越努力越幸運，管住嘴龙巨，邁開腿，自律給我自由熊响。
每天4個習慣（昨天復盤）
a.堅持寫簡書日更：?
b.健身：?（2023.1.31日減肥到68公斤以內Ｖ急稹！汗茄！）
c.早睡：?（不熬夜秸弛，尤其不要熬夜玩游戲；刷手機真的很浪費時間！５堇馈叼屠！）
d.早起：×（早起切忌刷手機）
每天惜時
①不熬夜：?
②不浪費時間：?
③不拖延：×
自律，就是在固定的時間做固定的事情绞铃，然后堅持去做就行镜雨，各自努力頂峰相遇。昨天晚上稱體重69.90公斤儿捧，今天早上稱重69.80公斤（最近一個月最低體重66.25公斤）荚坞，由反彈了，從5.25（75.00）到現(xiàn)在減了17.5斤啦纯命，早上走路60分鐘和晚上跑步(健身房跑40分鐘西剥，走20分鐘)真的很有用，堅持5個月啦亿汞，吃飯時間外少吃零食瞭空，要保持饑餓感，堅持5分鐘疗我，就易忘掉饑餓咆畏，早上7點半起，8點多去跑步吴裤，12點回家旧找，找到喜歡玩的東西很重要，容易堅持下去麦牺，另外要控制好情緒钮蛛，不拋棄不放棄，想贏又不怕輸剖膳，飲冰十年難涼熱血魏颓，努力、加油吱晒！
====體重復盤：晚上控制飲食+晚上跑步+早上跑步真的對自己很有用甸饱，體重下來了17斤；體重再回到66公斤就獎勵自己1雙鞋仑濒，堅持早睡早起叹话，今天要控制自己，管住嘴墩瞳，邁開腿驼壶，自律給我自由。
不要怕浪費東西喉酌，這個習慣不好辅柴，記住沉沒成本和墨菲定律箩溃，懂得斷舍離，自己的體重都控制不住怎么能控制自己的人生碌嘀。====
1.“你從80樓往下看，全是美景歪架，但你從2樓往下看股冗，全是垃圾。人若沒有高度和蚪，看到的全是問題止状，人若沒有格局，看到的全是雞毛蒜皮攒霹∏影蹋”；“大部分人沒辦法得到他們想要的東西催束，最大的原因是他們不知道自己想要什么集峦。”只有當我們特別渴望抠刺，從潛意識里想要這個東西的時候塔淤，我們才可能得到。我到底想要什么速妖。人生是自己的高蜂，我們要試著去掌握我們自己的人生，去創(chuàng)造我們的人生罕容，而不是跟著別人走备恤。
2.沒有定計劃效率就很低，做事沒目的锦秒，丟掉的習慣要找回來露泊，自律，就是在固定的時間做固定的事情脂崔，然后堅持去做就行滤淳，吃飯時間外少吃零食，堅持一下砌左，要控制好情緒脖咐，加油！
3. 體重復盤：晚上控制飲食+晚上跑步+早上跑步真的很有用汇歹，體重下來了8斤屁擅；堅持早睡早起，自律产弹。今天也要控制自己派歌，管住嘴弯囊，邁開腿，自律給我自由胶果。不要怕浪費東西匾嘱，這個習慣不好，記住沉沒成本和墨菲定律早抠，懂得斷舍離霎烙，自己的體重都控制不住怎么能控制自己的人生。
4.在發(fā)現(xiàn)問題的時候蕊连，第一時間找專業(yè)的人來處理悬垃；要出門，就預留多一點時間甘苍。
5.每一個努力生活的今天尝蠕，都是為了更好的明天。
6.給自己做的事情多預留一點時間载庭，這樣遇到突發(fā)情況會有充足的時間來處理問題看彼。
7.不要總想著以后會怎樣，先過好當下昧捷，說出去的話闲昭，一定要做到，要賺錢靡挥，就要加倍努力序矩，你是什么樣的人，就會結交什么樣的朋友跋破，一個習慣的培養(yǎng)簸淀，確實困難，但正是因為有難度毒返，才能讓我們得到進步租幕，你要多和比你厲害的人相處。
8.莫言在《如何對待不喜歡你的人》里說過的一段話：“一個人拧簸，風塵仆仆地活在這個世界上劲绪，要為喜歡自己的人而活著。這才是最好的態(tài)度盆赤。
9.人生不是用來將就的贾富，精神不是用來窮養(yǎng)的，活著就要拼一把牺六，別等老來回想時颤枪，只有遺憾，只有后悔淑际，沒有寬心畏纲，沒有舒心扇住。人生長短不一，多拼搏盗胀，多釋懷艘蹋，少留戀，多對自己好點票灰，多心疼自己簿训，多珍惜自己，多富養(yǎng)自己米间，多為自己著想，少操他人閑心膘侮，人生需要幸福屈糊，生活需要優(yōu)雅，而你需要努力琼了，對自己不要舍不得吃逻锐，舍不得花，對自己要多舍得投資雕薪，學到的東西昧诱，學到的技能，總會在某個時候能用到所袁，人活一輩子盏档，就要多點精彩日子，少點平庸生活燥爷。
10.人要改變的時候蜈亩，總是會發(fā)自內心的想要拒絕的。
11.好記性不如爛筆頭前翎，不要怕學習稚配，那是你進步的機會，小孩子才做選擇港华，大人只會深思熟慮道川，這個世界上，真的有人過著你羨慕的生活立宜，你要努力冒萄，而且要努力到極致。
12.每一個明天赘理，都值得期待宦言。前提是，你過好了今天商模。
13.要知道奠旺，有十萬個浮粉都不如有100個支持你的鐵粉蜘澜，一個人討厭你的原因就是另一個人喜歡你的原因，一個人討厭你的程度就是另一個人喜歡你的程度响疚，因為只有真正做自己鄙信，你才會問心無愧，才能吸引來真正與你同頻的人忿晕。
14.不要給自己負面的心理暗示装诡，節(jié)約時間，遠離手機践盼，看書永遠是最值得的投資鸦采，一定要想辦法完成自己給自己定的目標。
15.民政局的標語都換了咕幻，婚姻不一定幸福渔伯，單身不一定不幸福，出生是一個人肄程，離開時也不可能是兩個人锣吼，愛情是奢侈品，沒有也行蓝厌。
16.無論什么時候玄叠，都不要忘記把自己放在第一位，能早一點完成的事情拓提，就不要拖到最后读恃，冷場是常有的事情，對于成年人來說崎苗，沒有什么比賺錢更重要的事情狐粱，把你的時間和精力，花在值得的事情上胆数。
17.斷舍離肌蜻，及時止損，珍惜時間必尼。
18.生活不會自己變好蒋搜，你想要的一切，都需要自己好好努力,人生判莉，就是一個漫長的旅程豆挽，在歲月的沉淀中，我們也能夠漸漸地明白生活的不易券盅，每個人都在負重前行帮哈，每個人都是辛苦的，到了一定的年齡之后锰镀，我們也要明白這幾件事娘侍，只有這樣咖刃，你才能夠安穩(wěn)的生活。
