汽；歸屬感补疑；
女兒的正面動機：
1.女兒說這樣的話說明她太想好起來了。
2.女兒羨慕別人都好了上學了歹撒，她也有一顆積極向上的心莲组。
3.女兒希望媽媽們看懂她的內心，做的更好暖夭。
4.女兒在我這里感受到安全了锹杈，才敢肆無忌憚的發(fā)泄，發(fā)泄一次壓抑的痛苦迈着，如果能被媽媽看見療愈竭望，痛苦會慢慢減少。裕菠。
5.她需要的不是藥咬清，是媽媽如何看懂她，療愈她奴潘。
6.她這樣表達情緒旧烧，比我想象的要嚴重，是因為她內心還有很深的創(chuàng)傷画髓，因為這個事激了以往的創(chuàng)傷掘剪，而不是小題大做。
自我賦能：
1.我真了不起奈虾，三次的專業(yè)課夺谁，我更進一步看清了女兒的冰山，而不再抱怨女兒小題大做肉微，看到女兒的正面動機匾鸥，看到自己該如何做到女兒需要的。
從這件事情我學到：
1.不看行為看渴望浪册，女兒內心的渴望是我懂她扫腺，看見她的痛苦岗照，我要好好檢視自己村象，為啥對她還有抱怨笆环，覺得她不配合，覺得她不接納我厚者，冰凍三尺非一日之寒躁劣，靜下心來，做好自己库菲，一點一滴的讓女兒感受到我的理解账忘、接納和愛。
2.尊重女兒熙宇，少打擾鳖擒，讓她用自己的方式慢慢調整，媽媽真心的慈愛孩子是能感受到的烫止。
我欣賞自己的地方蒋荚；
1.通過昨晚的專業(yè)課，反思了很多馆蠕，重新去畫冰山期升。
2.雖然我還沒有連麥，不過在別的家長的問題中我都能找到自己需要的答案互躬。
3.經過一晚的思考播赁，我今天再畫冰山時，看見的正面動機更深刻了吼渡。
我欣賞別人的地方：
1.我欣賞別人有勇氣敞開自己容为，只有敞開看見自己的問題，得到正確指導诞吱，才能進步舟奠。
如果有機會再來一次，我會在哪些方面可以做的更出色：
1.如果有機會再來一次房维，當女兒和我說上面那番話時我會說：
媽媽知道你特別痛苦沼瘫，媽媽好心疼啊，別人都好了我們還沒好咙俩，媽媽和你都很羨慕耿戚，媽媽一定趕緊加快學習成長，學到好的方法來幫到你阿趁，我們也可以很快好起來的膜蛔，現在我就在這里陪著你，媽媽愛你脖阵。
行為事件2：
女兒說：自己很焦慮皂股，花錢太多了，家里被我搞破產了命黔。
應對方式：
超理智呜呐；把家里的收入支出告知她就斤，爸爸媽媽愿意為花錢，你值得的蘑辑。但內心深處對她花錢多有點不滿和擔心洋机。
正面感受：
女兒能說出來花錢多讓她焦慮，說明她意識到自己花的有點多了洋魂，知道心疼父母了绷旗。
負面感受：
受害者模式；討好副砍；擔心衔肢；抱怨；
我對他人的期待：
我期待女兒能夠合理花錢豁翎，心疼父母膀懈。
我對自己的期待 ：
我期待自己能夠看到女兒深層次的意思。
他人對我的期待：
女兒期待我看見她的情緒來源谨垃，幫她化解启搂。
渴望：
我和女兒都渴望： 價值感；愛與被愛刘陶；被尊重胳赌；被信任；被欣賞匙隔；無條件接納疑苫；
女兒的正面動機：
1.女兒說這樣的話說明她在家里找到歸屬感了，她愛這個家纷责，所以擔心花錢會讓家里破產捍掺，我們一直以來的改變讓孩子開始愛家了。
2.女兒希望價值感和配得感再膳，希望過錢多的生活挺勿。
3.女兒一般時候也不會亂花錢的，都是花在有用的地方喂柒，比如不瓶，夏令營和旅游，她向往集體生活灾杰，希望有同伴一起看外面的世界蚊丐，這是她以前沒有被滿足的。她收集電子煙艳吠，是想有個性麦备，在同伴面前表現自己，獲得價值感，增強自信心凛篙。
