? ? ? ? ? ? ? ? 深呼吸洲尊，冷靜下來
從11月底開始正歼，兩個(gè)孩子接二連三的出現(xiàn)發(fā)燒鸡号。照顧孩子电爹、上班工作，睡眠時(shí)間縮短哀卫，往日的作息被打亂巨坊，一個(gè)不小心，自己也受風(fēng)病倒了聊训。
全身酸痛抱究、頭昏乏力恢氯、時(shí)不時(shí)地發(fā)冷带斑，新冠之后自己還是第一次出現(xiàn)這樣的情況鼓寺。我的身體告訴自己，是時(shí)候暫停下來勋磕，自修計(jì)劃等到恢復(fù)健康再去完成妈候。
但是內(nèi)心還是不甘心，堅(jiān)持了這么久的周更就這樣斷掉挂滓。嘗試過托著疲憊的身體苦银，坐在筆記本面前，鍵盤敲不出想要的文字赶站。冷靜下來幔虏，思考自己的行為是被不甘心的情緒推動(dòng)，而這個(gè)選擇是不合時(shí)宜的贝椿，休息想括，應(yīng)該成為當(dāng)下最正確的事情。不急于行動(dòng)烙博，要學(xué)會暫停瑟蜈，才能平和地面對生活中的波瀾。
? ? ? ? ? ? ? ? ? 接納已發(fā)生之事
? ? ? 大寶第三次發(fā)燒的時(shí)候渣窜，是在我們坐動(dòng)車去西安之后铺根，我在想，是不是就是在車站或者是車?yán)锴撬蓿⒆颖桓腥旧狭瞬《疚挥亍！叭绻麤]有坐動(dòng)車详瑞，是不是孩子就不會遭這個(gè)罪”囤官。
事情既然已經(jīng)發(fā)生了，去糾結(jié)于已經(jīng)無法改變的事實(shí)蛤虐，只會增添煩惱党饮。不要總想著“如果當(dāng)初”，更不要為此過度糾結(jié)驳庭。只有接納現(xiàn)狀刑顺，才能更好地去面對和解決問題。
? ? ? ? ? ? ? ? ? 冬有冬的過法兒
白天越來越短饲常，溫度越來越低蹲堂，能夠帶娃出去活動(dòng)的時(shí)間少之又少，但是孩子在家吃東西的量卻是一點(diǎn)沒有減少贝淤。這就給積食埋下了伏筆柒竞。
經(jīng)歷了兩個(gè)寶貝雙雙積食，立即給兩個(gè)小家伙買了室內(nèi)的蹦蹦床播聪，沒有外出消耗體力的條件朽基，就創(chuàng)造可代替的條件布隔。當(dāng)媽這么多年，看過太多育兒書稼虎，在書中衅檀，練就的本事就是面對孩子新發(fā)的情況，去解決問題霎俩。
多讀書多學(xué)習(xí)哀军，能讓你不偏執(zhí)、不狹隘打却，能以不同的目光丈量世界杉适，看到旁人看不到的風(fēng)景。
? ? ? ? ? ? ? 調(diào)整好心態(tài)柳击，再出發(fā)
? ? ? 雖然斷更淘衙，記錄重新開始，有懊惱腻暮，有不甘心彤守。但是孩子和自己身體恢復(fù)健康，我們的狀態(tài)越來越好哭靖，經(jīng)歷了這次疾病風(fēng)波讓我對自己和家人健康的管理有了新的認(rèn)識具垫，遠(yuǎn)比自己周更的記錄重要得多。
每個(gè)人都會經(jīng)歷心煩時(shí)刻试幽，但真正決定生活質(zhì)量的筝蚕，是面對心煩的方式。
愿我們都能處理好情緒铺坞，過好生命中的每一天起宽。