19.自律不是每天6點起床憾筏、7點學習8點出門嚎杨，自律是有了一個目標很想達成，不管別人怎么說怎么看，都會堅持下去不會動搖，絕不打亂自己的節(jié)奏我磁，只有自律才能自由，永遠不要為自己的懶惰找借口箩帚，自律的人生一定會慢慢跟別人拉開距離，一年黄痪、五年膏潮、十年，堅持運動满力、堅持讀書、堅持變得更好的人轻纪，真的會變得比別人好太多油额，自律的內在驅動力不是要做什么就列個清單，而是我們對目標的熱情刻帚，把感受過程比追求結果看的更重要潦嘶。感受自律帶來的平靜和自信，這種舒適的狀態(tài)才會幫你達成更多事崇众，獲取更多驚喜掂僵。
20.生活中，一定要養(yǎng)成好習慣顷歌。比如堅持讀書锰蓬、鍛煉身體，在飲食上節(jié)制眯漩，保持充足睡眠芹扭。看似簡單的習慣赦抖，能堅持的人卻很少舱卡，因為大多數(shù)人是經不起誘惑的。
21.遇到問題队萤，不要想著逃避轮锥，先解決問題，早起困難的主要原因要尔，還是因為早起之后舍杜，覺得自己沒事做或者不想去上班新娜，很多事情都是要有人陪伴，才能堅持下去蝴簇，不要因為任何人的不認可杯活，而拋棄自己的夢想，提前規(guī)劃好你的明天熬词，你會過得更輕松旁钧。
22.不要讓現(xiàn)在的不努力，成為你的遺憾互拾，能用錢解決的事情歪今，千萬不要用人情。
23.逃離低俗的快樂颜矿，你的收獲會更多寄猩。
24.確定了目標就去做，你要相信骑疆，永遠有更賺錢的主意田篇，快速融入一個圈子的方法，就是找對圈子箍铭。
25.不要浪費時間在不相干的人身上泊柬，永遠都有人比你努力，你要多和那些比你努力的人混诈火。
26.在網上看一些視頻的時候兽赁，要想一想這個視頻是誰拍的，目的是什么冷守。
27.總有人過著你想要的生活刀崖，但他們一般都隱忍過你尚未經歷的挫折。
28.喜歡一件事情就馬上做拍摇，不要計劃亮钦。喜歡寫作就開始，寫的過程就是學習充活。在寫作中學習寫作或悲，寫多了自己就知道方法。
29.許多人的誤區(qū)都是讀書太多堪唐，行動太少巡语，過度思考，不如不思考淮菠。我們要更多地行動男公，少一些思考。
30.人過度肥胖之后的壞處，是非常顯而易見的枢赔，學會拒絕讓你不舒服的事情澄阳，不要把自己的時間規(guī)劃得太死，不然你會發(fā)現(xiàn)自己有很多事情都沒有做好,人都是在不斷的操作中踏拜，一步步完善的碎赢。
31.人都是一點點變懶的，也是一點點變好的速梗，這個世界上肮塞，理念一致的人，更容易成為朋友姻锁。
32.你不努力枕赵，不管日子過到了哪年，你的生活都不會變好位隶，今天比明天更好拷窜，這就是努力的意義。
33.在事情的發(fā)展不如自己想象的樂觀的時候涧黄，一定要把心態(tài)擺正篮昧，要練就一顆強大的內心，不要因為時間來不及笋妥，就放棄做某件事恋谭，即使不能按時完成今天的所有任務，能完成一點還是一點挽鞠。
34.①說話之前，先深呼吸三秒鐘狈孔；②不要試圖去改變別人信认，也許是你的問題；③真心地感謝對你好的人均抽。
35.人不容易發(fā)現(xiàn)自己的問題嫁赏，如果沒有一個善于批評的旁觀者，想要優(yōu)秀很難油挥。
36.活在當下潦蝇，有錯可以改，有夢可以追深寥。
37.你是什么樣的人攘乒，就會遇到什么樣的人；你有什么樣的靈魂惋鹅，便會找到什么樣的靈魂则酝。
38.沒有特別幸運，就要特別勤奮闰集。
39.智者只告訴他沽讹，遇到讓他生氣的事情時般卑，先退后幾步，就能得到智慧爽雄，有情緒是本能蝠检，而情緒穩(wěn)定，是本事挚瘟。
40.不帶著負面情緒做事的時候叹谁，你的效率會高很多。
41.如果可以刽沾，一定要給自己設置明確的目的本慕，長期的堅持一件事，不一定是為了得到別人的認可侧漓，也可以是記錄自己的心情锅尘，一定不要讓自己過于頹廢。
42.很多事情布蔗，能夠堅持下來的人都很少藤违，所以，一旦做了纵揍，就要想辦法堅持下去顿乒。
42.做不到的事情，不要輕易答應泽谨。
43.珍惜自己的羽毛璧榄，不要在學習群里，發(fā)與學習無關的內容吧雹。
44.人一定要有危機感骨杂，要做一件事，就要好好做雄卷，千萬不要半途而廢搓蚪。
45.人和人之間，應該是相互提要求的丁鹉，提高工作效率最有效的方法妒潭，就是縮短工作時間，每個人都可以在自己擅長的領域揣钦，做出更多的成績雳灾，人總要有一個，能夠讓你進步的興趣愛好冯凹。
46.出去玩佑女，就要專心玩，不要想工作，只有出去做自己喜歡的事情团驱，才會明白自己變了多少摸吠。
47.找到最適合自己的路，堅定的走下去嚎花。
48.不要因為一點點挫折寸痢，就懷疑自己。
49.真正的自由紊选，是心中有著明確的目標啼止，并且想辦法去實現(xiàn)。
50.朋友之間兵罢，不需要太客氣献烦。
51.意識到自己正在浪費時間的時候，應該馬上結束浪費時間的事情卖词；做事的時候一定要專心巩那，不要三心二意；想要嘗試的事情此蜈，都可以試一遍即横，努力賺錢，才還能過上自己想要的生活裆赵。
52.內向的性格东囚，并不是自己的錯，要善于找到自己性格當中的優(yōu)勢战授。
53.要和自己喜歡的一切在一起页藻，真的需要付出很多；永遠不要因為剛開始的熱情植兰，就忽略了之后可能會遇到的問題份帐；任何時候，都不要因為一時的快樂钉跷，而放棄自我成長；不要試圖一下子就改變自己肚逸，需要一個過程爷辙；
即使是做不到的事情，也要去努努力朦促，知道自己前進的答案膝晾。
54.隨時記錄，真的是一個好習慣务冕。
