? ? ? ?這是一次在比賽地停留時間最短的馬拉松逗堵。清遠馬拉松3月19日鳴槍。周六3月18日從北京出發(fā)址儒，飛機晚點加延誤，到達廣州時已是晚上八點鐘衅疙。坐倒數(shù)第二班直通清遠的大巴20:50出發(fā)莲趣，到達夜雨朦朧的清遠小城正好22:00。大巴捅ヒ纾靠的地點好來登酒店離好友微藍約我吃飯的餐廳“初見”不遠喧伞，所以就在下車點兒等待已在餐廳徘徊良久的好友。
? ? ? 這是第一次與微藍見面。我們從百人百天走到今天潘鲫，從跑友變成文友绿聘，從文友變成諍友，何其不易次舌。茫茫人海熄攘，相識相知又相遇，讓被世事打磨殆盡耐心的我彼念，憑添溫暖挪圾。我們從去年就約定了清遠一見，為信守一諾逐沙，我放棄貼金描銀的各種馬哲思，一心一意奔向天南地北的南中國海。
? ? ? 見面都未及拍照吩案，我們的主要任務還是跑馬拉松棚赔。所以微藍匆匆?guī)覀內(nèi)ジ浇匈I了第二天的早點后，就各自回去了徘郭。我和燕子住在凱逸大酒店靠益，也是一位美女通過佛山跑族訂的，價格很公道残揉，雖然距離起跑點有些遠胧后，但由于只住一晚，便也沒什么可挑剔的抱环。
? ? ? ?19日晨壳快，鬧鐘和酒店叫早電話都叫了遍，我才從被窩里爬出來镇草，倦意濃濃眶痰，不禁又開始每一次比賽前早起時艱難的糾結(jié)。糾結(jié)持續(xù)了五分鐘梯啤，立即起床竖伯，梳洗，吃早餐条辟，排空黔夭。穿好戰(zhàn)袍，出發(fā)羽嫡。大巴6點20分從酒店出發(fā)本姥，有微雨降下，陰陰的天杭棵，看不到太陽婚惫，應該是個PB的好天氣氛赐，如果不下雨的話。
? ? ? ?在全程區(qū)終于看到微藍和她的朋友們先舷，穿著女神團服裝的眾位美女趕緊拍照艰管。
? ? ? ?由于微藍要帶幾位首馬的朋友，所以起跑后我們便分散開來蒋川，消失于人群中牲芋。初跑的幾公里，天氣還好捺球，陰天涼爽缸浦，體感舒服。我按自己不累的配速跑氮兵，也不覺得不適裂逐。十幾公里之后，大雨開始潑灑下來泣栈，正好澆一澆出汗的我卜高，讓我越來越清醒和冷靜。
? ? ? ?衣服和鞋子全灌滿了水南片，沉沉地掺涛，讓人有負重的感覺。我對自己說铃绒，不要用全力鸽照，用七成，過了半馬之后再加力颠悬。這樣跑過半程之后，我仍是十分輕松定血。其實每次跑馬赔癌，我都覺得自己的信念很強，另外心理暗示也非常重要澜沟。我覺得自己很輕松不累的時候灾票，腳下也飛奔起來，而且姿勢越正確茫虽，跑起來就越不累刊苍。
? ? ? 真正的征程從22KM開始，從這時起濒析，想象自己只是跑一個半馬而已正什，消除心理上的疲憊感。我開始每個飲水站皆停号杏，每個補給點的食物都吃婴氮。雨水涼涼的打在皮膚上，有種沁人心脾的感覺。這樣跑跑停停吃了三個能量膠主经，四個香蕉荣暮，無數(shù)個小西紅柿后，30KM有位帥哥一直跟在我后面跑罩驻。飲水站喝過水之后穗酥，他說跟著我跑，并且也是右膝有傷惠遏。我說好砾跃，可是跑著跑著，我就把他跑丟了爽哎，回頭也看不見人影蜓席。唉，可能不是一個配速课锌，還真無法互相將就厨内。我其實并不是不喜歡跟別人一起跑，關鍵自己一停下來渺贤，就有可能泄氣跑不動了雏胃，為了完賽，咱還是先顧自己吧志鞍！后半程的配速由于邊跑邊吃邊喝瞭亮，漸漸降到5分21秒左右，并一直保持此配速到達終點固棚。從開始跑馬拉松開始统翩，除了2015年1月廈馬因姨媽搗亂，感覺30多公里有疲憊感覺外此洲，后來的每一次全馬厂汗，都沒有讓自己有任何不適。
? ? ? 總體來講呜师，跑完并不太累娶桦。除了雨水澆得Bra磨得皮膚有小范圍擦傷外，無論是腿和腳都沒有任何疼痛汁汗。屁股稍微有些僵硬衷畦，但也在我賽后走一個多小時打車的路上走開了。因各處封路知牌，繞了很久祈争，打車很久，才終于在跑完之后2小時打到一輛滴滴快車送爸。
? ? ? ? ?回酒店匆匆洗完澡铛嘱，便去赴微藍的約會暖释。清遠的鳳中凰是清遠雞正宗餐廳，我們幾個大快朵頤墨吓，大運動量后的消耗讓我胃口大開球匕。北江魚爽滑細嫩，入口即化帖烘。這時我們才有時間慢慢聊一聊彼此亮曹，家庭，生活秘症，跑步照卦，寫作。乡摹。役耕。。聪廉。瞬痘。
? ? ? ?這場清遠馬拉松順利地完成了。我的本意也是看朋友板熊，順便跑馬拉松框全，所以完賽就成，成績并未PB我也不是十分在意干签。只是遺憾飯后便匆匆趕飛機津辩，沒有太多時間多聊一些彼此的近況。微藍送我至大巴乘坐點容劳，然后又送另外一位朋友去高鐵站喘沿。第一次只在一個城市呆不到18個小時，來也匆匆竭贩，去也匆匆摹恨，跑馬溜溜的我，就是這樣奔波不休娶视。只不過這次終于有人關心我的一切，這個城市不再只是冷冰冰的獎牌代表睁宰。這里有我的摯友肪获，和她一抷熱忱凈潔的心。
? ? ? ? 用完賽證書來結(jié)束吧柒傻！小小地開心一下孝赫，凈計時排名30以內(nèi)都有獎金哦！