4.因為她幾個月來花錢多弄屡，我也會嘮叨抱怨錢用的太快了，讓孩子產生愧疚感鞋诗，她當下無力上學，又想有集體歸屬感迈嘹，又想有同伴削彬，又想在同伴中有價值感和自信心。她的需求和自責產生對撞秀仲，就會焦慮融痛。
自我賦能：
太好了，再次思考這個問題神僵，重畫冰山雁刷，我看到了女兒更深層的需求，
從這件事情我學到：
看見女兒的冰山后保礼，我看到因為自己的因受害者模式沛励，內心抱怨孩子坐享其成，不懂事影響到女兒炮障，讓她有不安全感目派。女兒當下的狀況，我要比以往更大的包容心接納她的行為胁赢，補給女兒的缺失企蹭，讓她在父母這里找到安全感，而我和老公要在這個特殊的時候給到女兒支持智末，只要是合理的費用都給她谅摄，不合理的也溫和堅定的拒絕。我和老公要更努力的賺錢系馆，給到家和孩子安全感送漠。
如果有機會再來一次，我會在哪些方面可以做的更出色：
如果有機會再來一次由蘑，當女兒和我說上面那番話時我會說：
媽媽知道你特別擔我們家破產是吧螺男，對自己花錢多也有點自責是吧。媽媽看到你很愛我們家纵穿，希望我們家越過越好的下隧，媽媽真的好高興啊。你有點自責和內疚也是正常的谓媒，畢竟你不會賺錢淆院，爸爸媽媽辛苦賺來的錢，你花的最多覺得對不起我們，說明你很愛爸爸媽媽的土辩。不過你放心支救，爸爸媽媽很愛你，在你困難的時候拷淘，如果錢能讓你快樂多一點各墨，好的快一點，我們都愿意启涯，我們會更努力的賺錢贬堵。爸爸媽媽更相信，你是個花錢有計劃的人结洼，你快快好起來之后黎做，會更有計劃的，我們給你的所有你都值得擁有松忍，都配得擁有蒸殿，因為我們愛你。
學習心得：
一鸣峭、媽媽陪讀宏所，去留孩子不表態(tài)。
1.媽媽的陪伴是討好摊溶，是控制楣铁，是不信任孩子，潛意識是媽媽離不開孩子更扁，是媽媽沒有安全感盖腕，家長要長大。
2.有的孩子一邊依賴浓镜，一邊憤怒溃列，生活上離不開媽媽，思想上需要自由膛薛，孩子以為媽媽陪伴期待听隐，當做不好滿足不了媽媽的時候會自我攻擊，沉默寡言哄啄，是向內攻擊雅任，如果對媽媽發(fā)脾氣那是向外攻擊，向外比向內好咨跌。沪么。
3.原來控制現在放手不陪伴，是兩個極端锌半，家長對孩子少操心禽车、少控制、少干預、多自由和信任殉摔。
4.如果想孩子提升自己的價值感州胳，家長回歸自己，提升自己逸月，把心思用在建立親密關系上栓撞，尋找自己的安全感。
二碗硬、孩子看球賽中國對輸瓤湘，大哭表達情緒，媽媽不接受肛响。
1.孩子愛國。孩子可以宣泄情緒惜索，不會壓抑自己特笋，那就身心合一，情感流通巾兆。
2.媽媽不接納是因為自己沒有安全感猎物，想把孩子拉進自己的牢籠里，需要去建立自己的安全感角塑。
3.和孩子在相同的地方連接蔫磨，不同的地方成長。
三圃伶、媽媽的模式不能過于執(zhí)著分析自己的情緒堤如，探索情緒來源后，和那份情緒呆在一起窒朋，允許它存在搀罢，而不排斥和抗拒。
四侥猩、孩子的心聲：父母和諧榔至，過好自己的生活，做真實的父母欺劳，不討好孩子唧取，不過自責和內疚。
五划提、父母帶著什么樣的能量靠近孩子枫弟，就會激發(fā)孩子什么樣的能量，太多的小心翼翼鹏往、內疚自責媒区，擔心恐懼都會影響到孩子，家長要關注自己，去處理自己的情緒袜漩。
六绪爸、孩子不懼怕外界的任何摧毀，只要父母無私的疼愛和支持宙攻。
七奠货、媽媽不要把力量消耗在改變爸爸或者家人身上，只要提升自己的能量座掘，不內耗递惋，才能支持到孩子。媽媽迷茫溢陪，孩子也迷茫萍虽。