55.不要把自己的時間浪費在不值得的事情上血当。
56.在讀書的時候，一定要考慮變現(xiàn)，不然這件事堅持下去的概率會低很多臊旭；任何時候落恼，都應該逼一逼自己；成年人保持快樂的秘訣离熏，就是有自己的興趣愛好佳谦；一定要把自己的時間，花在更重要的事情上滋戳；我們要清楚地了解钻蔑，這個世界總是遺憾比較多；看得再多奸鸯，不付出實際的行動咪笑，就是在自我感動，運動娄涩，是成本最低窗怒，性價比最高的投資。如若你堅持到最后钝满，就會明白運動于不運動兜粘，過的是截然相反的人生。所以讓我們養(yǎng)成愛運動弯蚜，做一個堅持運動的人孔轴。因為只有擁有一個好的身體，才能過好這一生碎捺。
57.后悔是沒有用的路鹰，不要用今天的觀念去衡量昨天；能夠創(chuàng)造新思想的時候收厨，你就是一個擁有豐富思想的人晋柱。抱持陳舊僵化的思想，不知道隨機應變诵叁，等于沒有思想雁竞。沒有人可以真正幫助自己，能夠幫助自己的人只有自己拧额。不要對別人有任何期望碑诉，否則你一定會失望甚至絕望。
58.自律侥锦，是一個人最高級的修行进栽。80%的人能堅持3天，50%的人能堅持1周恭垦，10%的人能堅持1月快毛，只有3%的人格嗅，能一年如一日堅持過自己想要的生活。自律唠帝，是修心屯掖。自我控制是強者的本能，自我安慰是弱者的技能没隘。真自律還是偽勤奮懂扼，拿結果來說話。
59.合理規(guī)劃好自己的時間右蒲、衡量好自己的身體狀態(tài)阀湿、精神狀態(tài)，仔細想想你渴望的生活狀態(tài)是什么樣子瑰妄，慢慢地陷嘴，循序漸進開始你的自律人生吧。網上有句話：“最實用的自律是攢錢间坐，最養(yǎng)眼的自律是健身灾挨，最健康的自律是早睡，最改變氣質的自律是看書竹宋，最好的自律是經濟獨立 劳澄。”如果你不知道如何開始蜈七，不如從這幾點秒拔，重塑你的生活。祝你飒硅，從渺小啟程砂缩，以偉大結局。終其一生三娩，活出最渴望的閃光人生庵芭。
60.自律的前提，是你要愛上這個目標雀监。只有熱愛双吆，才能在之后的日子里勇敢和各種人性欲望做抗爭。否則会前，為了自律而自律好乐，為了忙而忙，只是畫地為牢回官，越努力越焦慮曹宴，越拼命越喪氣搂橙。
61.不管什么事情歉提，都有一個從陌生到熟悉的過程;一定要有時間觀念笛坦；不要被短暫的快樂所迷惑；任何事情苔巨，想要做好的第一訣竅版扩，就是堅持；不管在什么時候侄泽，都要保持自己的初心礁芦。
62.只要你想做某件事的欲望夠強烈，就一定能完成悼尾；任何事情柿扣，都要學會獨自面對；一定要學會調節(jié)自己的情緒闺魏；不要因為別人未状，打亂自己的節(jié)奏；做事一定要認真仔細析桥；有問題司草，一定要及時溝通；加油泡仗！
63.千萬不要為了眼前暫時的利益埋虹，而忘記了自己最初選擇這條路的夢想；不要拖延娩怎！不要拖延搔课！不要拖延！
64.不要有感性的煩惱峦树，比如擔心還沒有發(fā)生的事情辣辫；任何時候，其實都是雙向的選擇魁巩；一定要給自己危機感急灭，不然到了無法挽回的地步，真的會很慘谷遂；很多事情葬馋，說開了就好，沒有開口之前肾扰，是最難的畴嘶；不要和資本家談感情；不管什么事情集晚，都不要往最悲觀的方向想窗悯；要足夠努力，才對得起曾經努力的自己偷拔；不管什么時候蒋院，身體健康第一位亏钩。
65.要保護好自己的眼睛，少玩手機欺旧，尤其是關燈了之后姑丑；做自己想做的事情，然后多向別人學習辞友；適時地止住自己的炫耀欲栅哀；不要為了別人，而委屈自己称龙；遠離讓自己不開心的人留拾、事、物鲫尊；說出口的事情间驮，一定要做到。
66.做一件事马昨，千萬不要中斷竞帽；任何時候，都不要發(fā)表過激的言論鸿捧；寧愿一步到位屹篓，也不要買便宜的東西，畢竟要用很久很久匙奴；正是因為日復一日的重復堆巧，很多付出才看得到回報； 一個人好不好泼菌，要接觸了才知道谍肤；被動和主動的區(qū)別，真的很大哗伯；和志同道合的人一起荒揣，你能走得更遠更高；任何時候焊刹，都要記得自己的初衷系任；不要對未來抱有不切實際的妄想，人應該多努力虐块；任何事情俩滥，只要掌握了技巧，都不難贺奠。
67.自己才是陪自己時間最長的人构资，所以任何時候都不能忘記要善待自己宁玫。
68.不值得為別人的看法而傷碧磅，每個人都獨一無二，如人飲水纹份，冷暖自知;給了別人承諾，至少要負責到底，而不是成為不會善后的人;轟轟烈烈是你，細水長流是你，也只能是你;沒有你我也會很好箕肃，但有了你我會更好;只剩下痛苦的感情也沒必要繼續(xù)了婚脱，至少不要因為別人的不好去自我傷害;你不能讓所有人都喜歡，但你也要喜歡自己;不可能得到所有勺像，但最重要的一定要把握住;必要的時候為愛妥協(xié)沒什么不好意思的障贸，會讓人后悔的是擁有的時候不懂得珍惜。
69.早起真的會讓人神清氣爽吟宦，提高時間的利用率篮洁。（早上看書學習玩籃球后剛過中午12點）
70.不要因為不相干的人，而打亂自己的計劃殃姓；察覺到自己的身體不舒服的時候袁波，一定要立刻準備去休息；不要因為一時的不舒坦蜗侈，就耽誤了自己的計劃篷牌；千萬要小心小人；任何事情中斷了之后想要重頭再來踏幻，都是比較困難的枷颊；要足夠努力，去滿足自己的欲望该面；做事不要拖延夭苗。
71.一段路，走了很久隔缀，依然看不到希望题造，那就改變方向；一件事猾瘸，想了很久晌梨，依然糾結于心，那就選擇放下须妻；一些人仔蝌，交了很久，卻感覺不到真誠荒吏，那就選擇離開敛惊。一種活法，堅持了很久绰更，依然感覺不到快樂瞧挤，那就選擇改變锡宋。放下過去，讓心歸零……
