文 | 好書君（公眾號(hào)：遇見好書）
你是否有這樣的困惑：在人多的場合烁挟，在重要的場合，在上級(jí)面前講話的時(shí)候兜看，尤其是脫稿講話锥咸、即興講話時(shí)，忽然就緊張起來细移，手腳都不知道往哪兒放搏予，甚至一時(shí)大腦短路忘記了自己要說的主題弧轧。
我就有過這樣的親身經(jīng)歷雪侥。大四離校前，班主任讓我給大一的學(xué)弟學(xué)妹上一堂課精绎，主題就是告訴他們速缨，我的大學(xué)四年是怎么規(guī)劃的。
上課前代乃，做了很多功課旬牲，準(zhǔn)備得也很充分。但站上講臺(tái)后，頭腦一片空白原茅，語無倫次吭历，最后沒辦法，只能照著稿子讀了一遍擂橘∩吻可以想象，講授的效果一定不會(huì)好到哪里去贝室。我為我糟糕的表現(xiàn)而懊惱契讲。
為什么脫稿講話這么難呢？可不可以通過訓(xùn)練成為即興演講高手呢滑频？答案是肯定的捡偏，那么該如何訓(xùn)練？在易書波老師的《脫稿講話訓(xùn)練速成》一書中峡迷，對(duì)如何快速成為即興演講高手進(jìn)行了系統(tǒng)講述银伟。
易書波，中華演講網(wǎng)創(chuàng)始人绘搞，被媒體譽(yù)為“中國第一演講教練”彤避、被評(píng)為“中國十大金口才”、“中國十大培訓(xùn)師”等稱號(hào)夯辖。
書中說琉预，我們無法脫稿講話，原因有三：
一是沒什么話可講
二是不知道怎么講
三是不能駕馭現(xiàn)場
沒什么話可講（No knowledge to speak）
沒話可講蒿褂，就是大腦里沒內(nèi)容圆米。內(nèi)容是脫稿講話的基礎(chǔ)，只有打牢這個(gè)基礎(chǔ)啄栓，才能言之有物娄帖，言之有禮。
沒內(nèi)容的四個(gè)具體體現(xiàn)——虛昙楚、淺近速、浮、舊
虛堪旧。投射到工作中就是沒把工作做實(shí)削葱，很多工作沒被細(xì)化，只知其然淳梦，不知其所以然佩耳。很多時(shí)候，我們發(fā)言谭跨，其實(shí)不需要用多華麗的辭藻去修飾，最好是怎么做就怎么說。如果能做到這樣螃宙，所講的話也不會(huì)差到哪里去蛮瞄。如果是主題演講沒內(nèi)容，那就是缺乏人生經(jīng)歷谆扎。就如上個(gè)月挂捅，公司以“成長”為主題，搞了一次演講比賽堂湖，有些選手的演講稿就沒有實(shí)質(zhì)內(nèi)容闲先，這一方面說明缺乏經(jīng)歷，另一方面也說明不善于總結(jié)无蜂。
淺伺糠。是知識(shí)儲(chǔ)備少，文化素養(yǎng)低的表現(xiàn)斥季，平時(shí)不愛學(xué)習(xí)训桶，不善思考，講話時(shí)自然文思枯竭酣倾，搜腸刮肚也找不出什么有吸引力舵揭、有新意的觀點(diǎn)。凡是在演講方面有所造詣的大師躁锡，都是熱愛學(xué)習(xí)的典范午绳，如陳安之，余世維等映之，據(jù)說他們平均一天要看兩三本書拦焚，所以他們能出口成章是有原因的。
浮惕医。就是落不到實(shí)處的意思耕漱。工作都做不實(shí)，自然沒內(nèi)容可講抬伺。如把工作做實(shí)了螟够，開口時(shí)就有話可講，也能抓住問題的關(guān)鍵峡钓。反之妓笙，如果漂浮不定，就算講得文采飛揚(yáng)能岩，也會(huì)顯得空洞寞宫，不著邊際，這樣的空話套話肯定得不到認(rèn)可拉鹃。
舊辈赋。顧名思義就是知識(shí)更新慢鲫忍，思想舊，觀念舊钥屈。生活在新世紀(jì)悟民，觀念還停在上世紀(jì)，大家都在聊《歡樂頌》篷就，《瑯琊榜》射亏，你卻只會(huì)說三國講水滸。尤其在互聯(lián)網(wǎng)飛速發(fā)展的今天竭业，更要注意時(shí)時(shí)更新信息智润。都說一天不學(xué)問題多，兩天不學(xué)走下坡未辆，三天不學(xué)沒法活窟绷。所以，要想觀念不舊就要與時(shí)俱進(jìn)的學(xué)鼎姐。
不知道怎么講（Don't know what to say）
身邊钾麸，一般有這樣幾類人，一類是工作做得好炕桨，但講不好饭尝；一類是工作做得不怎么樣，但特別能講献宫；再一類是不但工作做得好钥平，講得也好。很多人都想成為第三類姊途，可大多數(shù)人偏偏成了第一類涉瘾，我也不例外。
