Y259一階5.0踐行第一周周檢視(02月01日-02月07日)

檢視不檢討,為自己的不堅持反思律适,為自己的堅持點贊!加油遏插!

自我介紹是彼此鏈接的開始

珍惜每一段來之不易的緣分??

【三個標(biāo)簽】

1、早睡倡導(dǎo)者

2纠修、積極陽光樂天派

3胳嘲、有方向的空中交通管制員

【90天個人目標(biāo)】

90天專注一件事:

完成4篇論文投稿

【90天小組目標(biāo)】

1、一日五色表70張


2020年年度夢想板

八大維度進(jìn)行周檢視

1扣草、健康

1)早睡早起:

早睡早起:10點睡5點起了牛!

中午經(jīng)常是在帶娃

反思:

2)運(yùn)動:

從3分鐘運(yùn)動開始!每天運(yùn)動至少一次辰妙。

跳繩鹰祸、肩頸、走路密浑,每天堅持

反思:


2蛙婴、事業(yè)

一切恢復(fù)正軌

繼續(xù)做事件樣例

反思:跟著走,慢慢來

3尔破、家庭

2021年要花更多的時間陪孩子街图,孩子還小,更需要父母的陪伴懒构。

學(xué)會如何與父母溝通

學(xué)會如何與妻子溝通

學(xué)會如何與孩子溝通

反思:非暴力溝通

4餐济、社交

堅持踐行,踐行有點多胆剧,慢慢斷舍離

同時踐行的有:1階絮姆、3階、ppt、雁南飛篙悯、智游會

反思:一個都沒舍掉冤灾,那么每個都固化下來,用規(guī)律和習(xí)慣來達(dá)到自律

5辕近、學(xué)習(xí)

2021年嘗試開始輸出韵吨。

用輸出倒逼輸入。

錦囊三輸出

反思:一件事情要反復(fù)學(xué)移宅,吃透了归粉,用好了,才是自己的

6漏峰、財富

慢慢打通酒店關(guān)系

反思:

7糠悼、休閑

王者榮耀每天20分鐘~

反思:

8、效能

越分享越快樂浅乔,發(fā)現(xiàn)自己越來越享受易效能的過程和氛圍了倔喂。

剩下的就是該精進(jìn)自己了

反思:服務(wù)越多,效能越大靖苇。感恩自己席噩,感恩易效能。

作業(yè):

5.0的目標(biāo):

1贤壁、一日五色表70張

2悼枢、4篇論文

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末,一起剝皮案震驚了整個濱河市脾拆,隨后出現(xiàn)的幾起案子馒索,更是在濱河造成了極大的恐慌,老刑警劉巖名船,帶你破解...
    沈念sama閱讀 217,907評論 6 506
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件绰上,死亡現(xiàn)場離奇詭異,居然都是意外死亡渠驼,警方通過查閱死者的電腦和手機(jī)蜈块,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 92,987評論 3 395
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來渴邦,“玉大人疯趟,你說我怎么就攤上這事∧彼螅” “怎么了信峻?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 164,298評論 0 354
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵,是天一觀的道長瓮床。 經(jīng)常有香客問我产镐,道長,這世上最難降的妖魔是什么踢步? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 58,586評論 1 293
  • 正文 為了忘掉前任癣亚,我火速辦了婚禮,結(jié)果婚禮上获印,老公的妹妹穿的比我還像新娘述雾。我一直安慰自己,他們只是感情好兼丰,可當(dāng)我...
    茶點故事閱讀 67,633評論 6 392
  • 文/花漫 我一把揭開白布玻孟。 她就那樣靜靜地躺著,像睡著了一般鳍征。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪黍翎。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上,一...
    開封第一講書人閱讀 51,488評論 1 302
  • 那天艳丛,我揣著相機(jī)與錄音匣掸,去河邊找鬼。 笑死氮双,一個胖子當(dāng)著我的面吹牛碰酝,可吹牛的內(nèi)容都是我干的。 我是一名探鬼主播眶蕉,決...
    沈念sama閱讀 40,275評論 3 418
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼砰粹,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼!你這毒婦竟也來了造挽?” 一聲冷哼從身側(cè)響起,我...
    開封第一講書人閱讀 39,176評論 0 276
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤弄痹,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎饭入,沒想到半個月后,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體肛真,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 45,619評論 1 314
  • 正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡谐丢,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 37,819評論 3 336
  • 正文 我和宋清朗相戀三年,在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了蚓让。 大學(xué)時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片乾忱。...
    茶點故事閱讀 39,932評論 1 348
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡,死狀恐怖历极,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出窄瘟,到底是詐尸還是另有隱情,我是刑警寧澤趟卸,帶...
    沈念sama閱讀 35,655評論 5 346
  • 正文 年R本政府宣布蹄葱,位于F島的核電站氏义,受9級特大地震影響,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏图云。R本人自食惡果不足惜惯悠,卻給世界環(huán)境...
    茶點故事閱讀 41,265評論 3 329
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望竣况。 院中可真熱鬧克婶,春花似錦、人聲如沸丹泉。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 31,871評論 0 22
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽嘀掸。三九已至紫岩,卻和暖如春,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間睬塌,已是汗流浹背泉蝌。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 32,994評論 1 269
  • 我被黑心中介騙來泰國打工, 沒想到剛下飛機(jī)就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留揩晴,地道東北人勋陪。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 48,095評論 3 370
  • 正文 我出身青樓,卻偏偏與公主長得像硫兰,于是被迫代替她去往敵國和親诅愚。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點故事閱讀 44,884評論 2 354

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容