72.好事正釀特恬，萬物復蘇执俩，愿時光不負所有努力，生活多一些明媚燦爛癌刽。愿我們役首，都能以更樂觀的心態(tài)過好生活。
73.只有做你喜歡的事情显拜，才能讓你長期堅持衡奥；哪怕一天只能寫一千字，你也必須寫起來远荠；有的時候逼一逼自己矮固，你會發(fā)現(xiàn)比想象中更優(yōu)秀；早睡的前提譬淳，一定是早起档址；不要把時間浪費在觀望上；不管做什么事情邻梆，都要先保證自己的時間充裕辰晕。
74.失敗了之后，要總結經驗和原因确虱，不然下次還是會失敽选；任何人付出的努力校辩，都是會有回報的窘问；別等真正失去的時候，才知道珍惜宜咒；要學會拒絕惠赫；不要同時給自己設定太多的目標。
75.早起了之后故黑，一天確實多了很多的時間儿咱；不要在不值得的人和事上浪費時間和精力。
76.很多事情開始了之后场晶，你會發(fā)現(xiàn)并不難混埠；只有感受到了做一件事的快樂，你才能長期堅持下去诗轻；不要因為暫時的失敗钳宪，而放棄；很多事情，沒有到最后一刻吏颖，不能下定論搔体。
77.如果自己討厭某個人，也要想想半醉，她身上令你討厭的點疚俱，你身上有沒有。
78.讀書缩多、運動呆奕、掙錢、存錢瞧壮，努力并堅持，一樣都不能少匙握，窮則思變咆槽，愿2022年沉淀不一樣的自己，改變突破自己圈纺。
79.改變你的慣性思維模式秦忿，讓自己多多練習運用逆向思維去思考解決問題。你就會發(fā)現(xiàn)無論我們的生活有多么的糟糕蛾娶，逆向思維都可以快速幫我們走出險境最終絕處逢生灯谣。
80.不計較，善待所有遇見的人;花的使命是綻放蛔琅，而不是殘花敗柳胎许；動物的使命是繁衍生息，而不是等著被屠殺罗售；人的使命是幸腹家ぃ快樂，而不是悲痛欲絕寨躁。那個會在乎自己的人穆碎，你永遠是贏家。
81.投資自己职恳，是這個世界唯一穩(wěn)賺不賠的生意所禀。投資健康，便助力你在長跑的路上提供能量放钦；投資能力色徘，可磨練出，面對變幻莫測的未來的利器操禀；投資愛好贺氓，給忙碌的生活增添樂趣；投資圈子，與優(yōu)秀的人為伍辙培，遇見更好的自己蔑水。
82.改變自己最快的方法就是做你自己最害怕的事情。
83.樂于給予他人肯定和贊揚的人扬蕊，在對待自己的想法上也會比較堅定搀别，因為肯定他人就是在肯定自我；認可別人也是在認可自己尾抑。
84.斷更了也沒事歇父，第二天繼續(xù)恢復更新就可以了。
85.除了生死其它都是小事再愈，不要太過在意榜苫。
86.如果你想成為某個領域拔尖的人物，那你最好不要和自己身邊的人比翎冲，而是和已經在這個領域發(fā)展得很好的人比垂睬；不要在自甘墮落的人身上浪費時間；不要因為一時的失敗抗悍，就放棄做某件事情驹饺；對未來抱有美好的幻想是好事，但是一定要行動起來缴渊。
87.較少刷手機和電腦的時間赏壹。
88.做事情，專注的時候衔沼，效率最高蝌借；多和積極向上的人溝通和聯(lián)系；人這一生指蚁，就是一趟列車骨望，山上山下，走走停停欣舵，不同的是擦肩的過客擎鸠，久伴的身邊執(zhí)愛，你要知道孰輕孰重缘圈。
89.不要過于責怪自己劣光，要相信自己身上有很多閃光點；學會向別人求助糟把，能幫你節(jié)約很多的時間和精力绢涡；先做最重要的事情。
90.要想成事遣疯，必須得堅信這件事能成雄可。我們經常說的一句話叫“因為相信，所以看見”；就是因為他不相信這事能成数苫，就算是看到了別人能成他也會想：“人家那么優(yōu)秀聪舒，人家條件那么好，自然是能成的虐急∠洳校可是我啥都沒有，我感覺自己一點都不優(yōu)秀止吁”患”如果不改變一個人的認知，你就不可能讓他的人生發(fā)生任何變化敬惦。跟丫死磕盼理，堅持住。
91.害怕什么就去做什么俄删，害怕是一時的宏怔，如果不去做，會害怕一輩子抗蠢，做了之后举哟，其實也就那樣思劳，隨它去迅矛，害怕它就去解決它，別怕潜叛，做過之后會有很大的成就感秽褒，就算失敗也是經歷，成功了就是精彩威兜，做害怕的事情才能成長销斟，才能變得更好。
92.日跑一小時椒舵，跑完就快樂蚂踊；《每天寫千字，寫完就開心》笔宿。如同把一件事情做到只是簡單的重復犁钟，沒有堅持的感覺，恭喜你泼橘，這是你一生中又一個大的進步涝动；理論上講，那些我們重復做的事情炬灭，我們一點也不覺得自己在堅持醋粟。
93.吃就是活著的樂趣，運動是放縱吃的底氣，因此米愿，我鄭重告訴廣大簡友們厦凤，跑步、運動不會必然讓你減肥吗货，只有加上對飲食的控制泳唠，才能保持身體。邁開向前的步子宙搬，跑過春天秋冬笨腥，把風霜雨雪跑在身后，本身就戰(zhàn)勝了生活勇垛。跑下去脖母，就是贏家！
94.不要去試圖改變別人闲孤，你只需要管好自己就好了谆级；生活，是用來快樂的讼积，而不是用來計較的肥照；感情，是用來珍惜的勤众，而不是用來考驗的舆绎；金錢，是用來服務的们颜，而不是用來衡量的吕朵；信任，是用來沉淀的窥突，而不是用來挑戰(zhàn)的努溃。
95.要做那些，自己從內心深處就認可的事情阻问；不管做什么事情梧税，都要有始有終；年少時候總是喜歡熱鬧称近，喜歡那些華而不實的東西;現(xiàn)在明白了第队，平凡的陪伴最可貴，日子是清淡最享受煌茬。
96.早起難以堅持的原因斥铺，是你找不到需要做的事情；出門前坛善，一定要看天氣預報晾蜘；很多時候邻眷，自律能解決大部分問題；不管做什么事情剔交，首先應該考慮的是自己肆饶；在和人聊天的時候，發(fā)現(xiàn)對方思想消極岖常，就不要深入聊天了驯镊；任何時候，有人堅定不移的站在你的身邊竭鞍，就是對你最大的信任和鼓勵板惑；改變并非一朝一夕的事情，所以偎快，不管從何時開始冯乘，都不算晚.
