過去一周梳理：
事業(yè)：
1、更換了座位左电，自己動手整理廉侧，拆裝電腦
2、梳理2021年的工作重點篓足。
家庭：
1段誊、年前大掃除，對衣服栈拖、書籍進行了斷舍離以及分類收納连舍。
2、進進本學(xué)期獲得了三好學(xué)生涩哟。
3索赏、老公盼玄、孩子也開啟早起學(xué)習(xí)模式。
4参滴、梳理了孩子的寒假計劃强岸，幫助孩子在長輩家也能規(guī)律學(xué)習(xí)
人際
1、與同事溝通砾赔，化解了壓抑的情緒蝌箍，可以更加專注地做自己的事情
2、與老公溝通育兒暴心，家庭關(guān)系更加和諧
3妓盲、孩子放假在外婆家，與孩子打電話专普，發(fā)現(xiàn)除了學(xué)習(xí)沒有其他的內(nèi)容交流悯衬，孩子也不知道交流什么，自己暗暗下決心檀夹，回家后一定與孩子多聊天多分享筋粗。孩子回來后和他分享了這幾天的衣柜書柜的整理分類，尤其是他的那一部分衣服和書炸渡，還讓他幫忙一起給弟弟的書架做了整理娜亿。老公回來，兒子就帶著他再做了一遍介紹蚌堵。
過程反思买决，自己在一邊補充會不會給孩子造成壓力，以后給孩子更自由的表達時間吼畏，多聽少說督赤。
4、將答疑會的問題和解答梳理成文字泻蚊，分享給組員躲舌，與小伙伴一起分享情緒相關(guān)的經(jīng)歷與做法。
5藕夫、大家庭群分享歡樂視頻孽糖。
財富：
1、與家人一起共同記賬三年左右毅贮，發(fā)現(xiàn)需要更換思路办悟，多從收入角度思考
2、聽葉老師的凡事提前滩褥，提前購買年貨禮品病蛉，比過年期間買省了一筆錢
學(xué)習(xí)：
1、學(xué)習(xí)踐行易效能255，A4工作法
2铺然、2月開始帶著mz的問題閱讀紅樓夢俗孝，跟上腳步
3、報名過年調(diào)頻課魄健，7天循環(huán)踐行
效能：
1赋铝、堅持早起，晨間思（本周有三天因為家務(wù)睡的比較晚沽瘦，之后都調(diào)整過來了）
2革骨、使用了atimelogger記錄時間開銷
3、自己完成了家庭打印機的操作使用
健康：
1析恋、開始學(xué)習(xí)飲食健康課
2良哲、開始一周三跑
3、請教夏璇關(guān)于養(yǎng)生拍打的方法助隧，感謝給我耐心指導(dǎo)了一個多小時筑凫，吸吸呼的練習(xí)很舒服。
4并村、孩子去長輩家巍实，自己的深睡眠突破2小時
5、開始記錄體重體脂情況
易效能答疑會哩牍，反思需要改進的幾個點：
1蔫浆、工具智能化，勇于探索和學(xué)習(xí)新的東西姐叁，軟件剛開始沒有紙質(zhì)順手，那就不斷用洗显，優(yōu)化外潜，讓它更加順手好用。
2挠唆、時間管理從掌控好習(xí)慣開始处窥。
3、1todos玄组，認真問三個問題滔驾，要不要做，做成以后的結(jié)果俄讹，第一步是什么哆致。平時自己都是收集、簡單分場景患膛，沒有經(jīng)過以上思考摊阀，排程abc 專注練習(xí)一段時間。
4、每天種種樹胞此，努力吃6-8個番茄臣咖。
5、感覺別人有很多項目漱牵，而自己都是一些不重要的瑣事夺蛇。抓重點
6、分析時間效率酣胀，關(guān)注做一件事情的速度刁赦！
記錄本周身體情況截圖，運動欠缺型灵临，體脂有點高截型，希望90天后有所改善：
堅持早起
小確幸
