早上聽(tīng)樊登老師講的《感受愛(ài)》，里面講到學(xué)習(xí)感受愛(ài)重要的是學(xué)會(huì)感受變化狀態(tài)中自己的感受蒋畜。這一句讓我比較有感觸筛欢。
最近曦學(xué)校開(kāi)展慶6.1活動(dòng)恢共，大寶擔(dān)任主持人战秋，一方面在校合唱也有節(jié)目。所以她最近在學(xué)校排練比較多讨韭，傍晚6點(diǎn)多到家，在校的輔導(dǎo)課時(shí)間也都用去排練了癣蟋。
最近老師布置的作業(yè)量還不少透硝，連著兩天晚上都有作文和練筆。曦已經(jīng)連著兩天快11點(diǎn)睡覺(jué)了疯搅，我比較擔(dān)心孩子睡眠少濒生，白天精力不足。所以昨晚總想著她能盡量早點(diǎn)休息幔欧，心里就有了壓力罪治。
當(dāng)孩子花30多分鐘寫(xiě)一篇作文練筆時(shí)，我心里不淡定了礁蔗。對(duì)她有了一點(diǎn)抱怨觉义，抱怨作業(yè)時(shí)間花得太長(zhǎng)，曦聽(tīng)到后表現(xiàn)出很不開(kāi)心浴井。
她最近超級(jí)喜歡看哈利波特晒骇，寫(xiě)完作業(yè)后還忍不住抱起來(lái)看。我當(dāng)時(shí)只顧讓孩子早點(diǎn)休息磺浙，卻沒(méi)有想到洪囤，在說(shuō)出希望孩子做什么之前，要先做與孩子連接撕氧，要先說(shuō)出她的感覺(jué)瘤缩。下次我想我可以這樣說(shuō)，曦伦泥，我想你是太喜歡看哈利波特了剥啤，以至于寫(xiě)完作業(yè)比較辛苦何暮，還忍不住要抱起來(lái)讀它。我想提醒一下的是铐殃，現(xiàn)在時(shí)間來(lái)到10點(diǎn)半了海洼，是不是要先洗澡呢？表達(dá)對(duì)孩子的理解和尊重富腊。
這是《正面管教》書(shū)里講到的方法坏逢，學(xué)了可以用起來(lái)。希望自己在孩子溝通方面做到不斷學(xué)習(xí)不斷進(jìn)步赘被。
當(dāng)孩子10點(diǎn)多還沒(méi)有完成作業(yè)時(shí)是整，我當(dāng)時(shí)只是感覺(jué)到壓力，沒(méi)有回歸自己內(nèi)心的正念民假。所以對(duì)孩子當(dāng)下的狀態(tài)沒(méi)有很好的覺(jué)知浮入，只顧著抱怨和催促，實(shí)際上是自己內(nèi)心能量不足或是自己感知力不足的表現(xiàn)羊异。
再碰到昨晚這種情況事秀，應(yīng)該讓自己先放下壓力，回歸正念野舶，晚上要讀讀《正面管教》這本書(shū)易迹，在書(shū)里找找靈感和方法，相信自己會(huì)做到越來(lái)越好平道。加油睹欲！