97.不要做思想上的巨人，行動上的矮子;不帶手機進臥室晒夹，晚上會更容易入睡裆馒；學會控制，是成年人需要學會的事情之一丐怯；運動喷好，能夠增強人的身體素質；期待越大读跷，失望也就越大梗搅。
98.有句箴言說：“前半生不要怕，后半生不要悔:這里有一堵墻舔亭，有人告訴你不要翻過去些膨，但你需要翻蟀俊，那就盡管大膽試一下钦铺。最終人家還是不讓翻怎么辦？無非就是再回來嘛肢预。那里有一家店矛洞，據(jù)說貨物十分昂貴，但你就是想進去看看烫映，那就大步踏進去沼本。最終發(fā)現(xiàn)真的買不起怎么辦？無非就是就逛逛嘛锭沟。隔壁有個姑娘抽兆，很漂亮，據(jù)說十個人九個都被拒絕了族淮，你若喜歡她辫红，大可以試著追一下凭涂。最終真的追不到怎么辦？無非就是再換個嘛贴妻。
99.一個人如果早起找不到事情做切油，那么就無法堅持早起；喜歡的地方名惩，就盡量多去澎胡；不要在短視頻和游戲上，花費大量的時間和精力娩鹉；去成為自己想成為的人攻谁，而不是別人期待中的你。
100.在早午晚飯外弯予，不吃零食巢株，這樣真的能控制體重。
101.生命的質量比生命的長度更重要熙涤；沒必要和以后沒有交集的人阁苞，說太多知根知底的話；這個世界上多的是和我們志不同道不合的人祠挫，沒有必要非得和這些人做朋友那槽；要永遠相信，一分價格一分貨等舔；想做的事情骚灸，一定要想辦法做到。
102.第一次是在發(fā)現(xiàn)自己不是世界中心的時候慌植；第二次是在發(fā)現(xiàn)即使再怎么努力甚牲，終究還是有些事令人無能為力的時候；第三次是在明知道有些事可能會無能為力蝶柿，但還是會盡力爭取的時候丈钙！
103.努力奮斗。
104.諸葛亮曾對劉備說:主公有多大膽略交汤，亮便有多少謀略雏赦。前提是膽略，后果是謀略芙扎。換成當代簡單點的說法星岗，就是立大志，眼界要開戒洼，行能事俏橘，思想要靈，方能取得成功圈浇。因為相信所以看見寥掐，財富和目標成正比例获，要相信相信的力量！
105.刷視頻曹仗，確實是比較浪費時間了榨汤。
106.讀再多的書，不去實踐怎茫，都是沒用的收壕。
107.不要因為別人，影響了自己原本的計劃轨蛤。
108.任何事情蜜宪，只要邁出了第一步，剩下的就不難看祥山；不管做什么事情圃验，都不要荒廢太久了不然重新拾起要付出的，遠比之前付出的多缝呕。
109.人與人之間的相處澳窑，還是要以舒服為主；不要購買使用率太低的東西供常。
110.人一定要經常鍛煉摊聋，不僅僅是為了減肥，還為了身心健康栈暇，健康比什么都重要麻裁。
111.讀書這件事，有空就可以進行源祈；做一件事的時候煎源，就不要想著別的事情。
112.自律和不自律香缺，都得吃苦手销。但前者吃的苦，會讓你越變越好赫悄。而不自律吃的苦原献，會讓你的人生走向越來越無助且無奈的邊緣馏慨。自律埂淮，不是靠逼的，是自己心甘情愿的付出写隶。
113.很喜歡一句話：“別貪心倔撞，你不可能什么都有；也別灰心慕趴，你不可能什么都沒有痪蝇”啥福”有些事本身沒有那么糟糕，只因我們的心態(tài)太糟糕躏啰，才患得患失趁矾。愿往后余生，你我都能不念過往给僵，不畏將來毫捣，看淡得失，活好每一個現(xiàn)在帝际。
114.人一定要有危機意識，居安思危，人無遠慮必有近憂模暗。
115.不要在不值得的事物上浪費時間三热；有自己的計劃，每天都會變得很充實脯爪；人的底線则北，確實是不斷被拉低的；重要的事情痕慢，一定要早點完成咒锻。
116.不管成不成功，一定要多去嘗試守屉，多去做惑艇；任何時候，都要將自己的安全放在第一位拇泛。
117.無論我們想要靠努力最終得到什么滨巴，其實都是在不斷打磨和變成更好的自己。許多時候俺叭，不是成功了才有意義恭取，而是努力本身就是最大的意義；不是失敗了就毫無意義熄守，而是你并未竭盡全力才是最大的遺憾和失敗蜈垮。也許我們做不到別人心目中的滿分，但我們可以努力做到自己心中的第一裕照。人這一生攒发，無論跟誰比輸贏，最后都是在跟自己比晋南。一個真正優(yōu)秀的人惠猿，從來不是方方面面都要超過他人，而是不斷超越自己负间。當你努力過后發(fā)現(xiàn)每一天的自己都比過去的自己有進步時偶妖，你就已經獲得了真正的成功姜凄。所以，永遠不要懷疑努力的意義趾访，因為你的每一點努力都在不斷雕刻一個更好的自己态秧。與朋友們共勉。
118.別無選擇的時候扼鞋，最明智的做法屿聋，就是不做選擇。
119.行動之前藏鹊，第一考慮風險润讥，第二考慮成本，第三考慮收益盘寡，很多人往往只看到了第三點楚殿。
120.好好睡覺、按時吃飯竿痰、堅持運動脆粥，是支撐一個人走出困境的最基本的東西；大多數(shù)狀態(tài)影涉、心理变隔、情緒問題，其實都是健康出了問題蟹倾。
121.不要挖空心思去琢磨哪份工作自己能干一輩子匣缘，而要確定的是自己想過什么樣的生活狀態(tài)。
123.永遠不要想著從明天開始鲜棠，現(xiàn)在開始不了的肌厨，明天也很難付出行動。
124.真正的貴人豁陆，要么直接給你資源柑爸，要么直接給你引路，而不是只有一嘴的道理和空話盒音。
125.臉皮厚一點表鳍，遇到優(yōu)秀的人，一定要想辦法把他的本領都學過來而不是單純的只做朋友祥诽，高強的見識與本領永遠是社會上最稀缺的東西譬圣，該舔就舔沒啥不好意思的。
126.做自己喜歡的事原押，不懂得欣賞自己的人胁镐，永遠無法得到他人的欣賞；不懂得愛自己的人诸衔，得不到他人的愛盯漂；討好他人的人，只能一輩子低人一等笨农，就像寄人籬下的孤兒就缆；與其不停地討好別人，不如展現(xiàn)個性的自己谒亦，讓別人來討好你竭宰，那些真的能欣賞你的人，欣賞的是你意氣風發(fā)的樣子份招，而不是你故作謙卑的樣子切揭。
