所有不滿的后面禽额，都有一個(gè)你認(rèn)為的應(yīng)該。“應(yīng)該”是痛苦之源脯倒。沒有人會(huì)完全按照你的標(biāo)準(zhǔn)行動(dòng)实辑。
有一種深淵叫“應(yīng)該”。如果僅僅因?yàn)閷?duì)方是你的父母藻丢、孩子剪撬、姐妹兄弟、叔舅姨姑悠反、朋友残黑、愛人，你就認(rèn)為他們應(yīng)該為你做什么问慎，就必須對(duì)你負(fù)責(zé)任萍摊，因?yàn)樗麄儧]有滿足你的期望，就得背負(fù)理所當(dāng)然的譴責(zé)如叼，也就是所有和你有關(guān)系的人冰木，就自然而然地欠了你一生還不清也說不清的債務(wù)一樣。
我們每一個(gè)人笼恰，無論對(duì)方是誰踊沸，得到過幫助就應(yīng)該學(xué)會(huì)感恩戴德，沒得到幫助社证，理所應(yīng)當(dāng)自己擔(dān)當(dāng)逼龟，沒有人欠你。
當(dāng)現(xiàn)實(shí)和你的預(yù)期不同時(shí)追葡，先別急著抱怨腺律，而是懷著好奇，問為什么宜肉？然后再去改變可以改變的匀钧，接受不能改變的。這樣長(zhǎng)期堅(jiān)持下去谬返，就不會(huì)經(jīng)常跟自己過不去之斯，跟別人過不去了。
如果在一段關(guān)系中遣铝，感到疲憊不堪佑刷，這關(guān)系一定有了問題。而且問題是：你用了太多的時(shí)間對(duì)抗酿炸、逃避瘫絮、糾結(jié)；你想了太多的應(yīng)該填硕、不應(yīng)該麦萤、公平、不公平、誰對(duì)誰錯(cuò)频鉴；你用了太多的精力想讓對(duì)方按你的標(biāo)準(zhǔn)和方式說話、做事恋拍。但事實(shí)上垛孔，每個(gè)人骨子里都希望隨心所欲，所以人與人之間會(huì)有矛盾施敢，而健康的關(guān)系是在自律和任性之間找到平衡周荐。
沒有人喜歡被說教，沒有人喜歡被控制僵娃。因?yàn)楫?dāng)我們想要改變對(duì)方時(shí)概作，無論出發(fā)點(diǎn)多么好，道理多么正確默怨，其實(shí)都傳遞出了一種氣息：我不喜歡你現(xiàn)在的樣子讯榕，你應(yīng)該變成另外一個(gè)樣子。而當(dāng)我們放下所有的要求匙睹、控制愚屁、評(píng)價(jià)，只是單純觀察對(duì)方當(dāng)下的樣子痕檬，關(guān)注他當(dāng)下的感受霎槐，并愿意和這個(gè)真實(shí)的人在一起，這樣才是真正的陪伴梦谜∏鸬可我們經(jīng)常的做法是，只要自己認(rèn)為好的唁桩，就要強(qiáng)迫別人按自己的意愿去做闭树；或是違背他人的意愿，以愛之名做傷害 Ta的事朵夏。例如蔼啦，在北京 5月份的天氣里，媽媽覺得天冷仰猖，就讓孩子穿羽絨服捏肢，但是孩子不想穿，媽媽堅(jiān)持要他穿饥侵，孩子去學(xué)校后鸵赫，同學(xué)問：“這么熱的天，你竟然穿羽絨服躏升？”孩子回答道：“有一種冷叫作‘你媽覺得你冷’辩棒。”生活中還有一種餓叫作“你媽覺得你餓”，以此類推一睁，還
有“你爸覺得……老婆覺得……爺爺奶奶覺得……”
殊不知钻弄，最深厚的愛是尊重對(duì)方的意愿。最大的傷害是違背對(duì)方的意愿者吁。
人窘俺，其實(shí)真正聽的道理是自己的道理。在任何關(guān)系中复凳，我們永遠(yuǎn)應(yīng)該要求的是自己瘤泪，而不是他人。對(duì)于他人育八，我們可以邀請(qǐng)对途、請(qǐng)求，但最有效的還是通過要求自己髓棋、改變自己從而去影響他人实檀。如果一味地對(duì)他人提出要求，那就只會(huì)出現(xiàn)一個(gè)結(jié)果：你會(huì)常常失望和痛苦按声。
