2017-11-26
昨晚特別想抽煙蔬崩，忍住了沥阳，繼續(xù)堅(jiān)持
我想講一下 昨晚的事情自点，做一個(gè)自我檢討
你要記住，妹紙只是喜歡你的嗓音功炮，或者說 她只是太無聊 你的聲音比較好聽而已 并沒有 對你有好感埠啃，要學(xué)會拒絕，亂七八糟的妹子不要招惹毅该，到頭來都是一場空潦牛，現(xiàn)在的姑娘 好姑娘早就被搶光了， 大部分比較物質(zhì) 膚淺 癡迷臭皮囊朴爬。而你 典型的無產(chǎn)階級橡淆，這輩子就不要指望妹子了。有陪妹子聊天的時(shí)候 不如去看看書具滴，健健身
昨晚聊的有點(diǎn)過頭了师倔，跟著自己內(nèi)心的想法，其實(shí) 你根本就不想跟他們聊天疲恢，只是礙于情面而已
昨晚沒睡好瓷胧，一直躺到 12 點(diǎn)起來， 要改
吃過飯出門辦理了社痹邮卡
買了冬裝
一件紅色的風(fēng)衣
一件特別暖和的羽絨服
一件外套
一件羊毛衫
嗯，總體購物體驗(yàn)比較好耍休，只是沒想到批發(fā)市場價(jià)格這么高，不過衣服我很喜歡斯够。
購物體驗(yàn)好喧锦，最重要的是 堅(jiān)持健身 改善了 自身形象，身體挺拔了束亏，精神好多了阵具，無論穿什么衣服 都很有精神
堅(jiān)持護(hù)膚，皮膚很好怕敬，給人很干凈的感覺帘皿。
這段時(shí)間的堅(jiān)持 有了一個(gè)滿意的結(jié)果。感覺很棒
坐在回家的公交上虽填，看到夕陽染紅的云彩曹动，美啊，我有好久好久沒有看到過這么好看的云彩了桑驱。美到極點(diǎn)了
關(guān)于飲食：
往常健身完 都會特別餓跛蛋，回來路上會忍不住吃很多東西痊硕，熱干面，雞腿 等
這次健身前 泡了一大包的麥片理逊，分量很足。所以晋被。。挂脑。健身結(jié)束后 沒有那么餓
就是回到宿舍欲侮，吃了幾包鳳爪（這個(gè)也要戒）
晚上健身，想了很多刁俭。雖然健身很累韧涨，我還是堅(jiān)持了下來，累了就歇會翘魄，能承受多大的重量就用多大的重量舀奶，沒力氣了，就緩一會但荤。 等有力氣了 繼續(xù)鍛煉涧至。
這種處理方式很適合套用到其他地方，好吧纺非，我覺得還是 盛神 篇 悟到了 蠻多東西赘方。把自己悟出來的東西 應(yīng)用到實(shí)踐中。去完善和修正
今天 沒有看新的東西
還是在 體會 “九竅十二者炕淮，氣之門戶跳夭，心之總攝也”