127.為什么別人把你不當回事？因為你不懂得拒絕锁摔，任何事情一找你廓旬，就答應，什么東西別人一給你就當寶谐腰；久而久之孕豹，就會接二連三的麻煩你，看到你脾氣好十气，就會變本加厲的為難你励背；看到你不會拒絕，就會得寸進尺的要求你砸西，因為他習慣了你的順從叶眉。
128.一個好人往往喜歡說自己是壞人，一個壞人往往喜歡說自己是好人芹枷，一個各方面都完美無缺的人一定有問題竟闪，缺點一定是被他刻意隱藏了，一個看上去有明顯缺點的人杖狼，相對會更真實炼蛤；要擦亮眼睛，這個世界說真話的人往往看起來像個小人蝶涩，很多小人卻把自己偽裝的像個君子理朋。
129.除了你父母，沒有人會希望你過的好绿聘，特別是你最親近的人嗽上，表面客氣的不得了，嘴上說著恭喜熄攘，心里拿著刀兽愤；最可悲的是，你戰(zhàn)勝了外界的一切困難，卻被最親近的人捅了一刀浅萧，人生最大的對手不是敵人的明槍而是身邊人的暗箭逐沙。
130.知足常樂呀寶貝，我們不可能什么都有洼畅，也不可能什么都沒有!首先希望我自己抱著一種正念的心態(tài)吩案。我所有的一切都是我自己的選擇，而不是被世俗所裹挾的被迫選擇帝簇。我所做的一切都是為了愛自己徘郭，都是為了讓自己變得更好。不管將來的我會是怎么樣的丧肴，我都希望我能開心的過好當下的每一天残揉。衡量一切的維度應該是自己開心與否吧。我說我希望自己多多思考芋浮，挺喜歡自己一個人獨處抱环，但是凡事都得有個度。如果我過度的去想途样，可能就會陷入一種精神內耗而不自知江醇。希望自己張弛有度，不要逼自己去做一件事情何暇，而是要發(fā)自內心的去追求一些美好的事情!活在當下陶夜，努力讓每一天都有意義，努力每天都夸夸自己!“人生沒有白走的路裆站，每一步都算數(shù)条辟。”《掌控習慣》里有一段話：“人們很容易高估某個決定性時刻的重要性宏胯，也很容易低估每天進行微小改進的價值羽嫡。只要你愿意堅持下去，起初看似微小和不起眼的變化肩袍，會隨著歲月的積累杭棵，將復合成顯著的結果》沾停”做什么事情都講究持之以恒魂爪，一步一個腳印，別嫌慢艰管，別浮躁滓侍。”
131.過去是歷史牲芋，不管受到了多大的挫折撩笆、打擊捺球，這些都不重要，關鍵是你對未來是否充滿希望夕冲。任何時候都可以開始做自己想做的事氮兵，希望你不要用年齡和其他東西來束縛自己。年齡從來不是界限耘擂，除非你自己拿來為難自己胆剧。一個人絮姆，一生中會經歷很多事情醉冤，有的會刻骨銘心，有的會很快忘記篙悯。而難以忘懷的蚁阳，或者是讓你心靈承受煎熬的，卻是教你成熟的經歷鸽照。一個人螺捐，如果經歷不豐富，就難以知道很多道理矮燎，也更不能懂得人生真諦定血，而惟有經歷才會讓我們真正地明白這個世界，認識自己诞外。
132.我的人生是我的澜沟，你的人生是你的。只要你清楚自己在尋求什么峡谊，那就盡管按自己的意愿去生活茫虽。別人怎么說與你無關。害怕你的付出沒有回報既们，其實你每一次努力生活的樣子濒析，都被記錄在時間的碩果里，日復一日啥纸，年復一年号杏，在時間的打撈與沉淀中，它最終會變成你想要得到的禮物斯棒。下定決心要做的事盾致，只管安安靜靜去做，不聲張名船，不埋怨绰上，不動聲色。把熱情留給自己渠驼，默默積蓄力量蜈块，熬過一些日子，悄悄變得厲害。千萬不要對任何事感到后悔百揭，因為它曾經一度就是你想要的爽哎。后悔沒用，要么忘記器一，要么努力课锌。在某個年紀之前，你可以靠透支身體祈秕，小聰明和老天給你的運氣一直取巧地活著渺贤，然而到了某個年紀之后，真正能讓你走遠的请毛，都是自律志鞍，積極和勤奮。千萬別用年輕時的安穩(wěn)方仿，和放縱固棚，換來一生的卑微和底層。你現(xiàn)在的焦慮和努力里仙蚜，藏著你十年后的樣子此洲。
133.努力也許不等于成功，可是那段追逐夢想的努力委粉，會讓你找到一個更好的自己呜师，一個沉默努力充實安靜的自己。做不了決定的時候艳丛，讓時間幫你決定匣掸，如果還是沒辦法決定，做了再說氮双，寧可犯錯碰酝，不留遺憾。不要去聽別人的忽悠戴差，你人生的每一步都必須靠自己的能力完成送爸。自己肚子里沒有料，手上沒本事暖释，認識再多人也沒用袭厂。人脈只會給你機會，但抓住機會還是要靠真本事球匕。改變纹磺，永遠不嫌晚。無論你是幾歲亮曹，也無論你目前所處的境況有多糟橄杨，只要立定目標秘症、一步一步往前走，人生隨時都有翻盤的可能性式矫。人能真正堅持一輩子的東西太少了乡摹。世上的路有千萬條，能夠讓我們選擇的只有一條采转，你不可能同時在兩條路上行走聪廉，選擇合適自己走的就好，別人走的不一定永遠平坦故慈，而你走的也不會永遠曲折板熊。
134.先努力讓自己發(fā)光，對的人才會迎著光而來惯悠。競爭頗似打網球邻邮，與球藝勝過你的對手比賽竣况，可以提高你的水平克婶。失敗所能帶給你的只應是一些教訓，一些冷靜地思考丹泉，而不該有絕望情萤、頹廢、不知所措摹恨。有一句話：“人生就是一個見天地筋岛，見他人，見自己的過程晒哄≌鲈祝”人生中所有的經歷，無論是好寝凌，還是壞柒傻，都是生命最好的饋贈和禮物。人生中所有的經歷较木，無論是好红符，還是壞，都是生命最好的饋贈和禮物伐债。也許一個擁有豐富人生經歷的人预侯，會吃更多的苦，受更多的累峰锁，乃至體嘗到人生中更多辛酸的事萎馅。但也恰恰因為在大風大雨中，經受住了磨礪和磨煉虹蒋，我們才能以更好的狀態(tài)糜芳，去面對更多的未知和挑戰(zhàn)拣技。
