恐怕你誤會了。
答案當然是否定的陨晶。
你看帝璧，當你有了焦慮湿刽，表示這件事比較麻煩叭爱，要重視要調(diào)整漱病；當你有了恐懼，表示這件事很危險漓穿，要小心注盈；當你有了憤怒，表示這件事不能令你滿意老客，要去解決胧砰。
這些都是情緒告訴我們的，它明明更像我們的朋友啊尉间。
只是情緒在一念之間會變成兩幅面孔哲嘲，一副好的，一副壞的画切。
那么壞情緒是什么呢囱怕，為什么我們討厭壞情緒呢？
壞情緒就像一只過街老鼠庞萍，人人喊打忘闻，人人唾棄钝计；它又像一團口香糖，粘上你之后總也甩不掉；它更像一臺不定時炸彈私恬，“嘭”的一聲债沮，說不定何時就爆了。它不會讓事情變得更好本鸣，而是更糟疫衩。
馬力先生喜歡的球隊輸了，他暴跳如雷荣德，碰到了妻子遞給他的水杯闷煤，灑了兩人一身水。兩個人瘋狂吵了起來涮瞻，這真是個郁悶的夜晚鲤拿。
顯然，憤怒的情緒變成了魔鬼近顷。馬力先生有了壞情緒。
如果馬力先生能夠正確識別自己的過分憤怒
如果馬力先生對這場輸球換個看法
如果馬力先生不認為輸球絕對不行
那么就變成了下面的場景：
馬力先生喜歡的球隊輸了宁否。他開心的想窒升，幸好我沒有押注啊，不然我輸大了哈哈哈慕匠。這時饱须，妻子遞過來一杯水，他接過來親吻了妻子的額頭絮重，兩人如膠似漆冤寿。這真是一個溫馨的夜晚啊歹苦。
情緒好像會孫悟空的72變青伤，在我們身邊變換著各種形式。我們要能夠判斷它的過分過激性殴瘦，警惕事情的絕對化概念化和糟糕化狠角，換一種觀念去看待事物，不要總讓它踏著魔鬼的步伐蚪腋，別忘了它還是閃著光環(huán)的小天使胺岣琛！