為什么會(huì)出現(xiàn)“茶壺里煮餃子——有貨“倒”不出來呢捷兰？明明做了很多事立叛，明明付出了很大的努力，為什么最后卻栽在了“不知道怎么講”上呢贡茅？
歸結(jié)起來秘蛇，就兩個(gè)原因：
一是不知道在什么場合說什么話
二是不知對(duì)什么人說什么話
不知道在什么場合說什么話。如果你屬于這類人顶考，那我告訴你在不同的場合應(yīng)該怎么說話：匯報(bào)工作時(shí)赁还，要說嚴(yán)肅、認(rèn)真的話驹沿；部門開會(huì)時(shí)艘策，要說活躍氣氛的話；恭喜同事新婚時(shí)渊季，要說喜慶的話朋蔫；與部下談心時(shí)罚渐，要說平易近人，有親和力的話斑举。如果弄錯(cuò)了場合說錯(cuò)了話搅轿，不但會(huì)弄巧成拙，還有可能把局面搞砸富玷。
不知道對(duì)什么人說什么話。有時(shí)批評(píng)別人時(shí)會(huì)說既穆，你這人赎懦，真是見人說人話，見鬼說鬼話幻工。其實(shí)励两，在實(shí)際溝通中，我們需要的就是這樣的人囊颅。有很多時(shí)候当悔，溝通為什么會(huì)不順暢，就是因?yàn)槟忝鎸?duì)的是人踢代，說的卻是鬼話盲憎，有誰能聽懂。
說通俗一點(diǎn)胳挎，說話要分聽眾饼疙。比如一次同學(xué)聚會(huì)，張同學(xué)對(duì)燕子說慕爬，哇窑眯，你怎么變這么廋了。燕子聽了睜大眼睛看著張同學(xué)医窿，真的嗎磅甩？這時(shí)李同學(xué)則說，沒有啊姥卢，我覺得你比以前還胖了卷要。可以想像隔显，如果人人都如李同學(xué)一樣却妨，那這個(gè)天就真沒法聊了。
因此括眠，要把話講好彪标，就要見人說人話，見鬼說鬼話掷豺。
不能駕馭現(xiàn)場（Can't control the scene）
有一次參加省內(nèi)培訓(xùn)捞烟，老師運(yùn)用的是互動(dòng)式的培訓(xùn)薄声，即邊講授邊和學(xué)員交流，應(yīng)當(dāng)說這樣的教學(xué)方式效果一定會(huì)很好题画，可問題在于老師還不能完成駕馭課堂默辨。當(dāng)談到一個(gè)觀點(diǎn)時(shí)，老師和學(xué)員的看法不一致苍息，最終老師和學(xué)員在課堂上吵了起來缩幸，場面搞得相當(dāng)尷尬。發(fā)生這樣的事竞思，就算你講得再精彩表谊，也會(huì)讓學(xué)員大跌眼鏡。
為什么駕馭不了現(xiàn)場盖喷，原因有三：
一是情緒緊張
二是準(zhǔn)備不充分
三是缺乏互動(dòng)
情緒緊張爆办。這是大多數(shù)不能脫稿演講的關(guān)鍵。要克服這種情緒课梳，建議多參加一些團(tuán)體活動(dòng)距辆，多尋找一些上臺(tái)當(dāng)眾講話的機(jī)會(huì)，只有多上臺(tái)暮刃，多開口跨算，才能慢慢緩解緊張情緒。
準(zhǔn)備不足沾歪。不是任何講話都給你足夠充分的時(shí)間去準(zhǔn)備的漂彤，當(dāng)遇到準(zhǔn)備不足而又必須講話時(shí)，建議先深呼吸灾搏，心里默數(shù)挫望，讓全身放松，這樣可以安定情緒狂窑，緩急緊張媳板。講話過程中，突然忘詞泉哈，可以假裝喝口水蛉幸，先穩(wěn)定情緒。我和一個(gè)老師聊天時(shí)丛晦，他說奕纫，每次忘詞時(shí)，他就會(huì)轉(zhuǎn)身去黑板上寫字烫沙，哈哈匹层。
缺乏互動(dòng)。與聽眾互動(dòng)不僅能讓聽眾感受到你的真誠锌蓄，還可能產(chǎn)生思想共鳴升筏。在演講過程中撑柔，沒有什么比用眼神交流更便捷有效了。
不看著眼睛講您访，只能讓對(duì)方聽見铅忿；看著眼睛講，能讓對(duì)方聽到心里去灵汪。另外檀训，可以適當(dāng)配合一些手勢(shì)或肢體語言，吸引聽眾的注意力享言。
最后送給大家一句話：你害怕什么肢扯，就去面對(duì)什么！你害怕的担锤，就是你需要面對(duì)的，演講也是這樣喲乍钻！