135.珍惜少年的時光，人生不只是一個又一個的關卡耍目，也是一場馬拉松膏斤。跑下來不是靠那么一兩次的沖刺，你需要時刻保持緊張邪驮，認真的過好每一天莫辨，為自己的選擇和目標向前出發(fā)，只有這樣你所想要得到的才會順遂心意毅访。
136.很多時候選擇比努力更重要沮榜，選擇做性價比更高的事，才會讓你加速變好喻粹。
137.做你一直沒有做過的事蟆融，叫成長；做你不愿意去做的事守呜，叫改變型酥；做你不敢做的事，叫突破查乒；做你做不到的事弥喉，叫挑戰(zhàn)。要想改變自己玛迄，就要從現(xiàn)在開始由境，從做事開始，逼自己不斷成長蓖议、改變虏杰、突破、挑戰(zhàn)勒虾。堅持不斷成長纺阔，在學習中不斷豐富自己；主動改變自己从撼，走積極正向的人生州弟，讓自己朝更好的方向發(fā)展；不斷突破自己低零，往更高處努力攀登婆翔，讓自己得更優(yōu)秀；迎接挑戰(zhàn)掏婶，讓自己更有勇氣啃奴，更強大。人生只有一次雄妥，要好好把握最蕾，給自己一次變好的機會依溯。
138.你的起點或許會影響你一時，但不會決定你的人生瘟则，生如螻蟻黎炉，當有鴻鵠之志，命如紙薄醋拧，應有不屈之心慷嗜，你的高度要靠自己爭取丹壕！請記住庆械，除了自己沒有人能把你打倒，懂得堅持才會懂得爭取菌赖，人生也定不會負你缭乘，努力可能追不上別人，但可以盡量地縮小差距琉用，想要站得高堕绩，你必須付諸行動，堅持下去辕羽，總有一天逛尚，你會感謝當時的那個自己。
139.讀書的意義：一腳步丈量不到的地方刁愿，文字可以。二到逊、讀書的意義是使人虛心較通達铣口，不固執(zhí)不偏執(zhí)。讀書越少的人觉壶，越容易過的痛苦脑题。讀書越多，才會越通透铜靶。三叔遂、書中未必有黃金屋，但一定有更好的自己争剿。四已艰、讀書讓你哪怕深陷泥濘，也依然可以仰望星空蚕苇。五哩掺、書或許不能解決眼下的難題，但他會給你沖破困難的力量涩笤。六嚼吞、讀書盒件，就是讓自己變得遼闊的過程。七舱禽、當你愛上圖書炒刁，獨處就成為一個人的狂歡。八誊稚、別抱怨讀書的苦切心，那是你去看世界的路。
140.年輕就沒有失敗片吊，本來就一無所有绽昏，失去也別在乎，年輕時拼搏和不怕失敗的經歷是無比珍貴的俏脊。 稻盛和夫說：敬天愛人全谤。稻盛和夫的六項精進：①付出不亞于任何人的努力。努力鉆研爷贫，比誰都刻苦认然。而且鍥而不舍，持續(xù)不斷漫萄，精益求精卷员。有閑工夫發(fā)牢騷，不如前進一步腾务，哪怕只是一寸毕骡，努力向上提升； ②謙虛戒驕岩瘦∥次祝“謙受益”是中國的古話，意思是謙虛之心喚來幸福启昧，還能凈化靈魂叙凡； ③天天反省。每天檢點自己的思想和行為密末，是不是自私自利握爷，有沒有卑怯的舉止，自我反省严里，有錯即改新啼； ④活著就要感謝√锾浚活著就已經是幸福师抄，培育感恩之心，滴水之恩也不忘相報教硫； ⑤積善行叨吮、思利他辆布。“積善之家茶鉴，必有余慶”锋玲。行善利他，言行之間留意關愛別人涵叮。行善積德有好報惭蹂； ⑥不要有感性的煩惱惦积。不要老是忿忿不平烧栋，不要讓憂愁支配自己的情緒，不要煩惱焦躁邮弹。為此舀瓢，要全力以赴廷雅、全神貫注投入工作，以免事后懊悔京髓。我經常將這“六項精進”掛在嘴上航缀，提醒自己實行。雖然字面上平凡之極堰怨，都是理所當然的事情芥玉，但必須一點一滴去實踐，融入每天的生活之中备图。不是把這些道理當成擺設灿巧，關鍵是在日常生活中貫徹落實。
141.最近看完了《新潮職業(yè)》這本書诬烹。如果你也想從事自由職業(yè)砸烦，我給你分享這本書中的10句關于自由職業(yè)者的真相，希望對你有幫助绞吁！1、做有意義的工作唬格，而不是被迫謀生家破。2、我們太習慣于盯住自己的短板购岗，卻忽略了一個事實：只有優(yōu)勢才會讓我們成功汰聋。3、永遠不要期待所有人都理解和支持你喊积，誤解本是常態(tài)烹困，理解才是稀缺。4乾吻、自由職業(yè)髓梅，職業(yè)是前提拟蜻，自由是結果。5枯饿、自由職業(yè)的基礎邏輯就是有個技能可以變現(xiàn)酝锅。6、自由職業(yè)就是一個需要不斷調整職業(yè)方向的工作形式奢方。7搔扁、看得見的資金支持和看不見的人際關系資源都是財富，只是后者比較隱蔽罷了蟋字。8稿蹲、堅持是普通人最容易做到的一件事。9鹊奖、人無我有苛聘，人有我優(yōu)。10嫉入、勇敢點焰盗，去做，錯了也不怕咒林，失敗了也沒關系熬拒。人生，經歷最寶貴垫竞。最后澎粟，希望每一個想要從事自由職業(yè)、或者想要一份副業(yè)的人欢瞪，看看這本書活烙。走進自由職業(yè)者的世界里，才能更清楚這個行業(yè)到底是什么樣的遣鼓，以及自己要不要從事這個行業(yè)啸盏。鏈接：最近讀書-《新潮職業(yè)》
142.身處低谷時，怎么走都是向上的路骑祟。
楊絳說:“這個世界上沒有不帶傷的人回懦，無論什么時候，你都要相信次企，真正治愈自己的怯晕，只有自己「卓茫”
有些人工作不順心舟茶，失眠到半夜，在朋友圈編輯了一大段牢騷話，最后卻一個字一個字刪除了;感情遇到考驗吧凉，猶豫再三撥通了朋友的電話隧出，脫口而出的卻是離題萬里的日常寒暄。因為他們明白客燕，自己的苦痛別人或許可以理解鸳劳，但很難感同身受。與其沉溺于憂傷中也搓，不如沉住氣赏廓，默默前行。真正的強者不是不流淚的人傍妒，而是含著淚奔跑的人幔摸。
有句話是這樣說的:順境考驗德行，逆境考驗格局颤练。高低起伏才是生活的常態(tài)既忆，得到是經驗，得不到是經歷嗦玖。 -任何一段上升趨勢的開始患雇，一定都是從位于最低處的某個點延伸開來的。所以宇挫，從某種意義上說苛吱，一個人所跌落的谷底，往往也是他成功的起點器瘪。
