【韓總說】的第21篇原創(chuàng)，全網(wǎng)日更的第14/360 天呻惕。
不知不覺2021年的一個(gè)月已經(jīng)悄然而逝荆责，你的2021年度計(jì)劃完成如何，進(jìn)度超過1/12了嗎亚脆？
每一個(gè)你想要堅(jiān)持與放棄的掙扎瞬間做院，都是時(shí)間的指尖流逝;
我通過近段時(shí)間的寫作和自我觀察，發(fā)現(xiàn)每個(gè)計(jì)劃完成的關(guān)鍵核心是自己在受到誘惑的瞬間，自己的抉擇
而每天都會(huì)遇到無數(shù)次抉擇山憨，這些抉擇的結(jié)果就導(dǎo)致了今天你的整體計(jì)劃的進(jìn)度情況；
如果你也有這樣的懊惱弥喉，我從下面幾點(diǎn)給你思考和啟發(fā)：
1郁竟、勿忘初心，牢記目標(biāo)
把年初立的計(jì)劃目標(biāo)(沒立的話由境，現(xiàn)在就立幾個(gè))放在自己經(jīng)撑锬叮看到的地方，首先讓自己對(duì)當(dāng)時(shí)計(jì)劃有熟悉感虏杰，確信自己可以完成
其次要經(jīng)臣ン。回顧和看到自己年初定的雄才計(jì)劃，記住今年自己想要到達(dá)的高度纺阔，時(shí)刻增強(qiáng)動(dòng)力
2瘸彤、以結(jié)局定開始，數(shù)據(jù)可視化
把計(jì)劃目標(biāo)進(jìn)行逐條分解笛钝，詳細(xì)到以季度/月/周/日為單位质况，逐級(jí)別進(jìn)行分解
每個(gè)節(jié)點(diǎn)都有需要完成的計(jì)劃和相應(yīng)的考核獎(jiǎng)懲措施，并對(duì)自己的完成情況進(jìn)行記錄
像我的"日更XX/360"這樣可視化出來玻靡，讓自己知曉現(xiàn)階段所處的時(shí)間節(jié)點(diǎn)和目標(biāo)節(jié)點(diǎn)结榄，也能增加自己的自信和沉默成本，不容易放棄;
3囤捻、面對(duì)人性和誘惑的瞬間臼朗，五步處理
以上兩步是大方針，這一步是關(guān)鍵蝎土，也是需要經(jīng)常面對(duì)和實(shí)施的
目標(biāo)實(shí)現(xiàn)過程很艱難视哑，除了外界不可抗力，99%都是失敗于自己面對(duì)誘惑的不堅(jiān)定誊涯，敗于人性的趨利避害的特性
這個(gè)該如何解決;
先降低欲望（冷處理）黎炉，在提升動(dòng)力（回顧目標(biāo)），實(shí)在不行再去妥協(xié)（設(shè)置次數(shù)）醋拧。
1) 先降低欲望（冷處理）
不要立即開始妥協(xié)娛樂慷嗜，先轉(zhuǎn)移注意力（去個(gè)廁所、去和朋友聊聊天丹壕、去收拾一下東西庆械、洗洗臉等一系列冷靜的活動(dòng)，）降低自己非A即B的兩難抉擇菌赖，別在最上頭的時(shí)候用精力硬抗缭乘；
2) 在提升動(dòng)力（回顧目標(biāo)）
審視初心，增強(qiáng)動(dòng)力琉用，明白自己想要的長(zhǎng)遠(yuǎn)利益堕绩；
3）實(shí)在不行再去妥協(xié)（設(shè)置次數(shù)）
有時(shí)候上頭了策幼，上述辦法都不能降低欲望，那就去好好釋放奴紧，這樣妥協(xié)自己要設(shè)置好次數(shù)特姐，不可能每一次都妥協(xié)
每當(dāng)自己妥協(xié)的時(shí)候，不要給自己太大的心理負(fù)擔(dān)黍氮，要放過自己唐含，不要一直自責(zé)和懊悔，人性都是這樣沫浆，偶爾放松也是事半功倍捷枯；
4）及時(shí)復(fù)盤成功和失敗的具體情況
對(duì)自己的每天的面對(duì)人性和誘惑的瞬間，進(jìn)行詳細(xì)的復(fù)盤专执；
問自己幾個(gè)問題：自己在什么情境淮捆、什么原因、怎么進(jìn)行處理的本股、最終結(jié)果争剿、做的好的/不足的地方該如何糾正、下次再面對(duì)該用什么方法等痊末；
5) 調(diào)整計(jì)劃蚕苇，動(dòng)態(tài)管理
在執(zhí)行計(jì)劃的時(shí)刻，我一直強(qiáng)調(diào)動(dòng)態(tài)管理凿叠，具體情況具體分析涩笤，找到屬于和適合自己的發(fā)展道路，這是計(jì)劃成功和執(zhí)行的核心盒件，不斷的調(diào)整蹬碧，盡快找到自己最舒適和效率最好的方式
好的方式方法是成功的一半，關(guān)鍵還是你的執(zhí)行和抉擇炒刁，所以怎么加強(qiáng)自己執(zhí)行和抉擇呢
歸根結(jié)底恩沽，就是你每天做的這些事情，反過來又會(huì)造就你的基本屬性翔始，形成完美的閉環(huán)罗心。
人，在經(jīng)歷一瞬間的誘惑所面臨的抉擇城瞎，正是決定了他能走多遠(yuǎn)渤闷，爬多高。
關(guān)注我脖镀，實(shí)時(shí)獲取網(wǎng)絡(luò)資訊飒箭、數(shù)碼知識(shí)、職場(chǎng)經(jīng)驗(yàn)、方法模板弦蹂、情感雞湯肩碟，我們一起見證成長(zhǎng)~
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?..........END..........
今天是【韓總說】全網(wǎng)日更的第14?/360 天。
如果你有想讓我分享的話題或者想討論的地方凸椿，歡迎積極點(diǎn)贊削祈、分享、后臺(tái)留言呀~~
