? ? ? 利用國慶假期刑枝，讀完了培訓(xùn)師何平老師的《學(xué)習(xí)的答案》一書著拭，很有感悟唤冈。
? ? ? 作者首先對(duì)學(xué)習(xí)做了分類。在生活中有讀書的三大門派：體驗(yàn)派：這類人追求體驗(yàn)覺察以獲得更豐富的感受和對(duì)世界及自身的感悟颇象，喜歡看游記小說等題材的書伍伤；第2類為行動(dòng)派，這類人重視讀以致用遣钳，以學(xué)習(xí)前人針對(duì)問題的解答思路并加以應(yīng)用扰魂，喜歡看實(shí)用類讀書；第3類為學(xué)術(shù)派蕴茴，該門派的人追求知識(shí)體系劝评，以構(gòu)建一個(gè)領(lǐng)域或主題的詳盡知識(shí)體系，喜歡看教科書文獻(xiàn)以及進(jìn)行主題閱讀倦淀。據(jù)此付翁，作者將學(xué)習(xí)定義為通過覺察、致用晃听、分享等方法產(chǎn)生新行為，從而讓我們更清晰地認(rèn)識(shí)自己砰识，更快速的達(dá)成目標(biāo)和更多元的賦能他人的過程能扒。作者主張針對(duì)不同的學(xué)習(xí)目標(biāo)，采用不同的學(xué)習(xí)方法辫狼，并進(jìn)一步博彩信息初斑，激發(fā)動(dòng)力，制定計(jì)劃膨处，從而構(gòu)筑一個(gè)“全面學(xué)習(xí)金字塔”模型见秤。
? ? ? 我們要從何處開始認(rèn)識(shí)自己？……事實(shí)上生活完全是由關(guān)系構(gòu)成的真椿，我只能在關(guān)系的網(wǎng)絡(luò)中覺察自己鹃答，坐在一個(gè)角落里冥想是無濟(jì)于事的。我無法獨(dú)自生存突硝，我只能活在與外在人测摔、事及概念的關(guān)系之中，因此觀察我與外在人解恰、事及內(nèi)心種種活動(dòng)的關(guān)系锋八，我才開始認(rèn)識(shí)自己。（克里希拉穆提）护盈。
? ? ? 的確挟纱，一個(gè)人能夠認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)勢(shì)，早早發(fā)現(xiàn)自己的潛能是多么幸運(yùn)啊腐宋。作者主張通過4F覺察學(xué)習(xí)認(rèn)識(shí)自己紊服。即看見事實(shí)（fact）檀轨、說出情緒（feel）、記下想法（fantasy）围苫、覺察真我（finding）裤园。這需要我們靜下心來、慢慢地體悟我們的情緒剂府、認(rèn)真地觀察我們看到的東西拧揽、反思我們的價(jià)值觀、特長(zhǎng)腺占、興趣和信念淤袜，覺察自我、接納自我衰伯，為自我躍遷鋪路铡羡。
? ? ? 試用學(xué)習(xí)四大步驟：需要瞄準(zhǔn)目標(biāo)、萃取方法意鲸、模仿行動(dòng)烦周、反思優(yōu)化。百度中對(duì)學(xué)習(xí)定義為：人在生活過程中怎顾，通過獲得經(jīng)驗(yàn)而產(chǎn)生的行為或行為潛能的相對(duì)持久的行為方式读慎。這說明學(xué)習(xí)是為了行為的改變，是為了形成習(xí)慣槐雾。學(xué)習(xí)為了人生目標(biāo)的達(dá)成夭委，意義賦予學(xué)習(xí)動(dòng)力，伙伴讓學(xué)習(xí)獲得擴(kuò)充募强，計(jì)劃讓學(xué)習(xí)有條不紊株灸，反思讓學(xué)習(xí)逐步深入，豐富的信息讓學(xué)習(xí)效率提升擎值。萃取信息時(shí)注重關(guān)鍵詞慌烧、選取需要的章節(jié)、吸收程序性知識(shí)鸠儿。
? ? ? 分享學(xué)習(xí)四步為主題閱讀杏死、重述方法、構(gòu)建模型捆交、多元分享淑翼。作者有創(chuàng)意地提出一個(gè)人知識(shí)模型（3wfstar）。對(duì)理解一個(gè)知識(shí)是有啟發(fā)的品追。讀玄括、畫、寫肉瓦、講四步遭京，有助于知識(shí)成為自己的一部分胃惜。
? ? 博采信息、激發(fā)動(dòng)力哪雕、制定計(jì)劃是對(duì)學(xué)習(xí)進(jìn)一步的指導(dǎo)船殉。
? ? 這本書是方法指導(dǎo)書，又有勵(lì)志成分斯嚎。體例新穎利虫，用圖表讓你不斷反思、行動(dòng)堡僻。
? ? ? 推薦指數(shù)：3星
