媒體上種類繁多的保健養(yǎng)生節(jié)目，名目繁多的保健養(yǎng)生方法坎穿，市場上銷售的琳瑯滿目的保健品……無不顯示著人們對健康的重視展父，也無處不顯示著人們對保健養(yǎng)生的無所適從。今天這個(gè)專家如此說玲昧，聽起來很有道理栖茉；明天那個(gè)專家那樣說，哎酌呆，聽起來也滿有道理的衡载！今天西醫(yī)說吃雞蛋多了不好，明天有個(gè)中醫(yī)又出來說吃雞蛋好……諸如此類的事隙袁，層出不窮痰娱，似乎永遠(yuǎn)沒有辦法找到完全適合自己的養(yǎng)生保健方法弃榨。
其實(shí)，這樣就對了梨睁。這世界本來就是法無定法鲸睛，每個(gè)人都是一個(gè)獨(dú)一無二的個(gè)體，那么管理維護(hù)自己身體和健康的方法就不可能完全一樣坡贺。別人的方法官辈，你可以借鑒，參考但就是不能照搬遍坟，照搬的結(jié)果最后往往坑到自己拳亿，最后還會罵：什么養(yǎng)生保健，呸愿伴，都是騙人的肺魁。其實(shí)養(yǎng)生保健從來都沒有騙過人，只有人利用養(yǎng)生保健騙別人或者騙自己隔节。
我學(xué)習(xí)中醫(yī)十幾年鹅经，多年從事針灸治療，我對中醫(yī)的體會越來越深刻的就是“治不如養(yǎng)”怎诫、“未病先防”是絕對有道理的瘾晃。近幾年，我投入很多精力從事中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的研究幻妓，也有了很多的體悟及感悟蹦误。如果能用一句話來總結(jié)“什么是養(yǎng)生”的話，應(yīng)該是“尋找生命的節(jié)奏”——尋找生命與萬物涌哲，與自然胖缤，乃至與宇宙相合的節(jié)奏！
那么我們一起開啟一場“尋找生命節(jié)奏”的旅程吧阀圾！
《尋找生命的節(jié)奏》后續(xù)文章哪廓，謝謝關(guān)注！石林析恭祝大家身體健康初烘！
