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【書? ? ? 目】《零秒思考》
【課程領拆】崔莉莎老師
【上課時間】2017年8月31日
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【作? ? ? 業(yè)】
這本書講述的是有質量有速度的“零秒思維”绩鸣，請假想一個場景（例如開場“你喜歡小鮮肉嗎导梆？”），或找到一個標桿對象赠法，想象掌握零秒思維的訓練方法后的你會是什么情形呢壶愤？請寫出來淑倾，把它作為學習目標。再制定具體的行動計劃去練習筆記方法公你，以達到你的目標踊淳。
想象一個場景：知識焦慮
掌握方法后的訓練：知識焦慮的概念是什么？自己以及身邊的人在知識焦慮這方面的“癥狀”是什么陕靠？如何克服知識焦慮迂尝？到底是知識焦慮還是對于日常生活、工作中無法解決的問題的困惑剪芥？
行動計劃：
①反思現(xiàn)階段所進行的工作和學習垄开，開始適當做減法
②從今天開始每天嘗試10頁筆記法，鍛煉零秒思考力税肪，思路來源于隨時出現(xiàn)的“風箏”溉躲、飯團、公眾號等
③當日總結益兄，將筆記照片放入象印筆記
④每周回顧锻梳，總結
⑤嘗試小篇幅輸出
