文/小包總。? ? ? ? ? 2018.6.18星期一
復(fù)盤248天
a區(qū)
關(guān)鍵詞:運動健身胎撇、硬本領(lǐng)構(gòu)建贱傀、人際交往、社群管理.工作安排
b區(qū)
運動健身:
1)跑步熱身訓(xùn)練:早起時間:5:02胎撤,一杯溫水晓殊,高抬腿10個,10個原地跳
2)跑步:晨跑5.0公里伤提,用時32分鐘巫俺,每天5公里,
3)跑步后拉伸訓(xùn)練肿男,20個深蹲介汹,健腹20個却嗡,
4)Burpee 練習(xí)沒有完成,健腹輪20個嘹承,平板支撐3分鐘
2窗价、硬本領(lǐng)構(gòu)建
1)練聲:口部操練習(xí),11分鐘叹卷, 普通話字詞練習(xí)撼港,7分鐘,繞口令練習(xí)骤竹,6分鐘帝牡,古詩詞練習(xí),5分鐘蒙揣,新聞稿件練習(xí)贮尉,10分鐘伴嗡,第三期打卡第十八天。
2)Up英語打卡計劃第二十六天,
3)閱讀:公眾號閱讀斜姥,《管理的常識》學(xué)習(xí)到:經(jīng)歷很重要:人生先有厚度礁遣,才有高度
我一直覺得除了能力了嚎、時機之外萎津,人要經(jīng)歷諸多的考驗和磨難,才能夠走到相應(yīng)的高度锨匆。
我向來不太相信年少成名這回事崭别,因為實在不具備普適性,經(jīng)歷也不容易復(fù)制恐锣。那些年少成名的案例茅主,很多都是有了很好的基礎(chǔ),再加上一點時機土榴,才成功的诀姚。
所以我認(rèn)為年輕人不要急于求成,更不要想著一夜暴富玷禽,而是要踏下心來赫段,多經(jīng)歷,多學(xué)習(xí)矢赁,如果有機會的話糯笙,體驗一下挫折也不是壞事。
前一段時間我有一個讀大學(xué)的妹妹想要休學(xué)做代購撩银,問我的看法给涕。
我就回復(fù)了一段馬云的話:20多歲的大學(xué)生最重要的事情就是好好讀書,大學(xué)生創(chuàng)業(yè)九死一生,要善于把握機遇够庙,學(xué)會體驗苦難恭应。
她不服氣,她覺得自己做了一段時間的代購耘眨,對這行已經(jīng)開始摸到門道了昼榛。而且她說馬云自己讀大學(xué)也沒有成績特別好啊,很多人成績不好就出來創(chuàng)業(yè)了剔难,為什么我不行胆屿。
我告訴她,一個人能達(dá)到什么高度钥飞,除去運氣和機會莺掠,還要看他的積累,看他的經(jīng)歷造就了什么樣的人生密度读宙。
假如把你送回1999年,在你已經(jīng)知道了阿里后來發(fā)展軌跡的情況下楔绞,讓你代替馬云结闸,你能夠做到像他一樣好么?
芥川龍之介說:“刪除我一生中的任何一個瞬間酒朵,我都不能成為今天的自己桦锄。”
同樣的道理蔫耽,哪怕你熟讀阿里各種材料结耀,馬云的每個重要節(jié)點你都了解,你也成不了馬云匙铡。
所以你要踏實工作图甜,而不是吃著碗里的,看著鍋里的鳖眼,最后什么都做不好黑毅。
踏實在這個時代真是一種稀缺的能力,但也正因為稀缺钦讳,才越值錢矿瘦。
4)減脂早餐,跟著小仙女們做減脂餐愿卒,晚飯在Kathy的指導(dǎo)下做了抖音網(wǎng)紅飯
社群管理:
1.歡樂頌運動群的第一期小程序線上打卡正式開始缚去,對排名15名的小伙伴給予獎勵
2)歡樂頌小區(qū):全員復(fù)盤,微博同步琼开,
人際交往
C反思
我之所以這么拼易结,就是因為我覺得像我們這些普通家庭的孩子,想要逆襲,想要過上自己夢想的生活衬衬,就必須拼盡全力的奮斗买猖,用汗水而不是抱怨帶節(jié)奏,讓人生向上走滋尉。
但朋友愛喜的一句話玉控,一下啟發(fā)了我。她說:世俗意義上的成功絕對是一項系統(tǒng)工作狮惜,努力只是上行的基礎(chǔ)高诺,你還要集齊相當(dāng)多的要素,才能夠順利實現(xiàn)階層上行碾篡。