今天閱讀了本書(shū)的第六章:正確投資你的時(shí)間奄毡，成為有價(jià)值的人。
【舊知】
孩子哭了璧疗，以前總是會(huì)跟他說(shuō):不要哭了坯辩。生活中遇到一些不開(kāi)心的事情，會(huì)跟自己說(shuō):不可以生氣崩侠，生氣是不對(duì)漆魔。
價(jià)值就是價(jià)錢(qián)。
【新知】
①主動(dòng)提高做事效率却音，為要做的事情哪怕提前5分鐘時(shí)間改抡。
②對(duì)情緒說(shuō)“夠了”:有情緒是正常的，發(fā)現(xiàn)后坦然接受系瓢，找到適合自己的情緒紓解方式阿纤，讓內(nèi)耗降到最低。允許情緒的發(fā)生夷陋，刻意練習(xí)欠拾，設(shè)置一個(gè)時(shí)間，時(shí)間一到說(shuō)“夠了”跳出來(lái)去干其他的骗绕。
③價(jià)值是你是可以直接影響的因素藐窄。價(jià)錢(qián)是你只能間接影響的因素〕晖粒可以通過(guò)自己的方式來(lái)決定是否提升自己的價(jià)值荆忍，但你無(wú)法直接要求他人同意提高自己的價(jià)錢(qián)。你只能影響他人的決定，或是通過(guò)提現(xiàn)自己的價(jià)值刹枉，讓自己的價(jià)錢(qián)不斷得到提升叽唱。
④關(guān)注焦點(diǎn):注意力那么珍貴，不要總是死死盯著別人的缺點(diǎn)微宝。不喜歡就放棄棺亭，不確定就試試，喜歡就攬入懷中蟋软。
⑤拒做“伸手黨”:通過(guò)他人獲得答案／成果侦铜，是不可取的。要自己進(jìn)行思考钟鸵。
⑥無(wú)法改變他人的時(shí)候钉稍，先改變自己，亦或者調(diào)整自己的滿(mǎn)意標(biāo)準(zhǔn)棺耍。
⑥做好每個(gè)階段重要的角色贡未，并花時(shí)間和精力把這些人生角色做好。
【喜歡的句子】
泡夜店蒙袍，文身俊卤，混沌這些事情看似很酷，其實(shí)這些是一點(diǎn)難度都沒(méi)有害幅，只要你愿意去做就能做的到的事消恍。更酷的應(yīng)該是那些不容易做到的事:比如讀書(shū)，健身以现。賺錢(qián)狠怨，用心愛(ài)一個(gè)人，這種在常人看來(lái)無(wú)趣且難以堅(jiān)持的事情邑遏。
【行動(dòng)】
每天閱讀時(shí)間:花30分鐘看《正面管教》育兒書(shū)
