情商春霍，是一種能力砸西，它決定了你會(huì)如何辨別、管理個(gè)人以及他人情緒址儒。它不像智商芹枷，主要取決先天，情商是可以通過(guò)后天努力提升的莲趣。
通過(guò)科學(xué)的情商測(cè)試也可以預(yù)測(cè)一個(gè)人在工作績(jī)效鸳慈、領(lǐng)導(dǎo)潛能、創(chuàng)業(yè)能力與就業(yè)能力等方面的表現(xiàn)喧伞。情商高的人往往還善于交際走芋、身心健康绩郎、幸福感也高。
那么翁逞，我們?cè)撊绾翁岣咦约旱那樯棠兀?/p>
一肋杖、學(xué)會(huì)認(rèn)清自我。
生活中很多人難免會(huì)出現(xiàn)自欺欺人的心里挖函，想要提高自己的情商状植，必須要先認(rèn)識(shí)自己。而正確的認(rèn)識(shí)自己應(yīng)該由“自我評(píng)價(jià)（我們?cè)趺纯创约海┡c他人評(píng)價(jià)（別人怎么看待我們）”這兩部分組成的挪圾。真正的認(rèn)清自我浅萧，是能夠認(rèn)清自身的優(yōu)勢(shì)和不足兩方面，并且清楚這些優(yōu)勢(shì)和不足與他人比較時(shí)會(huì)怎么樣哲思，可能洼畅，大部分人都覺(jué)得自己的情商很高，然而實(shí)際上只有很小一部分人會(huì)被別人視為高情商棚赔。要從自欺欺人轉(zhuǎn)變到認(rèn)清自我帝簇，需要得到準(zhǔn)確的外部反饋，比如可靠的性格測(cè)試或360度的反饋調(diào)查靠益。但這些都是客觀展現(xiàn)丧肴，關(guān)鍵是自己要學(xué)會(huì)主觀接受。
二胧后、學(xué)會(huì)關(guān)注他人
情商低的人多數(shù)不會(huì)顧及他人的感受芋浮，尤其是當(dāng)沒(méi)有清晰的對(duì)錯(cuò)標(biāo)準(zhǔn)時(shí)】强欤可以從學(xué)會(huì)欣賞他人開(kāi)始纸巷，認(rèn)同他人價(jià)值觀。與他人交流探討眶痰，也能讓我們看問(wèn)題能夠更加全面瘤旨，多角度分析。從而有助于跟他人關(guān)系的建立竖伯，以及提高外部交流存哲。
三、成為他人有益的交往對(duì)象
相對(duì)來(lái)說(shuō)成功的人七婴，往往被視為更有益的交往對(duì)象祟偷，這些人會(huì)更有團(tuán)隊(duì)精神，待人友善打厘，信任他人修肠，大公無(wú)私。而喜歡獨(dú)善其身的人婚惫，不免會(huì)給人留下防備心很強(qiáng)的印象氛赐，對(duì)于喜歡獨(dú)善其身的人來(lái)說(shuō)，給別人分配任務(wù)或?qū)で髱椭跋认希ＷC適當(dāng)?shù)娜穗H交往艰管，這一點(diǎn)非常關(guān)鍵，“經(jīng)常主動(dòng)地分享知識(shí)和資源蒋川，并且不求回報(bào)牲芋，這對(duì)人大有裨益∞嗲颍”
四缸浦、控制自己的情緒
一個(gè)人的專業(yè)與否，成熟與否氮兵，就是你在突發(fā)情況下會(huì)怎樣處理自己的情緒裂逐。同樣，也是檢驗(yàn)情商的一種情況泣栈。如果你經(jīng)常容易情緒化卜高，喜怒行于色，就要反思下是哪些情況讓你生氣或沮喪南片，在遇到挫折時(shí)要觀察自己的過(guò)激傾向掺涛。通過(guò)發(fā)現(xiàn)自己的情緒觸發(fā)因子，可以避免緊張情況和沖動(dòng)反應(yīng)疼进。所以薪缆，“不僅要知道自己在真實(shí)情況下會(huì)有怎樣的情緒，更重要的是知道那些情緒是因?yàn)槭裁匆鸬纳」恪拣帽！辈⑶覍W(xué)會(huì)處理控制住你的情緒。
五赔癌、保持謙遜诞外，即使是假裝出來(lái)的。
真正有實(shí)力的人灾票，通常都不太在乎去包裝自己的頭銜峡谊，反而他們會(huì)表現(xiàn)的更加謙遜，并且能夠在自信與謙虛中保持平衡，不偏不倚，樂(lè)于采納意見(jiàn)扫步，敢于承認(rèn)錯(cuò)誤檬某，這些能力都難能可貴。 “要提高情商简识，有時(shí)候故作自信很有必要，但更重要的是故作謙虛。這個(gè)世界需要能夠隱藏軟弱的人斯棒，但更需要會(huì)隱藏鋒芒的人盾致。收起你的驕傲自大，選擇性進(jìn)行對(duì)抗荣暮，多找機(jī)會(huì)認(rèn)可他人庭惜，即便你覺(jué)得自己是對(duì)的別人是錯(cuò)的∷胨郑”
總而言之护赊，情商的提高過(guò)程并不是單純的要改變自己的性格，而是摒棄你一些不當(dāng)?shù)男袨槔荆瑢W(xué)會(huì)找到更加合適的做法骏啰，克服自己偏執(zhí)的不良傾向，養(yǎng)成好的習(xí)慣抽高。提高判耕、改善別人對(duì)你的印象。