人生不可能是一馬平川翠储，如果你正處在低谷期，請保持定力橡疼、繼續(xù)努力援所，因為此時你走的每一步，都是上坡路欣除。
143.你是想要單調的重復住拭，還是想要收獲一個20、30历帚、40废酷。。抹缕。80歲不一樣的人生。
144.飲冰十年難涼熱血墨辛。
145.不拋棄不放棄卓研，遇事要不恥下問。
146.盡人事聽天命，控制好情緒,遇事情要冷靜一會奏赘。
147.不斷學習寥闪，各自努力頂峰相遇。
148.越努力越幸運磨淌，自己的人生自己負責疲憋。
149.一縷陽光把夢想照亮。
150.每一個選擇都是一種命運梁只，猶豫和糾結最浪費時間缚柳，積極的成長行為:暫停3秒鐘讓自有時間去選擇有助成長的反應。
151.《圍城》的社會意義不在于讓我們知道不同的時代有同樣的人生困境而在于讓我們思考如何更好的面對圍城搪锣，如何在圍城內或圍城外更好的生話秋忙。人活著就應該不斷得去追求，在追球中充實,在充實中幸獻构舟，保持清醒的大腦灰追、樂觀的心態(tài)，這樣才能生活的幸福和快樂狗超。
152.奮的意義:讓父母不在操心弹澎，過上開心快樂的幸福生活。
153.人生所有煩惱會不多不少永遠追隨努咐，但是學識涵養(yǎng)可以使一個人更加理智冷靜地分析處理這些難題苦蒿。人生沒有白走的路，每一路都算數(shù)麦撵。長時間的學習需要的不是毅力刽肠，而是讓人能夠長時間持續(xù)的方法。讀書讓人擁有富足的心靈免胃，無可比擬的氣質音五。
154.人到中年才明白，需要丟到四樣東西：沒有意義的酒局羔沙；不愛你的人躺涝；看不起你的親戚；虛情假意的朋友扼雏；如果自己不請打坚嗜，那些社交其實沒有什么用，只有等價的交換诗充，才能得到合理的幫助苍蔬。楊絳先生說：世界是自己的，與他人無關蝴蜓。學會獨處碟绑，是人生的最大課題俺猿。讓我們靜下心來，獨處時多與自己相處格仲，借助書籍作為階梯押袍，勇攀心靈世界的高峰。
155.起不來的早晨凯肋，有人能起谊惭，吃不了的苦，有人能吃侮东，如果我選擇繼續(xù)差的話圈盔，沒人會在原地等我。情緒是個豪無用處的東西苗桂，擺爛也幫助不了我解決問題药磺。因此當我煩躁時運動，焦慮是行動煤伟，得意時淡然癌佩；清醒時做事，迷茫時讀書便锨，獨處時思考围辙；失意時坦然，忙碌時專注放案，閑暇時蓄力姚建。只有熬過無人問津的日子，才能擁有詩和遠方吱殉，風雨人生路掸冤，學會承受，學會看透友雳，人生稿湿，就是一場自己與自己的旅行。世上沒有走不通的路押赊，只有邁不開的心饺藤，累的熬不住的時候，告訴自己流礁，再堅持一下涕俗，世界上沒有最好只有更好，只要努力神帅。因為奮斗沒有終點再姑，任何時候都是起點，狀態(tài)是干出來的找御，不是想或等出來的询刹。當你覺得這條路很難走時谜嫉，這一定是上坡路。努力追上那個曾經被賦予厚望的自己凹联。人間一趟，不念過往哆档，積極向上蔽挠，不畏將來。當人的情緒處于低潮時瓜浸，對任何事情都提不起興趣澳淑，要學會轉移注意力。有些事情既然已經成為事實插佛，就嘗試著去接受杠巡，去面對。一個人不可能改變世界雇寇，世界也不會因和而改變氢拥，所能做的，就是適應世界锨侯，不鉆牛角尖嫩海，不要和別人攀比。我的生活囚痴，應該有我自己的精彩叁怪。
156.最小后悔原則，在做關鍵性選擇或面對一些猶豫不決的選擇時深滚，可以問自己一個問題奕谭，這個選擇多年以后自己是否會后悔，這樣在面對猶豫不決和左右為難時痴荐，就會找到答案血柳。
157.最好的投資就是投資自己，獲得財富的基礎是先擁有駕馭這筆財富的能力蹬昌，德不配位必有災混驰，財不配位也是一樣。
158.如果不主動去掌控自己的注意力皂贩，那么工作和生活很可能就會被別的注意力所掌控栖榨。何謂真正的強者，就是無論命運把你拋到什么地方明刷，你都在努力地展開搜索婴栽，盡可能地做到最好，盡可能地找到最高的高點辈末。做一件事愚争，只要足夠認真映皆，就肯定會有收獲，只要是真正的竭盡全力之后轰枝，事情一般都會遇到轉機捅彻，只要抱著純粹的動機、強烈的愿望鞍陨，付出不亞于任何人的努力步淹，就能感動上帝，獲得天助诚撵，這就是天道酬勤缭裆。
159.健康是1，有了健康才會有后面的0寿烟，沒有了健康澈驼，后面有再多的0也都沒有了價值。人和人的差異筛武，總是先于思想缝其、經歷和教養(yǎng)，呈現(xiàn)于人前畅铭，銘寫于身體之上氏淑。很多時候，試圖了解一個人的人生硕噩，只需要閱讀他的身體假残，因為他的身體忠實記載了他的命運。
1.【20220509】今日十點感悟
2.生活不在別處炉擅，腳下即是前方
3.聰明人辉懒，一輩子，三不問谍失！
4.積極心態(tài)or消極心態(tài)
5.從現(xiàn)在開始眶俩，這幾個好習慣請逼自己養(yǎng)成
6.每天三件事：第二十七天
7.【100件想做的事】‖第六件
8.當你焦慮時，你就行動
9.無問西東快鱼，不懼明天
10.你不是因為很厲害才能開始颠印，而是因為你開始了才變得厲害
11.寫給平凡人的18條自律微習慣
12.36條人生經驗之談
13.今日感悟（二十三）
14.重啟不花錢減肥之旅
15.日更500天，教我學會了什么抹竹？
16.自律與不自律之間线罕，差的是一整個人生
17.請停止這浪費你時間的17種行為
18.學心理：10條人性規(guī)則，一針見血
19.35條有用的心理學識人術
20.不是所有的努力都會有結果窃判，但這并不代表你不優(yōu)秀钞楼！
21.韓大爺?shù)碾s貨鋪
22.你心煩，只是因為你太閑袄琳。
23.總是期盼生活重新開始
24.vivid曉慧
25.學而不思則罔询件，思而不學則殆
